Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# FabienneTruffer

Die Mondfrau

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.fabiennetruffer.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Beiträge

- [Blog](https://www.fabiennetruffer.com/blog/) - Weiblich leicht durch den Alltag dank Mond- und Zykluswissen. Ich zeige dir wie!
- [Selbstliebe lernen: So geht es für dich als Frau](https://www.fabiennetruffer.com/selbstliebe-lernen-fuer-frauen/) - Selbstliebe lernen - damit tun wir Frauen uns besonders schwer. Schliesslich wird von uns erwartet, dass wir uns fürsorglich für andere einbringen....
- [Vergleichen bringt nichts](https://www.fabiennetruffer.com/ich-frag-mal-die-halbe-welt/) - Vergleichen mit anderen bringt weder dir noch deinem Kind etwas. Warum du nicht die halbe Welt fragen solltest ob dein Kind der Norm entspricht
- [Kindergeburtstag – eine gut geplante Feier](https://www.fabiennetruffer.com/geburtstagsparty-eine-gut-geplante-kinderfeier/) - Kindergeburtstag - die Herausforderung für Mamis. Wie du die perfekte, unkomplizierte Party für dein Kind gestalten kannst! Einfach geplant - gut gelungen!
- [Neumond in Löwe: wie du ihn feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/neumond-in-loewe-wie-du-ihn-feiern-kannst/) - Im August steht der Neumond in Löwe. Diese spezielle Energie eröffnet ein besonderes Feld für deine Entwicklung. Lies, was du am Neumond in Löwe tun kannst.
- [Warum du bei deiner Mutter plötzlich wieder fünf bist](https://www.fabiennetruffer.com/warum-du-bei-deiner-mutter-ploetzlich-wieder-fuenf-bist/) - Virginia Satir, alte Familienrollen und die Frage, wohin wir flüchten, wenn Beziehungen unsicher werden. Das Buch dazu: Die Hüterin Der Elementekurs Der Drachenfrauenkurs
- [Ein halbes Huhn im Abfall...](https://www.fabiennetruffer.com/ein-halbes-huhn-im-abfall/) - Warum mich ein Abend in Kanada über Dankbarkeit, Tierhaltung und unsere vergessene Wertschätzung nachdenken liess. Finde die Hüterinnenbegleitung durch den August für nur 7.- hier: Mond-Shop
- [Den Vollmond in Wassermann feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-august-vollmond-feiern/) - Der Vollmond im August steht im Zeichen Wassermann. Um was es genau geht und wie du diesen alltagstauglich feiern kannst liest du hier im Beitrag.
- [Den Vollmond im Steinbock feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-juli-vollmond-feiern/) - Es tut uns gut, sich mit dem Jahreskreis zu verbinden. Nicht nur die Jahreszeiten bringen ihre ganz eigene Energie mit, sondern auch die Monde. Wir können dies aktiv für uns nutzen, indem wir uns mindestens zum Vollmond ein wenig darauf einstellen, besinnen und achtsam feiern. Der Vollmond im Steinbock Dieser Vollmond wird auch Heumond genannt.
- [Warum fällt es dir so schwer Hilfe anzunehmen?](https://www.fabiennetruffer.com/warum-faellt-es-dir-so-schwer-hilfe-anzunehmen/) - Über Frauen, Wechseljahre und den Mut, sich wieder nähren zu lassen. Buch “Die Hüterin” Kurs zu den Wechseljahren Wann hast du das letzte Mal Hilfe angenommen, ohne dich dafür zu rechtfertigen? Viele Frauen kümmern sich jahrzehntelang um andere: um Kinder, Partner, Eltern, Beruf und Familie. Geben wird selbstverständlich. Empfangen dagegen fühlt sich für viele ungewohnt
- [Wie du den Neumond in Krebs feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-den-neumond-in-krebs-feiern-kannst/) - Neumond in Krebs Feiere den Neumond in Krebs! Ich nenne den Neumond eigentlich lieber Schwarzmond oder Leermond. Er ist das Startzeichen in eine neue Energie. In meiner Mond-Agenda gibt es immer an Schwarzmond eine Doppelseite um Rückblick und Ausblick zu halten. Es ist so wichtig, diese Energie als ein Ruhe- und Rückzugsmoment zu zelebrieren. Dabei
- [Warum manche sich nie angekommen fühlen.](https://www.fabiennetruffer.com/warum-manche-sich-nie-angekommen-fuehlen/) - In dieser besonderen Gesprächsfolge spreche ich mit der Hebamme Roswitha Schomann über die spannende Frage, ob unsere Geschichte vielleicht viel früher beginnt, als wir annehmen. Roswitha verbindet ihre langjährige Erfahrung als Hebamme mit Ausbildungen in Craniosacraltherapie, Rebozo-Ritualen, Rückführungsarbeit sowie der prä- und perinatalen Körperpsychotherapie nach Dr. Franz Renggli. Gemeinsam tauchen wir ein in Themen
- [Die schwierigste Nähe überhaupt....](https://www.fabiennetruffer.com/die-schwierigste-naehe-ueberhaupt/) - Wir sehnen uns nach echter Nähe, nach Verbundenheit und danach, wirklich gesehen zu werden. Gleichzeitig fällt es vielen Menschen schwer, sich auf diese Nähe einzulassen. In dieser Folge geht es um Beziehung in einem weiteren Sinn: um Freundschaften, Familie, Verlust, Veränderung und die oft übersehene Beziehung zu uns selbst. Anhand von Elin und Sirjana
- [Sucht ist oft ein Ruf der Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/sucht-ist-oft-ein-ruf-der-elemente/) - Warum greifen wir zu Zucker, Alkohol, Nikotin, Arbeit, Konsum oder ständiger Ablenkung, obwohl wir eigentlich wissen, dass es uns langfristig nicht guttut? In dieser Folge spreche ich über Sucht und Kompensation aus einer anderen Perspektive. Inspiriert durch eine Szene aus meinem Buch geht es darum, welche tieferen Bedürfnisse hinter vielen Verhaltensmustern liegen und wie
- [#58 Die Heilkraft der Kristalle – geführte Meditation zur inneren Reinigung](https://www.fabiennetruffer.com/58-die-heilkraft-der-kristalle-gefuehrte-meditation-zur-inneren-reinigung/) - Eine meditative Reise durch deine Energiezentren inspiriert aus meinem Buch Du findest das Buch "Die Hüterin" hier: https://www.amazon.de/dp/B0GZF9QMF9?tag=fabienne%20tru%200c-21 Das Buch zu den Kristallen hier: https://www.amazon.de/Kristallkompass-mit-Mondmagie-Heilsteinen-Mondphasen/dp/B0DNJPXW1M?tag=fabienne%20tru%200c-21
- [Sommersonnenwende feiern](https://www.fabiennetruffer.com/sommersonnenwende-feiern/) - Sommersonnenwende: So feierst du dieses ursprüngliche Jahreskreisfest. Die besten Rituale für Frauen für den längsten Tag im Jahr.
- [Welcher Stein zu Zwillinge passt](https://www.fabiennetruffer.com/welcher-stein-zu-zwillinge-passt/) - Wir befinden uns im Mond-Monat des Widders, da der letzte Schwarzmond in diesem Tierkreiszeichen stand. Widder, welcher die Geburtsdaten von März bis April abdeckt, bringt das Energie mit sich. In der faszinierenden Welt der Edelsteine erstrahlt einer besonders hervor zu diesem Thema: der rote Jaspis. Dieser rote Edelstein zieht seit Jahrhunderten die Aufmerksamkeit der Menschen
- [Wie du den Neumond in Zwillinge feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-den-neumond-in-zwillinge-feiern-kannst/) - Wie du den Schwarzmond in Zwillinge feiern kannst. Jeder Neumond bringt seine ganz eigene Energie ins Feld. Hier erfährst du, wie du sie nutzen kannst.
- [Warum wir im Überfluss leben – und uns trotzdem mangelversorgt fühlen](https://www.fabiennetruffer.com/warum-wir-im-ueberfluss-leben-und-uns-trotzdem-mangelversorgt-fuehlen/) - Über Nahrung, Konsum, Entwurzelung und den Verlust echter Fülle Wir leben in einer Gesellschaft voller Möglichkeiten, voller Sicherheit und voller Konsum – und trotzdem fühlen sich viele Menschen innerlich leer, erschöpft oder sogar mangelversorgt. In dieser Folge spreche ich über die Leere, die Elin und Sirjana trotz eines erfolgreichen Lebens gespürt haben, warum ihr wahrer
- [Wenn Kinder Plätze einnehmen, die ihnen nicht gehören.](https://www.fabiennetruffer.com/wenn-kinder-plaetze-einnehmen-die-ihnen-nicht-gehoeren/) - Wie sinnvoll Ordnung in Systemen ist Hol dir das Buch "Die Hüterin" und tauche tiefer ein: Hier erhältlich
- [Was ist ein Blue Moon](https://www.fabiennetruffer.com/blue-moon/) - Was ist ein Blue Moon? Wieso heisst er so und wie selten ist er? Erfahre in diesem Beitrag mehr über die Definition zu diesem speziellen Mond.
- [Warum wir Tiere lieben und sie doch zerstören](https://www.fabiennetruffer.com/warum-wir-tiere-lieben-und-sie-doch-zerstoeren/) - Eine Folge über Leben, Tod, Nahrung, Würde und Ehrfurcht Das Buch "Die Hüterin" findest du in meinem Shop auf FabienneTruffer.com oder auf Amazon: Linkbeschreibung
- [Die Hüterin - mein neues Buch](https://www.fabiennetruffer.com/die-hueterin-buch/)
- [Warum Menschen Schuldige brauchen](https://www.fabiennetruffer.com/53-warum-menschen-schuldige-brauchen/) - Schuld, Tod und unsere Angst vor Kontrollverlust In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in den letzten Monaten immer wieder begegnet ist: unsere gesellschaftliche Suche nach Schuldigen. Warum suchen wir bei Krankheit, Tod, Unfällen oder Krisen so schnell nach Verantwortlichen? Warum fällt es uns so schwer, Ohnmacht, Trauer und Kontrollverlust auszuhalten? Ich
- [Den Vollmond in der Waage feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-april-vollmond-feiern/) - Wie du den April-Vollmond feiern kannst. Was für Energien präsent sind und wie mit ihnen umzugehen ist. Entdecke hier die Inspirationen passend zum Ostermond.
- [Schwarzmond in Fische](https://www.fabiennetruffer.com/schwarzmond-in-fische/) - Wenn der Leer- oder Schwarzmond im Zeichen der Fische steht, wird es emotional und empfindsam. Wie du diesen Mond spirituell feiern kannst liest du hier.
- [Schwarzmond in Wassermann](https://www.fabiennetruffer.com/schwarzmond-in-wassermann/) - Schwarzmond in Wassermann Feiere den Schwarzmond, den Leermond. Er ist das Startzeichen in eine neue Energie. In meiner Mond-Agenda gibt es immer an Schwarzmond eine Doppelseite um Rückblick und Ausblick zu halten. Es ist so wichtig, diese Energie als ein Ruhe- und Rückzugsmoment zu zelebrieren. Dabei bringt jeder Schwarzmond noch sein ganz eigenes Energiefeld des
- [Den Löwe Vollmond feiern](https://www.fabiennetruffer.com/clone-of-januar-vollmond/) - Die Kraft des Vollmondes im Februar nährt und stärkt uns auf seine ganz eigene Art und Weise. Erfahre hier, wie du den Februar Vollmond feiern kannst.
- [Wie du Imbolc & Lichtmess feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/imbolc-lichtmess-feiern/) - Wie du die Jahreskreisfeste Imbolc und Lichtmess feiern kannst! Mit Hintergrundinfos und praktischen Beispielen zum Feiern bei dir oder in einem Frauenkreis.
- [Schwarzmond in Steinbock](https://www.fabiennetruffer.com/schwarzmond-in-steinbock/) - Was du am Neumond in Steinbock tun kannst um diese spirituelle Energie nutzen zu können. Die Hintergründe und konkrete Tipps.
- [Die vergessenen Alten oder die hungernde Erde](https://www.fabiennetruffer.com/die-vergessenen-alten-oder-die-hungernde-erde/) - Was die Essenssucht mit dem Element Erde zu tun hat und wie eine ganze Generation Halt sucht. Werde eine Hüterin der Elemente Komm ins Haus der Erde
- [Die drei Königinnen](https://www.fabiennetruffer.com/die-drei-koeniginnen/) - Die drei heiligen Könige sind in ihrem Ursprung eigentlich weiblich. In diesem Beitrag erkläre ich dir kurz die Zusammenhänge: spannendes altes Wissen.
- [#49 Die vergessenen Männer oder das wütende Feuer](https://www.fabiennetruffer.com/49-die-vergessenen-maenner-oder-das-wuetende-feuer/) - Was Feuerausbrüche mit der Männerwelt zu tun hat Werde eine Hüterin der Elemente Komm ins Haus der Erde
- [Neumond in Jungfrau: wie du ihn feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/neumond-in-jungfrau-wie-du-ihn-feiern-kannst/) - Neumond in Jungfrau: so feierst du ihn spirituell und achtsam für deine persönliche Entwicklung im Jahreskreis.
- [5 Vergebungsrituale die es dir einfach machen](https://www.fabiennetruffer.com/5-vergebungsrituale-die-es-dir-einfach-machen/) - Immer an Vollmond wäre es wunderbar unterstützend, wenn du Vergebungsrituale durchführen könntest. Du findest hier 5 praktische, alltagstaugliche Beispiele.
- [Wie geht Erziehung?](https://www.fabiennetruffer.com/erziehung/) - Erziehung heute? Braucht es die noch? Was ist wichtig dabei? Wie du als Mama dir Gedanken zu einer beewussten, achtsamen, liebevollen Beziehung machen kannst.
- [Pfingsten – der wahre Ursprung](https://www.fabiennetruffer.com/pfingsten-der-wahre-ursprung/) - Pfingsten - ein sehr spirituelles Fest. Und damit auch weiblich? Wieso? Das liest du in diesem Beitrag.
