Menüplan

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Aaaahhhhh, was koch ich heute??? Kännsch diese Frage? Hui ist das aufreibend, jeden Tag etwas Gesundes UND Leckeres aus dem Ärmel zu zaubern. Und immer fehlt irgendeine Zutat! Mami, das kostet zuviel Zeit und Energie! Können wir in unserem Alltag nicht gebrauchen! Darum planen wir unsere Menüs! In vielen Mamigruppen wird verzweifelt nach einem Menüplaner […]

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Der richtige Babysitter

By Fabienne Truffer | Deine Familie

*Werbung* Kooperation mit Babysits, meine Meinung dazu ist völlig frei geäussert! Delegiere, liebes Mami! Ein so wichtiger Tipp, dem in meinem Kurs eine ganze Lektion gewidmet ist. Ja ja ich weiss, nicht immer so einfach, entweder niemand im Umfeld oder es kostet was – das Delegieren. Ich finde ja nur schon der Gedanke „was könnte […]

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Wie du deine mails im Griff hast….

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

Wie oft am Tag schaust du nach deinen mails? Nur grad schnell….zwischen kochen, putzen und dem Kind die Nase putzen? Was machst du dann mit deinen mails? Überfliegen, ärgern, schmunzeln, zappen und weg….?! Zwischen Schoppen geben und Wäsche aufhängen? Überfliegen, ärgern, schmunzeln, zappen und weg….?! Ich habe mich letzthin grad geärgert….über mich selber…! Ein mail […]

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Mehr Weiblichkeit

By Fabienne Truffer | Du

Lieber Mann Bitte hilf uns! Hilf uns Frauen auf dem Weg zur Weiblichkeit! Denn wir haben sie mit den Füssen getreten, die letzten paar Jahrhunderte! Wir haben sie missachtet, belächelt, ignoriert, verspottet, verhöhnt, ja sogar verbrannt. Warum du uns helfen sollst? Nun, mein Lieber, ohne Schwarz kein Weiss, ohne Schatten kein Licht, ohne Sonne kein Mond, ohne Weiblichkeit […]

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Mama ist motiviert!

By Fabienne Truffer | Du

Wir Mamis sind wahre Motivationscoach. Zu was wir uns alles motivieren können – Hut ab! Ständig und immer wieder verbringen wir Meisterleistungen. Und doch….. ….gibt es Tage, da stehen wir vor dem Staubsauger und denken „phuuuu, keine Luuuuuust – schon wieder staubsaugen!“ Genau so ein Moment gab mir Anlass zu diesem Artikel! Er gab mir […]

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Wie du mit einer Übung die Kraft deiner Gedanken nutzen kannst!

By Fabienne Truffer | Dein Business , Deine Familie , Du

„Hach Fabienne, ich weiss genau, dass dein Seminar für mich ist…so interessant klingt das! Und ich möchte es….ich sollte es wirklich wagen….aber ich kenne mich…ich bringe nie was zu Ende…und dafür ist es mir dann doch zuviel Geld….!“ So und ähnlich hab ich letzthin emails erhalten….! Tja, da muss ich sagen….da steckt dein Schweinehund dahinter, […]

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Finde deine Stärke!

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

Meine Challenge „Mehr Zeit im Mama-Alltag“  ist am Laufen und es tauchen erste Fragen auf! Du kannst statt Lesen auch nur das Video ganz unten im Beitrag gucken! Karin schreibt: Liebe Fabienne, vielen Dank für deine Anregungen und Tipps! Ich möchte endlich ein wenig aus dem Alltagstrott erwachen. Mir gingen die Augen auf, bei deinen […]

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Journaling – wie und warum?

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

JOURNALING…. …ein Wort, zurzeit in aller Munde. Vor allem auch in der Businesswelt schlägt es Wellen. Tagebuch schreiben – das ist Mädchenkram. Erwachsen ist Journaling: Denn hier geht es nicht darum Vergangenem nachzuhängen, sondern vorwiegend die Zukunft zu manifestieren. Warum solltest du dir diese Arbeit antun? ******************************** Du willst lieber zuhören als selber lesen?   […]

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