- [Perfektionismus ablegen](https://www.fabiennetruffer.com/perfektionismus-ablegen/) - Kennst du das Gefühl, ständig noch etwas besser machen zu müssen?Nie ganz zufrieden zu sein – egal wie viel Mühe du dir gibst? Willkommen im Club der Perfektionistinnen.Aber hier kommt die gute Nachricht: Es geht auch anders. Und zwar nicht, indem du dich völlig veränderst. Sondern indem du deinen Rhythmus findest – deinen eigenen Takt
- [# 42 Familienleben neu gedacht](https://www.fabiennetruffer.com/42-familienleben-neu-gedacht/) - Einen leichteren Familienalltag wünschen sich viele Mütter. Wie soll das gehen? In diesem Gespräch mit Expertin Andrea Hüppin erzählt sie, wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können und wie wichtig es ist, natürliche Zyklen und die Entwicklung des Gehirns zu berücksichtigen. Freue dich auf wertvolle Impulse, spannende Lösungsansätze und erinnere dich daran, dass es immer
- [Den Jungfrau-Vollmond feiern](https://www.fabiennetruffer.com/clone-of-den-februar-vollmond-feiern/) - Es tut uns gut, sich mit dem Jahreskreis zu verbinden. Nicht nur die Jahreszeiten bringen ihre ganz eigene Energie mit, sondern auch die Monde. Wir können dies aktiv für uns nutzen, indem wir uns mindestens zum Vollmond ein wenig darauf einstellen, besinnen und achtsam feiern. Der Vollmond in der Jungfrau Der Vollmond Ende Februar- Anfangs
- [In deinem Element](https://www.fabiennetruffer.com/in-deinem-element/) - Lebensbalance durch Feuer, Wasser, Luft und Erde In unserer neuesten Podcast-Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der vier Elemente ein: Feuer, Wasser, Luft und Erde. Diese natürlichen Kräfte umgeben uns ständig und beeinflussen unser Leben auf vielfältige Weisen. Hast du dich schon einmal gefragt, warum du voller Energie bist und dann plötzlich kein
- [Die Tochter in die erste Blutung begleiten](https://www.fabiennetruffer.com/die-tochter-in-die-erste-blutung-begleiten/) - Die erste Blutung: Ein liebevoller Leitfaden für Mütter Die erste Menarche (so heisst die erste Blutung eigentlich) – der Beginn des weiblichen Zyklus – ist ein ganz besonderes Ereignis im Leben eines jungen Mädchens. Es markiert den Übergang von der Kindheit zur beginnenden Frau und ist eine wunderbare Gelegenheit, die Weiblichkeit, die Verbindung zur Natur
- [Welcher Stein zum Steinbock passt](https://www.fabiennetruffer.com/welcher-stein-zum-steinbock-passt/) - Wir befinden uns im Mond-Monat des Steinbocks, da der letzte Schwarzmond in diesem Tierkreiszeichen stand. Der Steinbock, der die Geburtsdaten von Dezember bis Januar abdeckt, bringt eine weitere, aktivere Phase des Visionierens mit sich. Der Steinbock, als das zehnte Zeichen des Tierkreises, repräsentiert Disziplin, Ausdauer und Zielstrebigkeit. Diese Charaktereigenschaften finden sich auch im Lapislazuli wieder,
- [Schlüsselmomente zwischen den Zeiten](https://www.fabiennetruffer.com/schluesselmomente-zwischen-den-zeiten/) - Die Magie der Sperr- und Rauhnächte entdecken und erleben. Ganz bewusst das alte Jahr abschliessen und das neue Jahr willkommen heissen.
- [Wintersonnwende feiern](https://www.fabiennetruffer.com/wintersonnenwende/) - Inspirationen und Anregungen wie du die Wintersonnwende bei dir feiern kannst. Ganz unkompliziert und leicht - für deinen Flow durch das Jahr.
- [Warum Freitag der 13. gar nichts mit Freya zu tun hat...](https://www.fabiennetruffer.com/warum-freitag-der-13-gar-nichts-mit-freya-zu-tun-hat/) - Lass uns kurz innehalten jetzt und hier, denn es ist ein Tag, der für viele wie ein Minenfeld aus Pech und Pannen wirkt: Freitag, der 13. Die Gerüchteküche brodelt seit Jahrhunderten: Manche behaupten, dieser Tag sei das Erbe von Freya, der nordischen Liebes- und Fruchtbarkeitsgöttin, deren heilige Zahl 13 war. Andere glauben, dass das Patriarchat
- [Entdecke die kraftvollen Verbindungen zwischen Mensch und Pferd in der inneren Arbeit (Schweizerdeutsch)](https://www.fabiennetruffer.com/entdecke-die-kraftvollen-verbindungen-zwischen-mensch-und-pferd-in-der-inneren-arbeit-schweizerdeutsch/) - Barbara Kehrli ist nicht nur Expertin für pferdegestütztes Coaching, sondern bringt auch umfassendes Wissen in den Bereichen der inneren Kinderarbeit und systematischen Familienaufstellungen mit. Wir tauchen in die faszinierende Welt des Equicoachings ein und erkunden, wie Pferde als Spiegel unserer Gefühle agieren und uns helfen können, tief verwurzelte Blockaden und emotionale Themen zu erkennen und
- [Ätherische Öle für Wintersonnwende und Rauhnächte](https://www.fabiennetruffer.com/aetherische-oele-fuer-wintersonnwende-und-rauhnaechte/)
- [Welcher Stein zum Schütze passt](https://www.fabiennetruffer.com/welcher-stein-zum-schuetze-passt/) - Für Schütze-Geborene oder die Zeit im Schützen gibt es einen besonders gut passenden Edelstein. Erfahre hier mehr über den Chalcedon.
- [Schwarzmond in Schütze](https://www.fabiennetruffer.com/schwarzmond-in-schuetze/) - Feiere den Schwarzmond oder Leermond in Schütze. Hier findest du Anregungen, wie du das Zeichen im November gebührend zelebrieren kannst.
- [Schattenarbeit im Licht](https://www.fabiennetruffer.com/schattenarbeit-im-licht/) - Die transformative Kraft der Schattenarbeit – Warum der Blick in die Dunkelheit dein Leben erhellen kann… Schattenarbeit – allein der Begriff kann Unbehagen auslösen. Warum sollten wir uns bewusst mit den dunklen Seiten von uns selbst auseinandersetzen, die wir doch meist lieber verdrängen? Doch genau hier liegt der Schlüssel zu tiefgreifender Heilung und persönlichem Wachstum.
- [Was deine Mondphase über dich verrät](https://www.fabiennetruffer.com/was-deine-mondphase-ueber-dich-verraet/)
- [Den Oktober-Vollmond feiern](https://www.fabiennetruffer.com/clone-of-den-september-vollmond-feiern/) - Es tut uns gut, sich mit dem Jahreskreis zu verbinden. Nicht nur die Jahreszeiten bringen ihre ganz eigene Energie mit, sondern auch die Monde. Wir können dies aktiv für uns nutzen, indem wir uns mindestens zum Vollmond ein wenig darauf einstellen, besinnen und achtsam feiern. Der Vollmond in Stier wird auch Weinmond genannt. Die Dunkelheit
- [Die Magie der Wechseljahre](https://www.fabiennetruffer.com/die-magie-der-wechseljahre/) - Die Magie der Wechseljahre: Denn sie sind eine kraftvolle Umbruchzeit. Drachenfrauen versammeln sich, um diese Zeit bewusst zu zelebrieren.
- [Die geheime Kraft des Obsidians](https://www.fabiennetruffer.com/die-geheime-kraft-des-obsidians/) - Wir befinden uns im Mond-Monat des Skorpions, da der letzte Schwarzmond in diesem Tierkreiszeichen stand. Der Skorpionmond, der die Geburtsdaten von November bis Dezember abdeckt, bringt eine Phase der Introspektion und Transformation mit sich. In dieser Zeit suchen viele nach Wegen, ihre innere Stärke zu stärken und sich von Belastungen zu befreien. Der Obsidian kann
- [Wie du Samhain feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/samhain-feiern/) - Verbinde dich mit dem Jahreskreis und somit mit allen Lebensthemen. Jetzt ist Samhain- und somit Ahnenzeit. Erfahre, wie du dieses alte Fest feiern kannst.
- [Schwarzmond in Skorpion](https://www.fabiennetruffer.com/schwarzmond-in-skorpion/) - Schwarzmond in Skorpion: Erfahre, mit was für Herausforderungen du diesen Monat rechnen kannst und wie damit umzugehen ist. Und kennst du die Queen of Death?
- [Den Vollmond in Widder feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-september-vollmond-feiern/) - Es tut uns gut, sich mit dem Jahreskreis zu verbinden. Nicht nur die Jahreszeiten bringen ihre ganz eigene Energie mit, sondern auch die Monde. Wir können dies aktiv für uns nutzen, indem wir uns mindestens zum Vollmond ein wenig darauf einstellen, besinnen und achtsam feiern. Der Vollmond im Widder Der Vollmond im Widder wird auch
- [5 Schritte die dein Business voranbringen](https://www.fabiennetruffer.com/5-schritte-die-dein-business-voranbringen/) - Du hast dein eigenes kleines Mama-Business und weisst nicht recht wie dich promoten? Du könntest mehr auf dich aumerksam machen? Lies hier!
- [Im Takt des Mondes: Heilung, Balance und das Göttlich-Weibliche](https://www.fabiennetruffer.com/im-takt-des-mondes-heilung-balance-und-das-goettlich-weibliche/) - Wahren Flow erfährst du, wenn du im Flow des Mondes lebst, statt vorgegeben von menschlichen Kalender. Das bringt Leichtigkeit.
- [Neumond in Waage: wie du ihn feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/neumond-in-waage-wie-du-ihn-feiern-kannst/) - Wie du den Neumond in Waage für dich feiern kannst. Hier findest du Lesenswertes über diese Energie im Jahreskreis und Tipps zum Leben damit.
- [Der einzige Tipp um gesund zu bleiben!](https://www.fabiennetruffer.com/der-einzige-tipp-um-gesund-zu-bleiben/) - Gesund bleiben: Der einzige Tipp den du brauchst um es zu sein. Nimm ihn dir zu Herzen - mehr braucht es nicht für deine Gesundheit.
- [Jahreskreisfest „Mabon“](https://www.fabiennetruffer.com/clone-of-jahreskreisfest-ostara/) - Rund um den 21./22. September feiern wir das Jahreskreisfest Mabon. Hier findest du Inspirationen um es selber feiern zu können.
- [Vollmond in Fische feiern](https://www.fabiennetruffer.com/vollmond-in-fische-feiern/) - Im Herbst ist der Vollmond im Zeichen der Fische. Was du nun im Jahreskreis gut und unterstützend für dich tun kannst erfährst du in diesem Beitrag.
- [Mehr Energie im Raum….](https://www.fabiennetruffer.com/mehr-energie-im-raum/) - Feng Shui im Mama-Alltag! Wie du ganz einfach deine Alltagsräume energetisieren kannst. Ein spannendes Interview mit Irene Kryenbühl von Raumfreuden.ch!
- [Die Mondchronik](https://www.fabiennetruffer.com/die-mondchronik/) - Dein Leben im Rhythmus des Mondes: Finde Balance, Wachstum und Selbstfürsorge Dieses Journal hilft dir, die Kraft des Mondes zu nutzen
- [Zyklisch in der Partnerschaft](https://www.fabiennetruffer.com/zyklisch-in-der-partnerschaft/) - Wie auch die Partnerschaft und die Sexualität durch die vier Jahreszeiten wechselt. Spannende Inspirationen zu deiner erfüllten Partnerschaft.
- [Sich endlich von der Erschöpfung befreien und zur Lebensfreude zurückfinden.](https://www.fabiennetruffer.com/sich-endlich-von-der-erschoepfung-befreien-und-zur-lebensfreude-zurueckfinden/) - Im Gespräch mit der Burnout-Expertin Kerstin Böcker. Ein herzlich offenes Gespräch, das Mut macht und Lösungen aufzeigt.
- [Haushalt ganz fix in 7 Schritten](https://www.fabiennetruffer.com/haushalt-ganz-fix-in-7-schritten/) - Ganz einfach runtergebrochen: die tägliche Hausarbeit!
- [Wie du Lammas feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/lammas-feiern/) - Lammas oder Lughnasadh ist das erste Erntedankfest im Jahreskreis. Was es bedeutet und wie du es feiern kannst erfährst du in diesem Beitrag.
- [Einfach nur eine gute Mami sein…](https://www.fabiennetruffer.com/einfach-nur-eine-gute-mami-sein/) - Was macht eine gute Mutter aus? Wie werde ich zu einer guten Mutter? Fragen, die wohl jede Mami kennt! Hier gibt es Tipps zum achtsamen Alltag in der Familie.
- [Selbstvertrauen und Intuition: Der Schlüssel zu wertvollen Entscheidungen](https://www.fabiennetruffer.com/selbstvertrauen-und-intuition-der-schluessel-zu-wertvollen-entscheidungen/) - Im Gespräch mit Nicole Rinne In der heutigen Podcast-Episode mit Nicole Rinne diskutieren wir darüber, wie Selbstvertrauen und Selbstverantwortung für Entscheidungen wichtig sind, und dass scheinbar falsche Entscheidungen im Nachhinein wertvoll sein können. Wir betonen auch die Bedeutung positiver Referenzerlebnisse, um Vertrauen in die eigene Intuition aufzubauen. Nicole Rinne begleitet Menschen zu ihren Zielen und
- [Flow für deine Familie im Sommer](https://www.fabiennetruffer.com/flow-fuer-deine-familie-im-sommer/) - Deine Kinder wollen im Sommer Beschäftigung und Unterhaltung? Nach den Ferien bist du einfach nur noch froh dass die Schule wieder beginnt? Lies hier was hilft.
- [Körperhaltung, Sternzeichen und Selbstvertrauen](https://www.fabiennetruffer.com/koerperhaltung-sternzeichen-und-selbstvertrauen/) - Karin Hohenegger enthüllt Zusammenhänge Hier sind die 3 wichtigsten Erkenntnisse aus dieser Folge: Emotionen zulassen: Wir haben betont, wie wichtig es ist, Emotionen wie Ärger zuzulassen und freizulassen, anstatt sie zu unterdrücken. Dieser Ansatz kann zu einer tieferen Verbindung mit uns selbst führen. Körperhaltung und Kommunikation: Die Bedeutung der Körperhaltung und wie sie die Kommunikation
- [5 Tage Beziehung statt Erziehung](https://www.fabiennetruffer.com/5-tage-beziehung-statt-erziehung/) - Inspirationen zu Beziehung statt Erziehung. Für ein faires, bestärkendes, unterstützendes und tragendes Miteinander in der Familie.
- [Den Schütze-Vollmond feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-juni-vollmond-feiern/) - Feiere den Vollmond im Juni! Jeder Mond bringt ganz bestimmte Lebensthemen auf den Tisch. Befasse dich damit und du bist ganzheitlich genährt und gestärkt.
- [5 Tipps für mehr Bewegung im Familienleben](https://www.fabiennetruffer.com/5-tipps-fuer-mehr-bewegung-im-familienleben/) - Kinder in Beewegung! So fällt es leicht, deine Kinder zu mehr Sport und Bewegung zu motivieren. Ein Gastbeitrag von Anita Kund vom runningmamiblog!
- [Geniale Diva: was Hedy Lamarr uns lehrt](https://www.fabiennetruffer.com/geniale-diva-was-hedy-lamarr-uns-lehrt/) - Ist deine Selbstliebe abhängig von der Anerkennung im Aussen? Je angesehener du bist, umso zufriedener bist du? Gefährliche Ansicht, wie Hedy Lamarr beweist....
- [Sollen wir Muttertag noch feiern? Oder nicht?](https://www.fabiennetruffer.com/muttertag-oder-nicht/) - Sollen wir den Muttertag abschaffen? Oder nicht? Ein zwiespältiger Tag für viele Mamis! Ich plädiere fürs Feiern...lies mal warum!
- [Wie du den Neumond in Stier feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-den-neumond-in-stier-feiern-kannst/) - Neumond in Stier: Wie du diese Kräfte spirituell für dich und den persönliches Wachstum nutzen kannst. Eine wunderbar praktische Zusammenfassung.
- [Gärtnern mit dem Mond - uralte Praxis](https://www.fabiennetruffer.com/gaertnern-mit-dem-mond3/) - Gärtnern mit dem Mond - voll im Trend. Als Selbstversorger kann ich diese Energie sinnvoll nutzen für meinen natürlichen, wundervollen Garten.
- [War sie die letzte Matriarchin?](https://www.fabiennetruffer.com/war-sie-die-letzte-matriarchin/) - Kleopatra: Mythen, Missverständnisse und feministische Resilienz In dieser Episode des Podcasts "Magischer Mondmoment" tauchen wir in das faszinierende Leben und Erbe einer der einflussreichsten Persönlichkeiten der antiken Geschichte ein: Kleopatra, die Herrscherin des Orients. Wir erkunden ihre außergewöhnliche Bildung, politische Machtkämpfe, leidenschaftlichen Beziehungen zu bedeutenden römischen Politikern und ihr Engagement für die Bewahrung der ägyptischen
- [Den Vollmond in Skorpion feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-mai-vollmond-feiern/) - Wie du den Frühlingsvollmond wirklich feierst und wo der Stachel beim Skorpion wirklich hinweist.
- [Welcher Stein zu Widder passt](https://www.fabiennetruffer.com/welcher-stein-zu-widder-passt/) - Wir befinden uns im Mond-Monat des Widders, da der letzte Schwarzmond in diesem Tierkreiszeichen stand. Widder, welcher die Geburtsdaten von März bis April abdeckt, bringt das Energie mit sich. In der faszinierenden Welt der Edelsteine erstrahlt einer besonders hervor zu diesem Thema: der rote Jaspis. Dieser rote Edelstein zieht seit Jahrhunderten die Aufmerksamkeit der Menschen
- [Wie du den Neumond in Widder feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-den-neumond-in-widder-feiern-kannst/) - Wie du den Neumond in Widder zelebrieren kannst. Hintergrundinformationen und praktische Tipps für eine spirituelle Mondfeier.
- [Authentizität, Herausforderungen und die Magie des Alltags](https://www.fabiennetruffer.com/authentizitaet-herausforderungen-und-die-magie-des-alltags/) - Andrea Hiltbrunner ist eine Autorin, intuitive Business-Mentorin und Money-Alchemistin, die es versteht, die Welt des Business mit einer Prise Magie zu würzen. Als ehemalige Lehrerin unterstützt sie vorwiegend Frauen dabei, ihre Ängste zu überwinden, ihre Intuition zu schärfen und ihre finanzielle Fülle zu manifestieren. Ihr einzigartiger Mix aus Spiritualität und Pragmatismus machen sie zur Königin
- [Wie du die Walpurgisnacht feiern kannst](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-die-walpurgisnacht-feiern-kannst/) - Sollen wir die Walpurgisnacht überhaupt feiern? Gedanken, Tipps und Anregungen um die Kraft dieses eigentlichen Fruchtbarkeitsfestes Beltane zu feiern.
- [Mama, nimm dich wichtig!](https://www.fabiennetruffer.com/mama-nimm-dich-wichtig/) - Mamas brauchen auch mal Zeit für sich! Unbedingt und ganz ohne schlechtes Gewissen! Mach mal eine Egostunde für dich!!!
- [Kreative Gestaltung: Die Schaffung symbolischer Kunstwerke mit vereinten männlichen und weiblichen Energien](https://www.fabiennetruffer.com/kreative-gestaltung-die-schaffung-symbolischer-kunstwerke-mit-vereinten-maennlichen-und-weiblichen-energien/) - Ein weiteres fesselndes Thema der Diskussion ist die Schaffung und Stärkung statt Mitleid. Die Perspektive auf Erlösung und Transformation aus Männer- und Frauenperspektive regt zu tiefgründigen Überlegungen an. Hier sind 3 Key-Takeaways aus der Episode: - Schaffung einer symbolischen Krone: Durch die Herstellung von Skulpturen aus Bronze möchte Annette gemeinsam mit den Käuferinnen eine symbolische
- [#24 Kraft der Selbstliebe: Atemübungen und Spiegelarbeit im magischen Mondmoment mit Rani Gindl](https://www.fabiennetruffer.com/24-kraft-der-selbstliebe-atemuebungen-und-spiegelarbeit-im-magischen-mondmoment-mit-rani-gindl/) - In der aktuellen Folge des Magischen Mondmoments dreht sich alles um Rani Gindl, eine inspirierende Persönlichkeit, die uns ermutigt, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Das Gespräch beleuchtet nicht nur ihre beeindruckenden Erfahrungen mit Lungentransplantationen und Burnout, sondern auch die bedeutende Botschaft der Selbstakzeptanz und Achtsamkeit. 🌙 Dinge anders betrachten: Rani lehrt uns,
- [Welcher Stein zu Fische passt](https://www.fabiennetruffer.com/welcher-stein-zu-fische-passt/) - Wir befinden uns im Mond-Monat des Steinbocks, da der letzte Schwarzmond in diesem Tierkreiszeichen stand. Der Steinbock, der die Geburtsdaten von Dezember bis Januar abdeckt, bringt eine weitere, aktivere Phase des Visionierens mit sich. Der Steinbock, als das zehnte Zeichen des Tierkreises, repräsentiert Disziplin, Ausdauer und Zielstrebigkeit. Diese Charaktereigenschaften finden sich auch im Lapislazuli wieder,
- [Das Geheimnis glücklicher Räume: Gespräch über Feng Shui und Raumharmonie](https://www.fabiennetruffer.com/das-geheimnis-gluecklicher-raeume-gespraech-ueber-feng-shui-und-raumharmonie/) - Katja Schüre ist Expertin, wenn es darum geht, Harmonie ins Zuhause zu bringen. Wir sprechen über die Gestaltung von Räumen und wie sie Einfluss auf unser Glücksgefühl haben kann. Hier sind die Highlights der Diskussion: Die Bedeutung von Glück in der Raumgestaltung: Wir diskutieren, wie Räume nicht nur schön aussehen sollten, sondern auch ein Gefühl
- [Welcher Stein zum Wassermann passt](https://www.fabiennetruffer.com/welcher-stein-zum-wassermann-passt/) - Wir befinden uns im Mond-Monat des Steinbocks, da der letzte Schwarzmond in diesem Tierkreiszeichen stand. Der Steinbock, der die Geburtsdaten von Dezember bis Januar abdeckt, bringt eine weitere, aktivere Phase des Visionierens mit sich. Der Steinbock, als das zehnte Zeichen des Tierkreises, repräsentiert Disziplin, Ausdauer und Zielstrebigkeit. Diese Charaktereigenschaften finden sich auch im Lapislazuli wieder,
- [Manifestieren – wie und warum?](https://www.fabiennetruffer.com/journaling-wie-und-warum/) - Bewusstes Manifestieren solltest du auch und gerade als Frau und Mutter lernen. Ein absoluter Gamechanger für deine Zufriedenheit und deinen Selbstwert.
- [Ernährung mit Mond](https://www.fabiennetruffer.com/zyklische-ernaehrung/) - Unterstütze dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ganz einfach, indem du ein wenig auf die Ernährung während den Mondphasen achtest. Lies mehr darüber hier.
- [Mama mir ist laaaaangweilig!](https://www.fabiennetruffer.com/mama-mir-ist-laaaaangweilig/) - Spielideen für einen musikalischen Nachmittag zuhause!
- [Vollmond in Krebs: Feiere den Eismond](https://www.fabiennetruffer.com/januar-vollmond/) - Jeder Vollmond hat seine ganz eigene Kraft. Es ist eine Bereicherung unseres Seins und Wirken im Alltag, wenn wir uns damit verbinden. Hier ein paar Tipps.
- [Mond-Magie](https://www.fabiennetruffer.com/mond-magie/) - Entdecke die Kraft der Mondphasen und gestalte dir dadurch deinen Alltag leicht und gelassen! Denn jede Mondphase bringt ihre ganz eigene Energie mit!
- [Vera Birkenbihl: Vom Asperger-Syndrom zur Revolution des Lernens und Denkens](https://www.fabiennetruffer.com/vera-birkenbihl-vom-asperger-syndrom-zur-revolution-des-lernens-und-denkens/) - Sie brach die Schule ab, wurde mit dem Asperger-Syndrom diagnostiziert und entwickelte dennoch bahnbrechende Lern- und Denktechniken: Vera Birkenbihl
- [Nehmen & Geben](https://www.fabiennetruffer.com/nehmen-geben/) - Warum beides wichtig ist und sich die Waage halten sollte.
- [Von der Sekretärin zur Matriarchin: Das Leben und Erbe von Astrid Lindgren](https://www.fabiennetruffer.com/von-der-sekretaerin-zur-matriarchin-das-leben-und-erbe-von-astrid-lindgren/) - Was du von Astrid Lindgren wissen solltest Astrid Lindgren, die bekannteste und beliebteste schwedische Autorin ihrer Zeit, hat mit ihren Geschichten unzählige Menschen auf der ganzen Welt verzaubert. Aber wusstest du, dass ihre eigene Lebensgeschichte so inspirierend war wie die Geschichten, die sie erzählt hat? In unserer neuesten Episode werfen wir einen Blick auf Astrid
- [Den November-Vollmond feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-november-vollmond-feiern/) - Gelebte Spiritualität im Alltag mit dem Mond. Erfahre hier, wie du den November-Vollmond für dich nutzen und feiern kannst.
- [So siehst du dem Advent entspannt entgegen](https://www.fabiennetruffer.com/eine-entspannte-adventszeit/) - Mamas entspannt im Advent?? Unmöglich!! Hier findest du ein paar Tipps, wie du es dir leichter machen kannst für diese Zeit.
- [Das Tabu des Todes gebrochen: Elisabeth Kübler-Ross](https://www.fabiennetruffer.com/das-tabu-des-todes-gebrochen-elisabeth-kuebler-ross/) - Ihre revolutionäre Arbeit in der Sterbeforschung und Palliativmedizin In dieser Folge von "Magischer Mondmoment" tauchen wir ein in das inspirierende Leben von Elisabeth Kübler Ross, einer schweizerisch-amerikanischen Ärztin und Sterbeforscherin. Wir erfahren von ihrer Kindheit in Zürich, ihrem unermüdlichen Einsatz während des Zweiten Weltkrieges und ihrer bahnbrechenden Forschung über die Phasen des Sterbens. Takeaways: Elisabeth
- [Produktivität steigern: Prioritäten setzen und Fokus behalten](https://www.fabiennetruffer.com/ich-komme-zu-nix/) - Produktivität als Mama ist ein vielgewünschter Zustand. Einfach nichts erledigt kriegen - das kennen wohl alle! Hier findest du einfach umsetzbare Tipps für Fokus und damit Produktivität!
- [Die rebellische Iris von Roten: Eine Frau, die für Gleichstellung und Freiheit kämpfte](https://www.fabiennetruffer.com/die-rebellische-iris-von-roten-eine-frau-die-fuer-gleichstellung-und-freiheit-kaempfte/) - Peinlich: als eines der letzten Länder weltweit führte die Schweiz 1971 das Frauenstimmrecht ein. Die rebellische Iris von Roten setzte sich kräftig dafür ein.
- [Verändere dein Leben mit Vision Boards](https://www.fabiennetruffer.com/veraendere-dein-leben-mit-vision-boards/) - Egal, ob du gerade in Schwierigkeiten steckst, berufliche Entscheidungen treffen musst oder deine Gesundheit und dein Glück fördern willst, lies diesen Beitrag.
- [Aktiviere die Magie von Rosenquarz](https://www.fabiennetruffer.com/aktiviere-die-magie-von-rosenquarz/) - Der Rosenquarz besitzt eine sanfte, aber kraftvolle Energie, die eng mit der Liebe und dem Herzchakra verbunden ist. Aktiviere diese Energie für dich.
- [Edelsteine reinigen und aufladen: So gelingt es](https://www.fabiennetruffer.com/edelsteine-reinigen-und-aufladen-so-gelingt-es/) - Edelsteine reinigen und aufladen: effekiv -mit Tipps zur Lagerung und Pflege, Intentionen setzen und was du bei besonderen Steinen beachten musst.
- [Kreative Ideen realisieren: Wie man große Projekte in umsetzbare Schritte teilt](https://www.fabiennetruffer.com/kreative-ideen-realisieren-wie-man-grosse-projekte-in-umsetzbare-schritte-teilt/) - Maxine Schiffmann teilt hier ihre Erfahrungen und zeigt uns, wie man große Projekte in umsetzbare Schritte aufteilen kann und verschiedene Berufungen zu leben.
- [Die Wut des Herbstes: Wie der Mond uns lehrt, unsere Emotionen bewusst zu erleben und anzunehmen](https://www.fabiennetruffer.com/die-wut-des-herbstes-wie-der-mond-uns-lehrt-unsere-emotionen-bewusst-zu-erleben-und-anzunehmen/) - Nutze die Kraft der Mondenergien für deinen Alltag Heute haben wir eine unglaubliche Episode über den Einfluss des Mondes und turbulente Zeiten. 🌕✨ In dieser aufregenden Passage geht es darum, wie wir oft nach den "richtigen" Antworten suchen, obwohl es manchmal verschiedene Lösungen gibt. Es geht darum, unseren eigenen Weg zu finden und uns selbst
- [Im Dienste der Engel: Wie Ingrid Auer ihre Lebensaufgabe fand](https://www.fabiennetruffer.com/im-dienste-der-engel-wie-ingrid-auer-ihre-lebensaufgabe-fand/) - Zu den Engel gefunden hat Ingrid Auer durch eine Lebenskrise. Ihre spannende Geschichte und wie sie zu einem ganz besonderen Auftrag kam, erfährst du hier.
- [Geboren um zu retten: wie Überbelastung zum Geschenk wurde](https://www.fabiennetruffer.com/geboren-um-zu-retten-wie-ueberbelastung-zum-geschenk-wurde/) - Sich mit 10 Jahren an die Jugendhilfe zu wenden ist schon ein besonderer Schritt. Judith Julia war aber mit der Fürsorge für ihre Eltern komplett überfordert.
- [Wochenpower für deinen Haushalt](https://www.fabiennetruffer.com/wochenpower-fuer-deine-familienorganisation/) - 5 Tage einen Fokus setzen in deinem Haushalt und ein paar Extra To -Do's erledigen. Für eine erfolgreiche, ordentliche Woche im Familienhaushalt!
- [Vollmond der Selbsterkenntnis](https://www.fabiennetruffer.com/vollmond-der-selbsterkenntnis/) - Der Vollmond ist der perfekte Spiegel des Sommers mit dem Draussen und Unterwegs sein. Was du damit jeden Monat machen kannst erfährst du hier.
- [Zunehmender Mond und seine Superpower](https://www.fabiennetruffer.com/zunehmender-mond-und-seine-superpower/) - Zunehmender Mond und sein Superpower. Frühlingshaft bewegt eignet sich diese Zeit für so vieles. Wie du das Richtige findest liest du hier.
- [Die Befreiung des Blutes: Magie im Schwarzmond](https://www.fabiennetruffer.com/die-befreiung-des-blutes-magie-im-schwarzmond/) - Magischer Mondmoment: Die Geschichte einer faszinierenden Begegnung zwischen einer hypnotisierten Frau und dem mystischen Schwarzmond!
- [Ein magischer Start: Willkommen beim Mondmoment Podcast](https://www.fabiennetruffer.com/ein-magischer-start-willkommen-beim-mondmoment-podcast/) - Es geht los! 🌟 In dieser Premiere-Episode "Mond-Moment am Start" werde ich dir von der abwechslungsreichen Natur meines Podcasts erzählen.🌈 Die Gastgeberin Fabienne wird dich inspirieren und zum Nachdenken anregen. 💭💖 🌟 Authentizität steht im "Magischer Mondmoment" an erster Stelle. Ich verspreche dir Ehrlichkeit in meinen Aussagen. Denn ich möchte mich nicht mit Filtern umgeben,
- [Wann sind welche Jahreskreisfeste?](https://www.fabiennetruffer.com/wann-sind-welche-jahreskreisfeste/) - Feiere die alten Jahreskreisfeste und gib dich der Leichtigkeit hin. Hier erfährst du mehr über alle 8 Feste und die Hintergründe.
- [Mama motiviert](https://www.fabiennetruffer.com/mama-motiviert/) - Mama motiviert: fürs Aufräumen, Hausaufgaben machen, mithelfen oder was auch immer! Mit diesen 10 Motivationstipps geht es besonders leicht.
- [Tipps zum Schul- und Neustart](https://www.fabiennetruffer.com/tipps-zum-schul-und-neustart/) - Ob Schulanfang, Job-Start oder ein neues Hobby, Neustart ist immer eine Herausforderung. Wie du sie erfolgreich meisterst liest du hier.
- [Den Namen schreiben lernen](https://www.fabiennetruffer.com/den-namen-schreiben-lernen/) - Schreibübungen mit Spass und Leichtigkeit. So lernt jedes Kind den eigenen Namen schreiben. Hole dir die Tipps, die auch für Lehrpersonen inspirierend sind.
- [Wie du endlich Ordnung in deine Fotos bringst!](https://www.fabiennetruffer.com/fotos-verwalten/) - Bringe endlich Ordnung und Struktur in deine Fotos. Mit 6 ganz einfachen und praktischen Schritten kannst du dies sofort umsetzen.
- [Einkaufen für den Schulstart](https://www.fabiennetruffer.com/fuer-die-schule-einkaufen/) - Praktische Tipps für die zweckmässige Ausrüstung zum Schulstart. Hier findest du Einkaufstipps aus meiner Erfahrung als Kindergärtnerin und Mama!
- [Entspannte Hausaufgaben mit den Kindern….](https://www.fabiennetruffer.com/entspannte-hausaufgaben-mit-den-kindern/) - Wie mit den Kindern idealerweise die Hausaufgaben machen? Das habe ich die Lernexpertin Cornelia Freuler in einem spannenden Interview gefragt!
- [Vollmondfasten - wie es geht](https://www.fabiennetruffer.com/vollmondfasten/) - Was ist Vollmondfasten und was bringt es? Hier findest du umfassende Informationen über das wie und warum! Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
- [Schwiegermutter ist schwierig?](https://www.fabiennetruffer.com/schwierige-muetter/) - Wenn die Schwiegermutter schwierig ist....hier findest du 3 goldene Tipps für Schwiegermütter UND Schwiegertöchter. Für den Frieden in der Familie
- [Wie du den Schwarzmond für deine Visionen nutzt](https://www.fabiennetruffer.com/die-mamavision/) - Nutze die Kraft des Neumondes geschickt um deine Visionen und Träume zum Leben zu erwecken. Ganz einfach und so inspirierend. Hier erfährst du wie.
- [Keine Zeit? Wie du das sofort änderst!](https://www.fabiennetruffer.com/ich-habe-keine-zeit/) - Keine Zeit?Wie du sofort mehr Zeit für dich zur Verfügung hast. Lies und setze um - ein absoluter Augenöffner für Frauen und Mütter.
- [Mutter-Macht: Faszination matriarchale Dreifaltigkeit](https://www.fabiennetruffer.com/mutter-macht-faszination-matriarchale-dreifaltigkeit/) - Was ist die matriarchale Dreifaltigkeit? Was bringt es, sich mit ihr zu befassen? Mit Symbolen und Ritualen. Mutter-Macht - die alte Kraft erwacht neu.
- [Haushalt, ein Kinderspiel](https://www.fabiennetruffer.com/haushalt-ein-kinderspiel/) - Dein Haushalt, ein Kinderspiel? Hier erfährst du, wie du deine Kinder spielerisch in die Arbeiten einbindest und sie ganz nebenbei ganzheitlich förderst.
- [Mama ist in der Pause](https://www.fabiennetruffer.com/mama-ist-in-der-pause/) - Auszeiten nehmen, ganz bewusst! Sich hinsetzen und den Kaffee geniessen, statt kalt werden zu lassen! Ein Pauseplan für Mamis;-)
- [Jahreskreisfest „Ostara“](https://www.fabiennetruffer.com/jahreskreisfest-ostara/) - Am 20. März feiern wir das Jahreskreisfest “Ostara”. Ursprünglich werden die alten Jahreskreisfesten ja nach den Mondenergien gefeiert. Aber Ostara ist ein Sonnenfest, das Fest der Tag- und Nachtgleiche und kann darum gut definiert werden auf dieses Datum. Der Namen des Festes der Frühlingstagundnachtgleiche stammt daher, dass im Osten das neue Leben beginnt, weil dort Inspirationen wie du das Jahreskreisfest Ostara feiern kannst. Dazu ein paar wenige Hintergrundinformationen zu diesem alten Fest.
- [Wie Zufriedenheit wirkt….](https://www.fabiennetruffer.com/zufriedenheit/) - Wichtiger als Glück und Gesundheit? Das soll Zufriedenheit sein?? Ein paar Argumente dafür und Tipps zu mehr Zufriedenheit!
- [Mit Kindern effektiv im Homeoffice – die besten Tipps](https://www.fabiennetruffer.com/mit-kindern-effektiv-im-homeoffice-die-besten-tipps/) - Wie kannst du effektiv an deinem Business arbeiten wenn die Kinder Zuhause sind? Schau dir hier die besten Tipps von erfolgreichen Unternehmerinnen an.
- [(K)ein Ämtchenplan: wie du deine Familie freiwillig in den Haushaltsdienst stellst!](https://www.fabiennetruffer.com/kein-aemtchenplan/) - Delegiere deine Hausarbeit! Wie du deine Familie entspannt in die Pflichten stellst! DER neue Ämtchenplan, ohne lästiges Kontrollieren.
- [Den Dezember-Vollmond feiern](https://www.fabiennetruffer.com/den-dezember-vollmond-feiern/) - Vollmond in Zwilling - was der Höhepunkt im Dezember mit uns macht und wie du diesen Vollmond für dich nutzen kannst.
- [Wochenpower für dich](https://www.fabiennetruffer.com/wochenpower-fuer-dich/) - Zeit für sich selbst - das haben die wenigsten Frauen. Hier gebe ich dir 6 Tipps - für jeden Tag einen, um achtsam Zeit mit dir zu verbringen.
- [Wie du deinen Schweinehund mit nur zwei Wörter zähmst](https://www.fabiennetruffer.com/die-einzigen-2-woerter-fuer-deinen-schweinehund/) - Ständig alles aufschieben, nie etwas erledigt kriegen - kennst du deinen Schweinehund? Wie du endlich tust, was du schon lange tun wolltest!
- [Entspannung für Mama und  Kind](https://www.fabiennetruffer.com/entspannung-fuer-mama-und-kind/) - 4 einfache Entspannungstipps für Mama und Kind. Kurz runterfahren, ganz unkompliziert in den Tagesablauf einfügen. So wichtig für Mama und Kind!
- [Geschenkefinder](https://www.fabiennetruffer.com/geschenkefinder/) - Du suchst Geschenksideen für deine Kinder? Wir organisierst du das alles mit deiner Familie? Hier findest du Inspirationen für eine entspannte Geschenkssuche.
- [Sei nett mit dir selber…](https://www.fabiennetruffer.com/sei-nett-mit-dir-selber/) - Was Worte alles anrichten können! Das Apfelexperiment - ideal für Familien um Kindern zu zeigen, wie Worte wirken.
- [Ordnung im Kinderzimmer](https://www.fabiennetruffer.com/nachhaltig-ordnung-im-kinderzimmer/) - Endlich nachhaltig Ordnung im Kinderzimmer. Wie komme ich dahin? Wie bringe ich meine Kinder dazu? Hier findest du eine tolle Übersicht und praktische Tipps.
- [Wie du deinen Zyklus beobachtest](https://www.fabiennetruffer.com/wie-und-was-waehrend-deinem-menstruationszyklus-beobachten/) - Beobachte deinen Menstruationszyklus! Du wirst Regelmässigkeiten feststellen, welche du in deine Alltagsplanung einbauen kannst um Kräfte zu bündeln und nutzen.
- [Schlechtes Gewissen?](https://www.fabiennetruffer.com/schlechtes-gewissen/) - Schlechtes Gewissen loswerden - als Mama plagen dich schuldzuweisende Gedanken - das bremst dich aus. Lies hier wie du das schlechte Gewissen los wirst.
- [Wie du zu mehr Zeit kommst!](https://www.fabiennetruffer.com/zeit-zu-verschenken/) - Zu wenig Zeit! Wie im Hamsterrad laufen wir ihr hinterher. Wer oder was stiehlt sie uns und was können wir dagegen tun? Inspirationen findest du hier.
- [8 Tipps für das Haushalten mit Kleinkindern](https://www.fabiennetruffer.com/haushalten-mit-kleinkindern/) - Babies und Kleinkinder zuhause und noch den Haushalt erledigen? Wie soll das gehen? Hier erhältst du die 8 besten Tipps zu Haushalten mit Kleinkinder.
- [Als Mama die eigene Wut managen](https://www.fabiennetruffer.com/nimmst-du-dich-ernst/) - Deine Wutausbrüche nerven dich. Oder deine Kinder die dich dazu bringen? Entdecke hier den wahren Grund hinter deiner Wut und wie du die Wut managen kannst.
- [Überliste deinen Schweinehund](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-mit-einer-uebung-die-kraft-deiner-gedanken-nutzen-kannst/) - Ständig hält er dich davon ab es durchzuziehen, etwas zu wirken und bewirken. Dein Schweinehund steht dir ständig im Weg. So machst du ihn mundtot - lies weiter
- [Deine Ferien mit Familie gut geplant](https://www.fabiennetruffer.com/deine-ferien-mit-familie-gut-geplant/) - Hier findest du die umfassendste Zusammenstellung für deine Familienferien. Alles was es braucht für eine gute Vorbereitung, tolle Reise und erholsame Ferien.
- [Was du als Mama vergessen kannst….](https://www.fabiennetruffer.com/die-belohnungstafel/) - Was für eine Erleichterung - um das brauchst du dich schon mal nicht zu kümmern. Es geht um Beziehen, statt Erziehen der Kinder. Lies rein.
- [Was jede Mama braucht, aber nur wenige haben](https://www.fabiennetruffer.com/was-jede-mama-braucht-aber-nur-wenige-haben/) - Drei geheime Dinge die du als Mama beachten musst für einen leichten und entspannten Alltag. Sie kosten kein Geld und erfährst du in keinem Buch.
- [An den Mann...](https://www.fabiennetruffer.com/an-den-mann/) - Lieber Mann, wir brauchen deine Unterstützung. Wie dir als Mann mehr Weiblichkeit helfen kann, auch in deine Kraft zu finden.
- [Wie du deine Zeit im Griff hast](https://www.fabiennetruffer.com/wie-du-deine-zeit-im-griff-hast/) - Wo steckt eigentlich deine Zeit? Sie verrinnt dir unter den Händen und du weisst gar nicht wohin? Erkenne hier ein paar Zeitdiebe und mache sie dingfest.
- [Mamas bester Motivationstipp](https://www.fabiennetruffer.com/mama-ist-motiviert/) - Der beste Motivationshack für uns Mamis! So motivierst du nicht nur dich, sondern auch deine Kinder. Einfach umzusetzen.
- [Kopfsalat mit Herz](https://www.fabiennetruffer.com/kopfsalat-mit-herz/) - Das ganzheitliche Spiel für alle - eine Werkzeugkiste der Sinne: ein Spiel ohne Gewinner und Verlierer, aber mit viel Spass und Freude: Kopfsalat mit Herz
- [Die Vorteile von Rabenmütter](https://www.fabiennetruffer.com/wir-rabenmuetter/) - Perfekte Mütter? Erstrebenswert? Wie du auch als "Rabenmutter" dich ganz gut fühlen kannst und was sie ausmacht erfährst du erfrischen hier.
- [Wie du die kleinen Dinge erledigst](https://www.fabiennetruffer.com/kleines-erledigt-kriegen/) - Diese kleinen Dinge die getan werden müssten schwirren ständig im Kopf herum. Wie du sie erledigt kriegst kannst du hier nachlesen.
- [Interview „Grüner Alltag“](https://www.fabiennetruffer.com/interview-gruener-alltag/) - Nachhaltigkeit unkompliziert in den Mama-Alltag einbauen! Nicole Véronique Schicker von familyfeeling.ch gibt einfach umsetzbare Tipps dazu.
- [Wochenplaner für die Familie](https://www.fabiennetruffer.com/wochenplaner-fuer-die-familie/) - Eine Vorlage mit den Wochentagen für eine runde Wochenplanung! Lehre deine Kinder die Begriffe morgen und gestern!

## Seiten

- [Die Hüterin](https://www.fabiennetruffer.com/) - “Ich habe Falten, graue Haare, Hitzewallungen und keine Lust mehr, irgendwen zu beeindrucken.” “Dann bist du hier genau richtig!”Elin in “Die Hüterin” Die Hüterin Erwecke die Hüterin in dir. Die Lebensmitte ist nicht das Ende – sondern der Beginn deines Wirkens. In dir entsteht ein neuer Ruf: nicht mehr funktionieren, sondern führen. Nicht mehr kämpfen,
- [Healy 2](https://www.fabiennetruffer.com/healy-2/) - Dein eigener Healy? Ich habe mittlerweilen wirklich sehr gute Erfahrungen gemacht mit diesen Frequenzen. Die doch sehr skeptischen Teens fordern ihn immer wieder mal ein und auch die Tiere reagieren darauf positiv. Möchtest du deinen eigenen Healy, dann empfehle ich dir mit mir Kontakt aufzunehmen. Es ist nämlich wichtig, dass du von Anfang an gut
- [Quiz-Resultat Körper](https://www.fabiennetruffer.com/quiz-resultat-koerper/) - Du umsorgst am wenigsten deinen Körper Dein Körper ist wichtig, er trägt durch den Alltag. Nur, wenn du ihn gut umsorgst kann er dich in deinem Wirken und Sein unterstützen. Wieso du deinen Körper wichtig nehmen solltest? Das geht unter Selbstfürsorge, oder auch Selbstliebe. Durch die regelmäßige Pflege deines Körpers kannst du sicherstellen, dass er
- [Quiz-Resultat Aussen](https://www.fabiennetruffer.com/quiz-resultat-aussen/) - Du umsorgst am wenigsten dein Aussen wie Haushalt oder Business Ich finde es ganz toll, dass du dich, dein Herz, deinen Geist und deinen Körper über allem stellst. Bravo! Wieso du DICH wichtiger nehmen solltest als alles andere? Das geht unter Selbstfürsorge, oder auch Selbstliebe. Durch die regelmäßige Pflege von Körper, Seele und Geist steigerst
- [Quiz-Resultat Geist](https://www.fabiennetruffer.com/quiz-resultat-geist/) - Du umsorgst am wenigsten deinen Geist Die Umsorge des Geistes ist essentiell, um eine gesunde geistige Verfassung zu erhalten und persönliches Wachstum zu fördern. Indem du deinen Geist pflegst und bewusst in deine geistige Entwicklung investierst, kannst du ein erfülltes und bereicherndes Leben führen. Wieso du deinen Geist wichtig nehmen solltest? Das geht unter Selbstfürsorge,
- [Quiz-Resultat Herz](https://www.fabiennetruffer.com/quiz-resultat-herz/) - Du umsorgst am wenigsten dein Herz, deine Seele Die Umsorge des Herzens und der Seele ist entscheidend für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Indem du dich um dein Herz und deine Seele kümmerst, kannst du ein erfülltes, ausgeglichenes und glückliches Leben führen. Wieso du deine Seele nicht vernachlässigen solltest? Das geht unter Selbstfürsorge, oder auch Selbstliebe. Durch
- [Quiz Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/quiz-selbstliebe/) - Selbstliebe-Quiz Boykottierst du dich ständig selbst? Statt dass du mit dir selbst kooperierst und auf allen Ebenen am gleichen Strick ziehst? Welchen Bereich vernachlässigst du bei dir? Das ist gut zu wissen, denn für einen zufriedenen, liebevollen Altlag braucht es die ganzheitliche Selbstliebe. Finde es hier ganz einfach heraus und erhalte 3 praktische Tipps, wie
- [Die Drachenfrauen](https://www.fabiennetruffer.com/die-drachenfrauen/) - Die Magie der Wechseljahre - erkenne die Stärke im Wandel und werde eine Drachenfrau.
- [Hüterin der Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/hueterin-der-elemente/) - Hüterin der Elemente Lerne mit Luft, Feuer, Wasser und Erde zu arbeiten, damit dein Wirken klar wird, dein Angebot sich abhebt – und die richtigen Frauen dich finden. Ob in Frauenkreisen, Einzelbegleitungen, in der Familie, mit Kinder, Tieren, Pflanzen & Ölen –die Elemente zeigen dir den Weg. Dieser Kurs ist für dich, wenn du… mit
- [Im Element](https://www.fabiennetruffer.com/im-element/) - Erwecke deine verborgenen Kräfte mit den vier Elementen Fühlst du dich manchmal aus deiner Mitte geworfen? Bist du oft zu sehr im Kopf, zu emotional, zu impulsiv oder fühlst dich schwer und träge? Aktiviere alle 4 Elemente in dir! Jedes Element in dir hat seine eigene Energie, seine eigene Kraft. Erde: Stabilität und Beständigkeit Wenn
- [Selbstliebe-Reise](https://www.fabiennetruffer.com/selbstliebe-reise/) - Mehr Selbstliebe öffnet das Tor zu mehr Fülle, Zufriedenheit und Glück. So wichtig. Hier erfährst du, was du vernachlässigt.
- [MoonSchool](https://www.fabiennetruffer.com/moon-school/) - Werde eine Mondfrau - fliesse mit den natürlichen Zyklen von Sonne und Mond und finde dadurch endlich deinen ganz eigenen Rhythmus und Flow.
- [Haus der Luft](https://www.fabiennetruffer.com/haus-der-luft/) - Klarheit, Weite und Ausrichtung Das Haus der Luft richtet sich an Hüterinnen –Frauen, die mit Menschen arbeiten oder arbeiten wollen. Ein Raum für dich. Du musst gar nichts. Es wird sich um DICH gekümmert – denn du nährst sonst die anderen. Wir öffnen Perspektiven,ordnen das Denkenund bringen Weite in dein Wirken. Was das Haus der
- [Haus der Erde](https://www.fabiennetruffer.com/haus-der-erde/) - Dein Boden unter den Füssen – als Hüterin Das Haus der Erde ist ein Raum für Hüterinnen. Für Frauen, die andere begleiten oder begleiten werdenund lernen möchten, wie das Element Erde tragend, stabilisierend und nährend wirkt – im Alltag, in Gruppen und in Übergangszeiten. Was das Haus der Erde ist Das Haus der Erde ist
- [Hüterin der Elemente 2x](https://www.fabiennetruffer.com/hueterin-der-elemente-2x/) - Hüterin der Elemente Lerne mit Luft, Feuer, Wasser und Erde zu arbeiten, damit dein Wirken klar wird, dein Angebot sich abhebt – und die richtigen Frauen dich finden. Ob in Frauenkreisen, Einzelbegleitungen oder mit Kinder, Tieren, Pflanzen & Ölen –die Elemente zeigen dir den Weg. Dieser Kurs ist für dich, wenn du… mit Menschen arbeitest
- [Newsletter danke schon Abonnenten](https://www.fabiennetruffer.com/newsletter-danke-schon-abonnenten/) - Merci schön für die Eintragung! Bitte führe die folgenden Schritte aus um die Anmeldung abzuschliessen! Psssst, mach es dir einfach! 12 Tierkreiszeichen sind viele verschiedene Energien – aber die 4 Elemente sind übersichtlich, praktisch und easy integrierbar. Nur hier und jetzt für 7.-! Schliesst du die Seite, ist das Angebot weg! Schritt 1 Kontrolliere deine
- [Newsletteranmeldung Danke](https://www.fabiennetruffer.com/newsletteranmeldung-danke/) - Merci schön für die Eintragung! Bitte führe die folgenden Schritte aus um die Anmeldung abzuschliessen! Psssst, mach es dir einfach! 12 Tierkreiszeichen sind viele verschiedene Energien – aber die 4 Elemente sind übersichtlich, praktisch und easy integrierbar. Nur hier und jetzt für 7.-! Schliesst du die Seite, ist das Angebot weg! Schritt 1 Kontrolliere deine
- [Wildfit Schweiz](https://www.fabiennetruffer.com/wildfit-schweiz/) - Wildfit ist der Schlüssel zur Essens-Freiheit. Kein Diätprogramm, sondern nachhaltige Veränderung zu deiner Essens-Einstellung. Erfahre hier mehr dazu.
- [Webinar Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/webinar-elemente/) - Wie du dein Potential als Hüterin so lebst,dass es leicht, klar und erfolgreich wird! Willkommen im Hüterinnenkreis! Wir freuen uns auf dich und dein Wirken! Hier erhältst du mehr Informationen und kannst dich anmelden. Während 24 Stunden erhältst du Hüterin der Elemente für 147.- statt 197.-
- [Selbstliebe-Reise special campaign](https://www.fabiennetruffer.com/selbstliebe-reise-special-campaign/) - Der beste Tipp: Eine Selbstliebe – Reise Einen Monat lang unterwegs – für dich selbst, zu dir selbst – ideal für aktive Frauen Inspirationsreise für bewusste Frauen (und die, die es werden wollen)Der Selbstlernkurs kostet normalerweise € 166.- und DU kriegst in hier für nur € 97.- umfassende Gesundheit mehr Selbstbewusstsein grösserer Erfolg bessere Beziehungen
- [Links](https://www.fabiennetruffer.com/links/) - Das Dorf der Hüterinnen Willkommen Daheim Frauenbegleiterin
- [Elemente-Quiz](https://www.fabiennetruffer.com/elemente-quiz/)
- [About](https://www.fabiennetruffer.com/about/) - Finde die Balance in deinem Alltag, indem du liebevoll und achtsam planst. Mit dem Jahreskreis, dem Mond und deinem Körperzyklus.
- [Licht in deine Schatten](https://www.fabiennetruffer.com/licht-in-deine-schatten/) - Erwecke dein Unterbewusstsein, befreie dich von deinen Schatten und starte in ein lichtvolles, befreites Leben mit der SchattenWandler-Reise Ein 4-wöchiger Online-Kurs, der dich von der Macht unbewusster Muster befreit – geführt von der Gründerin der Moon-School und begleitet durch die Kraft des Mondzyklus Bringe Licht in dein Dunkel Was du erfährst…. Schritt für Schritt Begleitet
- [Mondbusiness](https://www.fabiennetruffer.com/mondbusiness/) - Hüterin deines Wirkens Der Kreis der Unternehmerinnen im Rhythmus des Mondes Für Frauen, die wissen, wie Business funktioniert – aber spüren, dass Erfolg mehr ist als Strategie. Jedes Business hat Phasen. Wachstum. Blüte. Rückzug. Neuorientierung. Doch wir wurden darauf trainiert, nur die Hochphasen zu feiern. Aber wahre Unternehmerinnen wissen: Erfolg entsteht, wenn du auch die
- [Gesundheit mit Mond](https://www.fabiennetruffer.com/gesundheit-mit-mond/) - Gesundheit mit Mond - so geht es einfach. Nicht nur das richtige Maaß ist wichtig, sondern auch der richtige Zeitpunkt. Ernährung und Bewegung effektiv!
- [Haushalt](https://www.fabiennetruffer.com/haushalt-2/) - Haushalt effektiv gemeistert. Dein Wohlfühlzuhause mit Zeit für dich. Ohne tausend Listen und Plänen bis zum Umfallen. Einfach, leicht und mit Hilfe des Mondes.
- [Hüterin der Tiere](https://www.fabiennetruffer.com/hueterin-der-tiere/) - Hüterin der Tiere Effektiv den richtigen Zeitpunkt nutzen. Tue das Beste für deine Tiere zum richtigen Zeitpunkt. Spare Zeit, Produkte und begleite im natürlichen Zyklus. ​ „Tiere sind mehr als Besitz – sie sind Seelengefährten.“Ob Schafe, Hunde, Katzen, Pferde, Hühner oder Kaninchen – dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist, Verantwortung mit Liebe
- [Beziehung mit Mond](https://www.fabiennetruffer.com/beziehung-mit-mond/) - Hüterin der Kinder sei eine liebevolle und weise Begleiterin für deine oder die dir anvertrauten Kinder. Fühle dich sicher und vertrauensvoll, damit du bewusst, achtsam und liebevoll im Alltag, deine Kinder zu verantwortungsvollen, selbstbestimmten Menschen begleiten kannst. Herzwärts unterwegs! Alles nur eine Phase? Das Zyklusbewusstsein hilft auch in der achtsamen Begleitung der Kinder. Finde neue
- [Die Mondfrau](https://www.fabiennetruffer.com/die-mondfrau/) - Die Mondfrau Ausbildungen und Frauenkreisarbeit mit dem Mond Ich zeige Frauen, wie sie die Mondphasen und die natürlichen Rhythmen in ihre Arbeit als Hüterinnen und Coaches einbringen können. Dabei verbinde ich sie mit der Kraft der Natur, um ihnen zu helfen andere tiefer zu begleiten und selbst mehr in Balance zu sein. Willkommen Schön, bist
- [Die Zeit-Meisterin](https://www.fabiennetruffer.com/die-zeit-meisterin/) - Keine Zeit? Schon gar nicht für DICH, weil alles andere zuerst perfekt sein muss? Erobere deine Zeit zurück – ohne Perfektionismus und Selbstzweifel Du hältst Räume. Du gibst so viel. Und trotzdem hast du das Gefühl, ständig hinterherzurennen. Deine To-do-Liste wächst schneller, als du streichen kannst. Du willst es allen recht machen. Alles perfekt machen.
- [Zyklusmagie](https://www.fabiennetruffer.com/zyklusmagie/) - Du erträgst deinen Zyklus weil es halt das leidige Übel der Frauen ist? Du managst Termine, Kinder, Partnerschaft, vielleicht auch ein Business.Aber dein Körper?Der sendet Signale, die du nur noch weggedrückt bekommst.Bauchweh. Stimmungsschwankungen. Erschöpfung.Und irgendwann fragst du dich:War’s das? Ist das einfach mein Leben als Frau? Nein. Alles nur eine Phase? … du bist gefangen
- [Lebens-Archetypen](https://www.fabiennetruffer.com/lebens-archetypen/) - Als Leaderin durch den Jahreskreis Du begleitest Frauen in ihre Kraft oder willst selber kraftvoller wirken? Dann ist diese Jahresbegleitung für dich. Wir wandeln durch den Lebenskreis und stärken dich in jeder Phase. Jenseits von traditionellen Jahreskreisfesten entdecken wir die Archetypen in jedem Fest und den passenden Aufgaben und Herausforderungen dazu. Jedes Jahreskreisfest stärkt dich
- [Moon-Mastery: Gärtnern](https://www.fabiennetruffer.com/gaertnern-mit-mond-2/) - Alles für den grünen Daumen: Gärtnern mit Mond - Mach es dir leicht zum richtigen Zeitpunkt mit Säen, Setzen, Pflanzen, Jäten und Ernten.
- [Manifestations-Magie](https://www.fabiennetruffer.com/manifestations-magie/) - Manifestations-Magie Erschaffe dein eigenes Rudel, deine eigene Realität Das Geheimnis der Fülle – für dich gelüftet Die Wölfin kennt ihren Weg. Sie bleibt nicht in einem Rudel, das sie klein hält. Sie folgt ihrer inneren Stimme, durchstreift die Wildnis und erschafft sich ihr eigenes Leben – frei, wild und selbstbestimmt. So funktioniert auch Manifestation. Du
- [Playlist Mondsongs](https://www.fabiennetruffer.com/playlist-mondsongs/)
- [Mond-Agenda](https://www.fabiennetruffer.com/agenda-2/) - Frauen wollen raus aus dem Hamsterrad von Business, Familie und Haushalt…. …weil sie überfordert, müde und abgeschlagen sind. Ständig allem hinter her rennen, doch nie ankommen und nie fertig werden. Unseren ganzen Strukturen und Tools sind auf linearer Basis gebaut, von Menschen, welche vorwiegend einen 24 Stunden Zyklus leben. Wir Frauen haben aber einen 28 Tage
- [Downloads Frau im Flow](https://www.fabiennetruffer.com/asdf3546-kuihwer325496/) - Weiterführendes aus dem Buch Frau im Flow Hier findest du die im Buch versprochenen Downloads und Hilfsmittel. Schön bist du hier Du liest nicht nur, du setzt auch um. Das freut mich sehr, denn die Welt braucht aktive Frauen, Frauen die umsetzen, schöpfen und sich selbst verwirklichen. Ich gratuliere dir und bin stolz, solche Leserinnen
- [Mond-Agenda Instruktionen](https://www.fabiennetruffer.com/mond-agenda/) - Hilfreiches zur Mond-Agenda Allgemeine Infos zur Mond-Agenda. Die aktuellen Daten findest du weiter unten. Die in diesem Video sind von 20220. Inhalt mit Zeitangabe 2:15 über die Jahresplanung 4:05 das Lebensrad 4:19 Monatsübersicht 4:41 Wochenplan 5:50 Monats-Menüplan Daten 2025 Hier erhältst du die Übersicht der Neu- und Vollmondphasen, sowie den einzelnen Phasen. Jahresplanung 2025; Aufzeichnung
- [Du bist angemeldet](https://www.fabiennetruffer.com/du-bist-angemeldet/) - Danke für deine Anmeldung Jahresplanung 2025 17. Oktober 2024 20:30 Uhr per Zoom Trage es in deine Agenda ein!! Nimm dieses Bild, speichere es ab, poste es auf social Media und tagge mich @FabienneTruffer, damit ich dich feiern kann!
- [Jahreskreisfeste](https://www.fabiennetruffer.com/jahreskreisfeste/) - Probleme einfach lösen dank den Jahreskreisfesten Dein Guide durch den Alltag zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit. Auf 40 Seiten erhältst du einen ganzheitlichen Überblick zu den Jahreskreisfesten und wie sie dir bei der alltäglichen Problemlösung ganz unkompliziert helfen können. Jahreskreis Das wahre Geheimnis der alten Jahreskreisfeste 8 Jahreskreisfeste Hol dir jetzt das 40 Seiten PDF Jedes
- [Affiliate Dashboard](https://www.fabiennetruffer.com/affiliate-dashboard/) - [yith_wcaf_affiliate_dashboard]
- [Check out page Moonworld](https://www.fabiennetruffer.com/check-out-page-moonworld/) - Setz dich zu uns ins Mond-Stübli Ein Jahr Frauenkreis mit den Mondphasen, altem Wissen und neuen Inspirationen. Jede Woche eine kurze, knackige Inspiration für mehr Gesundheit mehr Leichtigkeit mehr Gelassenheit mehr Erfolg nach dem weiblichen Prinzip 1 x monatlich ein Live-Treffen für Austausch, Feiern und Lernen Die Tore sind jetzt offen, aber nur kurz.
- [Über mich](https://www.fabiennetruffer.com/ueber-mich/)
- [Moonworld](https://www.fabiennetruffer.com/moonworld/) - Bist du durch die Sterne geführt worden oder Tierwesen, deiner Intuition oder dem “Zufall”…? Durch den Wald, verwinkelte, geschwungene Wege, über Stock und Stein, du hast dich gebückt und Äste beiseite geschoben und nun stehst du vor dieser kleinen Holzhütte. Licht brennt, es duftet herrlich und du hörst fröhliches Lachen. Dich fröstelt leise, der Magen
- [Mondbusiness-judithjulia](https://www.fabiennetruffer.com/mondbusiness-judithjulia/) - Höre auf, dich für den Erfolg aufzuopfern. Reduziere deinen Stress: Höre auf in diesem linearen Trott mitzurennen. Wir sind zyklische Wesen, das ganze Universum ist zyklisch aufgebaut. Lerne darin einzuschwingen und im Flow dein Business zu rocken. Mehr Mehr Mehr: Immer mehr, mehr Follower, mehr Ads, mehr Produkte, mehr Launches, mehr Funnels – huff. Was,
- [Podcast](https://www.fabiennetruffer.com/podcast/) - Podcast #Mond Moment Willkommen – ich bin Fabienne Truffer und zeige dir, wie du dank den Phasen des Mondes mehr Leichtigkeit und mehr Zeit für dich in deinen Alltag als Mutter und/oder Unternehmerin bringen kannst. [tcb-script src=”https://player.podigee-cdn.net/podcast-player/javascripts/podigee-podcast-player.js” data-configuration=”https://mond-moment.podigee.io/embed?context=external”][/tcb-script] Veröffentlichte Episoden Fabienne Truffer Verändere dein Leben mit Vision Boards Das Interview mit Heike Hensel Es gibt
- [Rauhnächte](https://www.fabiennetruffer.com/rauhnaechte/) - Schlüsselmomente zwischen den Jahren - bewusst Zeit für dich!
- [Moon-Mastery Jahreskreisfeste](https://www.fabiennetruffer.com/moon-mastery-jahreskreisfeste-2/) - Weiblich weise dein Business führen! Zyklisch stark - so geht Erfolg heute.
- [Frau im Flow – Leichtigkeit im Alltag](https://www.fabiennetruffer.com/frau-im-flow/) - Wie du Leichtigkeit in deinen Alltag bringen kannst. Mental Load ist die grosse Überforderung der meisten Frauen. Dabei gibt es für alles sein Zeit.
- [Special campaign Moonworld](https://www.fabiennetruffer.com/special-campaign-moonworld/) - Setz dich zu uns ins Mond-Stübli Ein Jahr Frauenkreis mit den Mondphasen, altem Wissen und neuen Inspirationen. An jedem Schwarzmond eine passende Meditation Eine Inspiration für deinen Körper pro Monat Eine Inspiration für deinen Geist pro Monat Und an jedem Vollmond setzen wir uns ans virtuelle Feuer und tauschen uns zu einem Thema aus oder
- [Kurslogin&Registration](https://www.fabiennetruffer.com/kursloginregistration/) - Willkommen im Universum von Sonne, Mond und Zeit für dich Noch kein Mitglied?? Du verpasst das: Kurse, die dich in deinen Flow bringen Altes Wissen für eine neue, weiblichere Zeit Verbindung mit Gleichgesinnten Mehr Zeit, Verständnis und Leichtigkeit für dich Impressum | Datenschutzerklärungen
- [Newsletteranmeldung Bestätigung](https://www.fabiennetruffer.com/newsletteranmeldung-bestaetigung/) - Das hat geklappt, danke! Folgst du mir schon hier? © FabienneTruffer.com | All rights Reserved I Datenschutzbestimmungen
- [Healy](https://www.fabiennetruffer.com/healy/) - Healy im Frauenkreis Der Healy wirkt still im Hintergrund unserer Frauenkreise mit. Je nach Thema wird er auf die passende Frequenz eingestellt und die Frauen darin eingeschwungen. Die Teilnahme in den Healykreis ist inklusive in meinen Frauenkreisen und natürlich auf freiwilliger Basis.Ja, ich war skeptisch. Mir wurde er schon vor drei Jahren empfohlen. Damals konnte
- [Moon-Mastery Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/moon-mastery-jahreskreisfeste/) - Im Jahreskreis die perfekte Zeit für ein wenig Selbstliebe. Wir gehen 5 Tage lang auf die Reise zu und mit uns selbst. Für mehr Selbstbewusstsein und Liebe.
- [Danke Moon-Mastery](https://www.fabiennetruffer.com/danke-moon-mastery/) - Dein Platz ist dir sicher…. für die kostenlose Selbstliebe-Reise Montag bis Freitag, 22. bis 26. Mai 2023 Trage dir die Woche und die Abschlussfeier am Freitag, 26. Mai 2023 um 09.30 unbedingt direkt in deinen Kalender ein. Denn alle Live-Teilnehmer erhalten einen wunderschönen, praktischen Bonus! Der persönliche Link zu dieser Selbstliebe-Reise wird rechtzeitig in deinem
- [Success page](https://www.fabiennetruffer.com/success-page/) - Du bist dabei! Ich freue mich riesig! Kreiere hier dein Login zum Mond-Stübli:Bitte gebrauche deinen Benutzernamen zum Login und nicht deine EMail-Adresse. Wo was wie im Mond-Stübli Im Jahreskreis Monat für Monat fliessen wir mit den Energien des Jahreskreises und widmen uns ganzheitlich um uns. Im Mondzyklus Auch die Mondenergien lassen wir einfliessen und generieren
- [Punkte sammeln](https://www.fabiennetruffer.com/punkte-sammeln/)
- [Mond Shop](https://www.fabiennetruffer.com/shop/) - Leicht und gelassen durch den Alltag mittels Mond-/Zykluswissen!
- [Monatsmenueplan](https://www.fabiennetruffer.com/monatsmenueplan/) - Endlich einen Menüplan der funktioniert!
- [Moon-Basics](https://www.fabiennetruffer.com/clone-of-im-element/) - Entdecke die Moon-Basics Wie der Mond deinen Alltag erleichtern kann, ohne ein einziges Tierkreiszeichen nutzen zu müssen. Fabienne Truffer, Hüterin der Mondzyklen Leichtigkeit dank demMond Denn eigentlich ist dieses Zyklische die Lösung für Gelassenheit, Leichtigkeit und Zufriedenheit im herausfordernden Alltag mit Familie, Haushalt und Business. Entdecke wie…. Erhalte direkten Zugriff und erfahre die Moon-Basics
- [Optin Moon-Basics](https://www.fabiennetruffer.com/optin-moon-basics/) - Moon-Basics-Shorty © 2026, FabienneTruffer.com I Impressum I Datenschutzerklärungen
- [OptinFlow](https://www.fabiennetruffer.com/optinflow/) - Kostenloser Kurs Trage dich ein und erfahre in einem Mini-Workshop, was dir fehlt um im Flow zu sein.
- [Profil](https://www.fabiennetruffer.com/profil/) - Mein Profil Du kannst dein Profilbild über Gravatar setzen: https://de.gravatar.com/ Hey , hier kannst du deine Profilinformationen anpassen.
- [Moon-Mastery](https://www.fabiennetruffer.com/moon-mastery/) - Mondwissen praktisch und leicht - Voll im Flow im Alltag
- [Password Reset](https://www.fabiennetruffer.com/password-reset/) - [pms-recover-password]
- [Log out](https://www.fabiennetruffer.com/log-out/) - Abgemeldet Danke , dass du reingeschaut hast. Ich hoffe, du kannst viel mitnehmen für dich und deinen Alltag. Bleib im Flow und komm bald wieder. Liebe GrüsseFabienne Aktuelle Blogbeiträge: Divers Neumond in Löwe: wie du ihn feiern kannst Neumond in Löwe Feiere den Neumond in Löwe! Ich nenne den Neumond Read More Divers Warum du bei
- [Account](https://www.fabiennetruffer.com/account/) - Mein Kundenkonto
- [Meine Kurse](https://www.fabiennetruffer.com/meine-kurse/) - Meine Kurse Hey , hier siehst du deine gebuchten Kurse! All courses... All courses... Topics General New Topic Access restrictions Haus der Erde bezahlter Kurs Haus des Feuers Haus des Wassers Search
- [Kursbereich](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/)
- [Mond-Tochter](https://www.fabiennetruffer.com/mond-tochter-2/) - Auf dem Weg zur Frau! Liebevolle und achtsame Begleitung und Erklärung zu deinem Zyklus.
- [Impressum](https://www.fabiennetruffer.com/impressum/) - www.FabienneTruffer.com Fabienne Truffer Kreuzstrasse 11 3957 Erschmatt fabienne@fabiennetruffer.com 0041/79 540 38 47 Alle Texte und Bilder auf meiner Homepage sind mein Eigentum (sofern nicht anders erwähnt) und dürfen nur nach schriftlicher Genehmigung meinerseits verwendet werden. Auf verlinkte Seiten habe ich keinen Einfluss und distanziere mich vom Inhalt dieser Seiten. Die Kurse und Beiträge sind nach
- [Terms and Conditions](https://www.fabiennetruffer.com/terms-and-conditions/) - FabienneTruffer Affiliate Program Terms of Service Agreement By signing up to be an Affiliate in the FabienneTruffer Affiliate Program ("Program") you are agreeing to be bound by the following terms and conditions ("Terms of Service"). FabienneTruffer reserves the right to update and change the Terms of Service from time to time without notice. Any new

## Produkte

- [Jahresplanung 2027](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/visions-planung-2024/) - Hüterinnen- Workshop für dein zufriedenes 2027 Live am 24.9. um 20.00 Uhr, mit Aufzeichnung Termine setzen im Flow des Mondes Kostenlos beim Kauf einer Hüterinnen-Jahresbegleitung Mond-Agenda
- [Hüterinnen-Jahresbegleiter: Mond-Agenda mit Workshop](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/mond-agenda/) - Bitte Versand korrekt einstellen: Schweiz: 9.- EU: 20.-/ Es können Zollgebühren erhoben werden, darauf habe ich keinen Einfluss Inklusive Live-Workshop zur Hüterinnen-Jahresplanung am 24.9.2026; 20.00 Uhr mit Aufzeichnung
- [Hüterinnen-Begleitung August](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/hueterinnen-begleitung-august/) - Ein hochwertig gestalteter digitaler Monatsbegleiter für Frauen, die im Rhythmus der Natur leben möchten. Mit Geschichten, Mondimpulsen, Pflanzenwissen, Ritualen und Inspirationen begleitet dich die August-Ausgabe durch das Jahreskreisfest Lammas – die Zeit der ersten Ernte.
- [Keine Lust auf einen Kurs?](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/keine-lust-auf-einen-kurs/) - Weil du diese eh nie beendest, das Einloggen zu mühsam und die Inhalte zu unpersönlich? Ja, ich verstehe dich voll und ganz. Darum ist dies kein Kurs, sondern eine liebevolle, ehrliche Begleitung während 4 Wochen über Whats App oder Telegram - wie du willst.
- [Animal-Coaching](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/equi-coaching/) - Dauer: ca. 50-90 Minuten, bei uns auf dem Hof in Erschmatt Es geht nicht um Tiere und Tierhalter. Es geht um dich und DEINE Herausforderungen. Etwas, dass du verändern möchtest. Datumsabgleichung erfolgt nach Buchung.
- [Bücher von Fabienne](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/duft-der-zyklen-aetherische-oele-fuer-natuerliche-zyklen-und-rituale/) - Die Bücher sind alle auch über Amazon erhältlich - darum sind die Bestellungen hier vom Shop nur für die Schweiz. Versand 1 Buch: 2.50 Bei mehreren Bücher bitte Porto auf 8.50 anpassen
- [Die 4 Elemente Aktivierung](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/dein-element-wo-bist-du-im-flow/) - Dieser Kurs ist inklusive in der Hüterin der Elemente 🔥 Immer in Bewegung, aber nie wirklich angekommen? 🌬 Ideen im Kopf, aber keine Klarheit? 🌀 Tief emotional, aber oft überfordert? 🌿 Standfest, aber manchmal festgefahren? 👉 Du brauchst alle vier Elemente, um in Balance zu sein! In der 4-Elemente-Aktivierung lernst du, dein Hauptelement zu stärken und die fehlenden Elemente zu aktivieren – für mehr Energie, Klarheit und innere Balance. ✅ Einfach & umsetzbar ✅ 4 Wochen – jede Woche ein Element aktivieren
- [Erdentochtertag](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/erdentochtertag/) - Du bist die wichtigste Person in deinem Leben. Komme zur Ruhe, verbinde dich wieder mit dir und deiner Seelenaufgabe. Dein Offline Tag in den Bergen, bei mir auf dem Hof. 1:1 Mit Meditation, gemeinsamenn Mittagessen, Naturaufgaben und tiergestütztem Coaching. Von 09.30 bis 16.30 ca. Preis und Datum auf Absprache.
- [Ätherische Produkte](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/aetherisches-oel-rosmarin-top-4/) - Versand 3.50 nur innerhalb der Schweiz Willst du die Öle mit 25% Rabatt? Schreib mir eine Nachricht.
- [Mond-Karten](https://www.fabiennetruffer.com/produkt/mond-karten/) - Mit der Agenda Porto bitte auf CHF 7.- einstellen, danke! Zyklisch leben leicht gemacht! 8 Karten begleiten dich durch die Mondphasen und erinnern dich daran, was JETZT Sinn macht. Die Mondphasen wurden von der Künstlerin Pauline Rey gestaltet.

## Thrive Apprentice Lesson

- [Inspiration 6](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-6/) - Beitrag von Angelika Emmerinck zu den Ahnen. Die Verbindung zu ihnen ist ein wichtiger Teil in der Arbeit mit dem Element Erde.
- [Lerntypen](https://www.fabiennetruffer.com/course/lerntypen/)
- [Gesprächsführung](https://www.fabiennetruffer.com/course/gespraechsfuehrung/) - In den Gesprächen die Elemente einzubringen kann äusserst hilfreich sein. Das kannst du zuerst wunderbar zuhause üben in Gesprächen mit deinem Partner, den Eltern oder Kindern. Wie tendierst du Änderungswünsche auf den Tisch zu bringen? Mit Feuer-(energisch, mit Ausdruck, Wut) oder eher Wasserkraft (emotional)?Meistens reagieren die Menschen im gleichen Element darauf. Das kennen wir alle,
- [Körper-/Naturarbeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-naturarbeit/) - Sprache & Gedanken steuern viel – aber echte Transformation passiert im Körper. Elemente sind nicht nur abstrakt – sie sind physisch erfahrbar in unseren Bewegungen, unserer Energie & in der Natur um uns herum. Wenn Worte nicht ausreichen, kann Körperarbeit & Ritualarbeit tiefere Heilung ermöglichen. Sei kreativ, nutze deine direkte Umwelt, Tiere, Pflanzen, ja sogar
- [Dein Wirken mit den Elementen](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-wirken-mit-den-elementen/)
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-7/) - Wenn du das Haus der Erde betrittst, fällt zuerst die Stille auf.Keine aufdringliche Erwartung.Kein schneller Rhythmus.Nur ein weiches, warmes „Da-Sein“, das sich anfühlt wie frische Erde nach einem Sommerregen. Alles ist ein wenig langsamer.Die Luft ist stiller, der Boden wärmer, und etwas in dir weiss:Hier musst du dich nicht beeilen. Die Mauern dieses Hauses bestehen
- [Inspiration 1](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-1/)
- [Erdmeditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/erdmeditation/) - Dein Körper und Mutter Erde – sie sind eins. Verbinde dich, wann auch immer du kannst mit ihr und nimm ihre Weisheit, Geduld und Kraft in dir auf.
- [Inspiration 2](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-2/)
- [Inspiration 3](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-3/)
- [Vollmond in Krebs](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmond-in-krebs/) - Vollmond im Krebs – Wasser trifft auf Erde Der Vollmond steht im Krebs.Wasser berührt Erde.Gefühl trifft auf Halt.Weichheit sucht Form. Der Krebs ist das Zeichen des inneren Zuhauses. Er fragt nicht nach Leistung, sondern nach Geborgenheit. Nach dem Ort, an dem du nichts erklären musst. Wasser bringt Bewegung, Erinnerung, alte Gefühle. Erde gibt ihnen Gewicht,
- [Inspiration 4](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-4/)
- [Schwarzmond in Steinbock](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-4-2/)
- [Inspiration 5](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-4-3/) - Was im Winter mit unserem Körper geschieht…..
- [Ahnen und Verbindung: Live mit Angelika Emmerinck](https://www.fabiennetruffer.com/course/inspiration-4-3-2/)
- [Vollmond in Löwe](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmond-in-krebs-2/) - Weichheit sucht Ausdruck. Kraft sucht Herz. Der Löwe ist das Zeichen des Herzens.Er fragt nicht: Bin ich genug?Er fragt: Darf ich da sein – mit dem, was in mir brennt? Dieser Vollmond bringt Feuer.Feuer ist Lebenskraft, Würde, schöpferischer Mut.Erde gibt diesem Feuer Form, Richtung und Bestand. Ohne Erde verbrennt Feuer sich selbst.Ohne Feuer wird Erde
- [Imbolc](https://www.fabiennetruffer.com/course/imbolc/)
- [Wintersonnwende](https://www.fabiennetruffer.com/course/wintersonnwende/)
- [Schwarzmond](https://www.fabiennetruffer.com/course/winter/)
- [Schluss](https://www.fabiennetruffer.com/course/schluss/) - Wenn du wirken willst als Hüterin, als Frau, die andere Menschen bestärkt, unterstützt und begleitet, dann komm gerne in unser Hüterinnendorf. Es ist eine Jahresbegleitung durch die 4 Elemente. Alle drei Monate wechselt der Fokus und du erhältst Zugriff, auf alle Kurse hier, für sehr wenig Geld UND Austausch und Unterstützung in einer Whats App
- [Das Erd-Element](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-wasser-element-2-2-2/) - Modul: Erde – Stabilität & Vertrauen aufbauen Ankommen, verwurzeln, in deine Kraft finden. Erde ist das Element der Stabilität, Beständigkeit und Sicherheit. Es gibt uns die Ruhe, die wir brauchen, um wirklich in unserer Mitte zu stehen. Doch wenn das Erdenelement blockiert ist, fühlen wir uns unsicher, rastlos oder festgefahren. Ziel dieser Woche: Finde innere
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-5/) - Du brauchst kein großes Studio, keine Bühne.Beginne klein. Beginne ehrlich.Beginne mit einer Frau, einer Tasse Tee, einem Kreis aus Steinen.Die Elemente machen es groß. Wenn du alle Lektionen abgeschlossen hast, kannst du das Zertifikat abholen. Ich stelle es extra für dich personalisiert her. Schreib mir einfach eine Email auf fabienne@fabiennetruffer.com. In meinem Roman “Die Hüterin”
- [Vollmond](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmond/)
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/starte-hier-5/) - Wenn du das Dorf der Hüterinnen betrittst, spürst du sofort:Es ist ein Ort.Ein Raum.Ein Zyklus, der dich ein Jahr lang begleitet – und verwandelt. Vor dir liegen vier Häuser.Vier Wege.Vier Kräfte, die seit Anbeginn die Welt formen:Erde, Wasser, Feuer und Luft. Jedes Haus ist anders.Jedes hat seinen eigenen Klang, seinen eigenen Rhythmus, seine eigene Art,
- [Starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/starte-hier/) - Sei willkommen….
- [Mit Mut vor die Kamera mit Petra Maria Popp (Schenkökonomie)](https://www.fabiennetruffer.com/course/sichtbar-als-mama-2-2/) - Du findest Petra Maria Popp hier: Webseite Facebook
- [Human Design im Business mit Judith Julia Hahn (Schenkökonomie)](https://www.fabiennetruffer.com/course/sichtbar-als-mama-2/) - Du findest Judith Julia Hahn hier: Webseite Instagram
- [Einführung](https://www.fabiennetruffer.com/course/einfuehrung/) - Wuhuuu, so geht Motivation und Inspiration. Video anschauen und loslegen. Herzlich willkommen, schön bist du da und willst dein Jahr im Einklang mit den natürlichen Rhythmen planen. Ein absoluter Gamechanger. Es ist nicht so kompliziert, wie du dir vielleicht vorstellst. Mache Schritt für Schritt diesen Kurs durch und du verstehst schon ganz viele Zusammenhänge. Und
- [Stallgeschichten](https://www.fabiennetruffer.com/course/stallgeschichten-2/)
- [Deine Gedanken](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-seele-geist-2-2-2/) - Wie gelesen in Körper, Geist und Seele schwindet der Fokus auf Körperlichkeit und der Geist darf intensiver werden. Dazu gehört auch Gedankenkontrolle….
- [Körper, Seele & Geist](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-seele-geist-2-2/) - Allgemein was in der Herbstzeit in uns geschieht
- [Gut zu wissen](https://www.fabiennetruffer.com/course/gut-zu-wissen/) - Willst du ein Zertifikat? Eine kleine Bestätigung, dass du eine Hüterin der Ordnung bist, die du für dich oder deine Familie aufhängen kannst und du dich immer an diesen Mondpower erinnerst. Melde dich per mail bei mir. Ich erstelle es persönlich für dich: fabienne@fabiennetruffer.com
- [Archetypin Die Liebesgöttin - Beltanefeier](https://www.fabiennetruffer.com/course/archetypin-mutter-beltanefeier/)
- [Archetypin Königin - Lithafeier](https://www.fabiennetruffer.com/course/archetypin-mutter-beltanefeier-2/)
- [Jahreskreisfest Lughnasadh](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-2-2/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest Mabon](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-2-2-3/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [24 Mond-Rituale](https://www.fabiennetruffer.com/course/24-mond-rituale/) - Das Pdf mit den 24 Mondritualen kannst du für dich selber nutzen oder deinen eigenen Frauenkreis. Ich bin dir immer dankbar, wenn du mich dabei kurz erwähnst;-) Hab Herzensdank und ganz viel Freude beim Feiern.
- [Checkliste Frauenkreis](https://www.fabiennetruffer.com/course/checkliste-frauenkreis/) - Du findest hier eine praktische Checkliste für deinen Frauenkreis. So bist du gut vorbereitet und vergisst nichts.
- [Jahreskreisfest Litha, Sommersonnwende](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-2/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest Jul und Sperr- und Rauhnächte](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest Imbolc](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest Ostara](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest Beltane](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Archetypin Visionärin - Imbolc-Energie](https://www.fabiennetruffer.com/course/archetypin-visionaerin-imbolc-energie/)
- [Archetypin inneres Kind - Ostarafeier](https://www.fabiennetruffer.com/course/archetypin-inneres-kind-ostarafeier/)
- [Jahreskreisfest Samhain](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest-Guide](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-guide/) - Jedes Jahreskreisfest bringt seine ganz eigene Problemlösung ins Feld. Du kannst die alten Feste also ganz modern nutzen, transferiert in die aktuelle Zeit – denn unsere Alltagsprobleme haben sich in all den tausenden von Jahren nicht wirklich verändert.
- [Wo bist du im Element?](https://www.fabiennetruffer.com/course/wo-bist-du-im-element/) - Das Elementare im Leben sind Erde, Feuer, Luft und Wasser. Sie werden uns in diesem Kurs immer wieder begleiten. Aus ihnen sind wir. Auch von unseren Sternzeichen erhalten wir eine gewisse Richtung vorgegeben, eine Grundenergie mit in den Alltag. Prägend sind dabei das Sonnen- und das Mondzeichen, sowie der Aszendent. Es ist mega aufschlussreich, diese drei
- [Teil 2](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-2-2/) - Im Element Wasser geht es darum, Gefühle zu benennen, anzunehmen und im Fluss zu halten.Aber Achtung – Gefühle sind kein Mittel zum Zweck.Sie sollen Verbindung schaffen – nicht Schuldgefühle. Im Video erzähle ich davon: Mein Moment der Erkenntnis Ich habe meiner Tochter gesagt, dass ich traurig oder enttäuscht bin wegen einer bestimmten Situation.Ich meinte es
- [Beginne hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/beginne-hier/) - Für wen der Kurs ist und ein paar Regeln Ich wünsche mir einen achtsamen, liebevollen Umgang Gib dich aktiv ein, kommentiere Sei regelmässig dabei, terminisiere jetzt schon, wann du nächstes Mal reinschaustIch habe den Kurs eingeteilt in die vier Mondphasen, weil alles diesem Prinzip des Werden und Vergehens entspricht. Du kannst aber starten wann immer
- [Wie du aus dem falschen Zeitmodell aussteigst – und deinen natürlichen Takt findest](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-aus-dem-falschen-zeitmodell-aussteigst-und-deinen-natuerlichen-takt-findest/) - Du erhältst übrigens immer kostenlos das Upadate des Kalenders für das nächste Halbjahr, solange du in meinem Newslettersystem bist. Der Zugang zu diesem Kurs ist für 7 Tage begrenzt, damit du dranbleibst und Fokus setzt. So wichtig für dein Energie-Management. Unsere TOP Empfehlung für dich: Die Zeit-Meisterin „Die Zeit-Meisterin“ ist dein Weg raus aus dem
- [Das Geheimnis deines wahren Flows – dein Energiemanagement einfach](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-mit-dem-mond-deinen-alltag-steuerst-statt-dich-vom-kalender-jagen-zu-lassen-2-2-2-3/) - ​ Stell dir einen Ort vor,an dem altes Wissen und moderne Umsetzung zusammenfließen.Einen Ort für Frauen, die nicht nur ihren eigenen Rhythmus finden wollen –sondern bereit sind, auch andere Frauen in ihre Kraft zu begleiten. Die Moon-School ist mehr als ein Kurs.Es ist dein Raum, dein Kompass, dein Netzwerk. Was dich in der Moon-School erwartet:
- [Wie du mit dem Mond deinen Alltag steuerst – statt dich vom Kalender jagen zu lassen](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-mit-dem-mond-deinen-alltag-steuerst-statt-dich-vom-kalender-jagen-zu-lassen/) - Du kannst die vier Phasen übrigens auch mittels ätherischen Ölen unterstützen. Wunderbar kraftvoll, einfach und berührend. Du kannst die Öle für dich nutzen oder für deine Frauenkreise und Kundinnen. Schwarzmond: Vetiver (erdend, beruhigend, verbindend) Zunehmender Mond: Pfefferminze (aufbauend, anregend, erfrischend) Vollmond: Jasmin (euphorisierend, beflügelnd, positiv) abnehmender Mond: Teebaumöl (reinigend, entschlackend, beruhigend)Ich habe dir hier die
- [Der notwendige Schritt, damit du in jedem Lebensabschnitt deinen Flow lebst](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-mit-dem-mond-deinen-alltag-steuerst-statt-dich-vom-kalender-jagen-zu-lassen-2-2-2/) - Zykluswissen ist super wertvoll um deine Energien im Blick zu haben. Für die Planung ist der Mond allerdings weitaus einfacher zum Integrieren, da wir seine Phasen in der Zukunft kennen. Wir sind da noch ein wenig wandelbarer;-) Die einzig wahre Mondagenda, welche von Schwarzmond zu Schwarzmond verläuft. Entdecke mehr Details über sie hier: Mondagenda Unsere Empfehlung
- [Takte deinen Erfolg mit Schwarzmond und Vollmond im Einklang mit dir](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-mit-dem-mond-deinen-alltag-steuerst-statt-dich-vom-kalender-jagen-zu-lassen-2/) - In der Mond-Chronik erhältst du kostengünstig den Überblick der Themen durch das Jahr, passende Reflexionsfragen und Raum für deine eigenen Notizen. Im Mond-Shop oder auf Amazon Themen der Schwarzmonde durch das Jahr, vorgegeben durch die Sternzeichen: Januar Thema:Klarheit und Vision→ Was willst du wirklich erschaffen in diesem Jahr? Was ist dein innerer Nordstern? Februar Thema:Loslassen von Altlasten→
- [Flüstereien – ohne Stress, ohne Druck, nur du und dein Takt](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-mit-dem-mond-deinen-alltag-steuerst-statt-dich-vom-kalender-jagen-zu-lassen-2-2-2-2/) - Bleib im Rhythmus – mit dem Mondgeflüster Du willst dranbleiben – im Takt der Mondphasen,mit kleinen Impulsen, die dich erinnern, ausrichten und stärken? Dann ist das Mondgeflüster genau das Richtige für dich: Kurze Audio-Impulse, perfekt abgestimmt auf die aktuellen Mondphasen Inspiration für Alltag, Business und Selfcare Immer zur richtigen Zeit – ohne Aufwand, aber mit
- [Wie du die 4 Elemente aktivierst – für mehr Kraft, Klarheit und Ruhe](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-du-mit-dem-mond-deinen-alltag-steuerst-statt-dich-vom-kalender-jagen-zu-lassen-2-2/) - Unsere Empfehlung für deinen nächsten Schritt: Hüterin der Elemente Stell dir vor, du würdest nicht nur im Takt der Zeit leben,sondern tief verbunden mit den Kräften der Natur: Erde – deine Stabilität. Luft – deine Inspiration. Feuer – deine Schöpferkraft. Wasser – deine Intuition. „Hüterin der Elemente“ ist die Einladung, diese Urkräfte wieder in dir
- [Reflexion 2025](https://www.fabiennetruffer.com/course/reflexion-2024/)
- [Vision 2026](https://www.fabiennetruffer.com/course/vision-2025/) - Richten wir uns aus auf das 2026. Achte darauf, dass du einen ungestörten Moment hast, wenn möglich machst du es ein wenig dunkel und still. Zündest eine Kerze an, räucherst und hältst ein Notizbuch bereit. Die besten Ideen und Samen entstehen in der stillen Dunkelheit.In der Meditation wird 2025 erwähnt – ersetze es einfach in
- [Meilensteine entdecken](https://www.fabiennetruffer.com/course/meilensteine-entdecken/) - Eine große Vision braucht kleine, machbare Schritte. Meilensteine helfen dir, den Weg zu deiner Vision klar und greifbar zu machen. Heute legen wir deinen Fokus auf die ersten Etappen für 2026. Leitfragen für die Planung: Was sind drei große Ziele, die du 2026 erreichen möchtest? Beispiel: Einen neuen Job finden, ein Buch schreiben, gesündere Gewohnheiten
- [Zugabe](https://www.fabiennetruffer.com/course/zugabe/) - Das hier ist die Aufzeichnung unseres Vollmondlives, wie wir es einmal monatlich innerhalb unserer Moon-School abhalten. Hier findest du weitere Impulse zum Thema. Und dann natürlich meine Schlussworte nicht verpassen;-) Und jetzt, da du endlich deine Zeit im Griff hast, kannst du durchstarten. Werde eine Hüterin der Elemente und begleite Frauen in ihre Kraft dank
- [Ergänzendes](https://www.fabiennetruffer.com/course/ergaenzendes/) - Zu jedem meiner Kurse gibt es ergänzende Materialien, welche nur in einem upgrade gekauft werden können. Sie sind also so nicht sichtbar und nicht einzeln bestellbar, sondern nur im Zusammenhang mit dem jeweiligen Kurs. Dies ist noch im Aufbau und deshalb nicht vollständig. Es wird immer wieder ergänzt. Zum Kurs der Drachenfrauen: Zur Unternehmerin mit
- [Der nächste Zyklus](https://www.fabiennetruffer.com/course/der-naechste-zyklus/)
- [Erde - Greisenzeit, Ahnenwissen](https://www.fabiennetruffer.com/course/erde-greisenzeit-ahnenwissen/) - Die Phase der Erde – Stabilität, Beständigkeit und innere Ruhe Die Greisenzeit ist die Phase der Erde – eine Zeit der Ruhe, Weisheit und tiefen Verwurzelung. Nach einem Leben voller Lernen, Erleben und Verändern bietet diese Zeit die Möglichkeit, das eigene Wissen weiterzugeben und einen beständigen inneren Frieden zu finden. Die Erde steht für Halt,
- [Willkommen, Anleitung, PDF](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-6/) - Es kann sein, dass es mir bei updates mal das eine oder andere Video rauswirft. Falls du auf Leerraum triffst, lass es mich kurz wissen, damit ich das Video wieder einfügen kann. Danke schön.
- [Feuer - Pubertät und fruchtbare Phase](https://www.fabiennetruffer.com/course/feuer-pubertaet-und-fruchtbare-phase/) - Die Pubertät und die fruchtbare Phase im Leben einer Frau sind geprägt von der Energie des Feuers – kraftvoll, ungestüm und richtungsweisend. Diese Zeit ist voller Entdeckungen, intensiver Emotionen und des Wunsches, sich selbst und die Welt zu erobern. Feuer steht für Transformation, den Mut zur Selbstentfaltung und den Drang, Grenzen auszutesten. Es ist die
- [Das Wasser-Element](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-wasser-element/) - Modul: Wasser – Emotionen & Intuition aktivieren Finde innere Klarheit, indem du deine Emotionen fließen lässt. Wasser steht für Tiefe, Gefühl & Anpassungsfähigkeit. Doch wenn es blockiert ist, kann es zu Überforderung oder emotionalem Rückzug führen. Ziel dieser Woche: Lerne, deine Emotionen zu lesen, statt dich von ihnen überwältigen zu lassen. Stärke deine Intuition –
- [abnehmender Mond Gesundheit](https://www.fabiennetruffer.com/course/abnehmender-mond-gesundheit/) - Dein liebevoller Natur-Guide für gesunde Tierbegleitung im Alltag Ob Stall, Wiese oder Wohnzimmer – als Hüterin willst du wissen, was deinem Tier wirklich gut tut.In dieser kompakten Natur-Apotheke findest du bewährte Hausmittel, sanfte Heilpflanzen und einfache Anwendungen für deine tierischen Gefährten – vom Schaf bis zum Hund, vom Huhn bis zum Pony.
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-6/) - Werde eine Hüterin der Elemente und vertiefe dein Wirken: Mit dem Gutscheincode “Elementfrau” erhältst du den Kurs um 50.- günstiger.
- [Stallgeschichten](https://www.fabiennetruffer.com/course/stallgeschichten-3/)
- [Tiere in ihrem Element](https://www.fabiennetruffer.com/course/tiere-in-ihrem-element/) - Aktiviere deine eigenen 4 Elemente in dir um ein tieferes Verständnis dafür zu erhalten. Den Basiskurs der Elemente findest du hier. Wenn du Menschen und Tiere mit der Kraft der Elemente begleiten möchtest, empfehle ich dir den Kurs zur Hüterin der Elemente. Er beinhaltet den Basiskurs der 4-Elemente-Aktivierung und zusätzlich den Hüterinnenkurs. Also zwei in
- [Unterstützende Pflanzen](https://www.fabiennetruffer.com/course/unterstuetzende-pflanzen/) - Schreibe mir eine email, welche ätherischen Öle du gerne bestellen möchtest für deine Tiere: fabienne@fabienntruffer.com Ich kann dir sonst dieses Buch gerne empfehlen. Es ist ein Affiliatelink. Im Journal “Duft der Zyklen” hast du eine Übersicht über die Arbeit mit den ätherischen Ölen im Jahres- und Mondkreis und kannst Rezepte und ähnliches festhalten.
- [Loslassen - sterben](https://www.fabiennetruffer.com/course/loslassen-sterben/) - Eine Abschiedsmeditation
- [Loslassen - Räuchern - Aufräumen](https://www.fabiennetruffer.com/course/loslassen-raeuchern-aufraeumen/)
- [Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/uebersicht-3/) - Grafik aus dem Buch “Frau im Flow”, dargestellt ist die abnehmende Kraft im Herbst, im abnehmenden Mond und in der Lebensphase der Zauberin.
- [Gefühls-Kompass](https://www.fabiennetruffer.com/course/gefuehls-kompass/) - An Vollmond sind wir und die Tiere besonders sensibel und offen für die Kommunikation miteinander. Nutze die Tage rund um das grosse Scheinwerferlicht des Mondes um einen Blick zu werfen auf den Spiegel, den dir dein Tier möglicherweise vorhält. Was dein Tier dir zeigen möchte Tiere sprechen nicht in Worten –aber sie zeigen alles.Mit ihrem
- [Vollmondmeditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmondmeditation/) - Auch dieser Seins-Moment ist perfekt um sich mit deinem Tier zu verbinden. Es darf einfach sein. Vertraue und geniesse.
- [Stallgeschichten](https://www.fabiennetruffer.com/course/stallgeschichten/) - Es geht weniger um Wissen und Können als wir meinen, wenn die Beziehung stimmt! Mit diesen Seins-Momenten arbeitet auch James French mit der Trust-Technique. Ich finde ihn und sein Wirken sehr inspirierend. Du findest ganz viele beeindruckende Videos auf youtube.
- [So geht es weiter](https://www.fabiennetruffer.com/course/so-geht-es-weiter-2/) - Schreibe mir gerne einen Kommentar oder eine email auf fabienne@fabiennetruffer.comDanke, hast du diesen elementaren Kurs besucht! Du kannst nun eine Hüterin der Elemente werden und lernen, wie du die Elemente in Frauenkreisen, Workshops oder Masterminds einbringen kannst für mehr Tiefe und Leichtigkeit. Mit dem Code “Elementfrau” erhältst du 50.- Ermässigung!!
- [Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/uebersicht-2/) - Vollmond – der grosse Scheinwerfer leuchtet auf uns. Wie gerne auch wir alles ausleuchten. Nie brennen mehr Lichtlein auf jedem Balkon und in jedem Hauseingang, als in der dunkelsten Zeit des Jahres. Halten wir die Dunkelheit nicht aus? Sie wurde schlecht gemacht und als böse und gefährlich bezeichnet. Dabei ist sie die ursprüngliche, weibliche Energie.
- [Die Essenz der 4 Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-essenz-der-4-elemente/) - Du findest die schriftliche Auflistung und unterstützende Fragen im Pdf hier:
- [Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/uebersicht/)
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-4/) - Was dich erwartet Die Essenz jedes Elements – was sie bedeuten & wie sie sich in Menschen zeigen. Elemente als Spiegel – Wie du erkennst, in welchem Element dein Gegenüber gerade steckt. Erste Coaching-Techniken, um gezielt Elemente zu aktivieren oder auszugleichen. Lass uns eintauchen!
- [Sein](https://www.fabiennetruffer.com/course/sein/) - Sein ist gleich viel wer wie tun….. In der Phase des Schwarzmondes geht es um Sein, Ruhe und Rückzug. Setze nicht alles um, sondern picke dir das heraus, was dir am meisten zusagt. Im Workbook findest du Achtsamkeits-Momente für 5 Tage, in der nächsten Lektion gibt es eine Meditation oder du feierst ein kleines Schwarzmondritual.
- [Was ist eine Hüterin der Pflanzen?](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-5-2/)
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-5/)
- [Meditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/meditation-2/) - Ein Meditationsmoment für dich Für die Verbindung zu deinem Tier oder einem Krafttier. Sei offen. Ich hatte beim ersten Mal eine genaue Vorstellung. Als Bergkind war ich überrascht, als sich mir ein Sandstrand in einer Meeresbucht ausbreitete. Ich schaute auf das Meer und erwartete einen Delfin oder Wal – voller Vorfreude. Als dann eine Schildkröte auf
- [Schwarzmondritual](https://www.fabiennetruffer.com/course/schwarzmondritual/) - Ein liebevolles, stilles Ritual für dich und dein Tier – zum Start eures gemeinsamen Wegs im Kurs Was du brauchst: Einen ruhigen Moment am Schwarzmondabend Ein natürliches Symbol für euer Miteinander (z. B. ein Haar, eine Feder, ein kleines Stück Fell, ein Stein vom Stallweg oder ein Blatt aus dem Garten) Eine Kerze Stift & Papier
- [Die Sprache der Pflanzen](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-sprache-der-pflanzen/) - Eine besondere Art mit den Pflanzen zu sprechen kann auch sein, dass du die Samen, bevor sie gesät werden, kurz in den Mund nimmst. Sind es ganz kleine Sämchen, kannst du sie vor dem Aussäen in einer Schale Wasser kurz einweichen und mit Spucke von dir vermischen. So nimmt die Pflanze deine Körperinformationen auf und
- [Gartenrituale](https://www.fabiennetruffer.com/course/gartenrituale/) - Magie im Alltag verankern „Alles, was gehen darf, geht. Alles, was wachsen darf, kommt.“ Journaling-Fragen: Welches Ritual spricht dich besonders an – warum? Welche Rituale machst du vielleicht schon unbewusst? Welches neue Ritual möchtest du ausprobieren und in deinen Rhythmus integrieren? Lust mit deinem Wissen und Wirken Geld zu verdienen? In diesem PDF stelle ich
- [Abschluss und Bonus](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-und-bonus/) - Für das Zertifikat schreibst du mir eine Email auf fabienne@fabiennetruffer.comDer Basiskurs für die Elemente findest du hier: 4-Elemente-Aktivierung 20.- Ermässigung mit dem Code Pflanzenhueterin Basic oder du wirst eine Hüterin der Elemente (Basiskurs ist inklusive)! 40.- Ermässigung mit dem Code Pflanzenhueterin Elements
- [Pflanzen als Lehrer](https://www.fabiennetruffer.com/course/pflanzen-als-lehrer/) - Die Natur als dein größter Lehrer Pflanzen sind nicht nur „da“. Sie zeigen dir etwas – über dich, über deinen Rhythmus, über das Leben.Jede Pflanze trägt eine eigene Energie, eine eigene Lektion. Und wenn du genau hinsiehst, erkennst du: Die Pflanze, die dich ruft, trägt genau die Botschaft, die du gerade brauchst. Dein Garten ist
- [Energetische Pflege](https://www.fabiennetruffer.com/course/energetische-pflege/) - Als Hüterin der Pflanzen ist dir dies gewiss nicht unbekannt. Aber vielleicht hat es die eine oder andere Anregung, die du vielleicht vergessen hast… Was bedeutet „energetische Pflege“? Es geht nicht nur darum, Unkraut zu jäten oder zu düngen – sondern darum, mit dem Garten in Resonanz zu gehen. Zu spüren, was er braucht, wann
- [Natürliche Mittel](https://www.fabiennetruffer.com/course/natuerliche-mittel/) - Natürliche Mittel – mit Pflanzen Pflanzen stärken 1. Pflanzenjauchen – grüne Kraft in flüssiger Form Was sie sind:Gärende Auszüge aus Pflanzen (z. B. Brennnessel, Beinwell), die du mit Wasser ansetzt und über Tage gären lässt. Wirkung: Brennnesseljauche: Stickstoff, Wachstum, Vitalität Beinwelljauche: Kalium, Blüten- und Fruchtbildung Schachtelhalm: Kieselsäure – stärkt Zellstruktur, wirkt gegen Pilze Energetische Komponente: Jauche
- [Wildkräuter oder Unkraut?](https://www.fabiennetruffer.com/course/wildkraeuter-oder-unkraut/) - Warum Wildkräuter deine stärksten Begleiter sind Wildkräuter wachsen oft unbeachtet am Wegrand, zwischen Pflastersteinen oder in der Ecke deines Gartens – genau dort, wo sie gebraucht werden. Sie sind robust, kraftvoll, ursprünglich. Sie kommen ohne Pflege aus – und doch haben sie Heilung, Nahrung und Weisheit in sich. „Was sich von selbst sät, hat meist
- [Gartenaltar und heilige Ecken](https://www.fabiennetruffer.com/course/gartenaltar-und-heilige-ecken/) - Dein Gartenaltar & heilige Ecken – Tore zur anderen Welt Warum heilige Orte im Garten? Der Garten ist nicht nur ein Ort des Tuns – sondern auch des Lauschens. Durch einen Altar oder eine bewusste Ecke schaffst du einen Anker für Rituale, Dankbarkeit, Verbindung zur Natur, zum Mond oder zu spirituellen Wesenheiten. Es ist ein
- [Gartenplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-wundervoller-garten-mit-mond-2/) - 1. Gestalte deinen Garten wie einen heiligen Raum Ziel: Den Garten nicht nur funktional, sondern als lebendiges, beseeltes Wesen wahrnehmen. Ein Ort, an dem du wirken darfst – nicht nur mit Händen, sondern mit Herz. Der Garten als Spiegel deiner Seele Dein Garten ist mehr als Beete – er ist ein Raum der Verbindung, der
- [Dein wundervoller Garten mit Mond](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-wundervoller-garten-mit-mond/) - Wie wunderbar, dass du deinen Garten im Einklang mit den natürlichen Zyklen pflegen magst. Ich freu mich sehr! Zeittafel: 02:00 Grossmutters Gartentricks 06:05 Mondphasen 14:00 Die 4 Elemente im Garten 18:30 Details mit Sternzeichen 27:50 Was verträgt sich nebeneinander Hinterlasse gerne einen Kommentar wenn du Grossmutters Geheimtipp verraten magst, deinen Aha-Moment oder deine Erfolge im Garten.
- [Willkommen und Einführung in das Thema](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-3/) - Willkommen zu deiner Reise in die Welt der Elemente! Vielleicht hast du es schon immer gespürt – eine gewisse Verbindung zu Wasser, Feuer, Luft oder Erde. Oder du bist einfach neugierig, was es bedeutet, mit den vier Elementen zu arbeiten. In diesem Modul tauchen wir gemeinsam ein und entdecken dein Hauptelement. Warum sind die vier
- [Der Zeitrahmen](https://www.fabiennetruffer.com/course/der-zeitrahmen/) - Natürlicherweise fühlen wir uns in gewissen Bereichen der Manifestation mehr zuhause als sonst. Darum bleiben wir meistens auch stecken und kommen nicht ins Fliessen, weil uns der nächste Part nicht so zusagt. Oft hat das zu tun, in welchem Element wir uns Zuhause fühlen. Wie du diese ausgleichen kannst lernst du im Kurs der Elemente.
- [abnehmender Mond](https://www.fabiennetruffer.com/course/abnehmender-mond/) - 0:00 Entrümpeln 3:00 Glaubenssätze 4:40 EFT – emotional freedom Technique 6:00 Trust -Technique James French 21.20 positive Gefühle halten EFT mit Brad Yates
- [Schwarzmond](https://www.fabiennetruffer.com/course/schwarzmond/) - Starte mit der Mondphase, in der sich der Mond grad aktuell befindet. 2:50 Leer machen 5:30 Wasser 6:30 Die Natur 8:00 Wünsche aufschreiben 9:00 Reflektionsfragen
- [zunehmender Mond](https://www.fabiennetruffer.com/course/zunehmender-mond-2/) - 2:45 Ausrichtungsbrief 7:11 Sehnsucht8:20 Dankbarkeit 9:53 Glücksmomente 10:55 Schöne Dinge 12:55 für dich gehen 13:56 dein Passwort 14:58 dein Konsum 16:55 mach was dich glücklich macht 19:33 deine Nahrung 20:33 Bewegung 21:21 teile
- [Vollmond](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmond-2/) - 1:00 no Drama 4:30 Hohe Energieecke 5:30 Vision Board 11:25 Selbstliebe Geniesse dieses Lied und mache dir eine Playliste mit Energieliedern
- [Abschlussritual](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschlussritual/) - Ein kleines Abschlussritual. Begib dich in die Natur oder suche dir zuhause einen Raum, indem du kurz ungestört sein kannst.
- [Zugabe](https://www.fabiennetruffer.com/course/zugabe-2/) - Sinnvoll und unterstützend ist es nun, deine Selbstliebe zu fördern. Mit dem Button kommst du auf eine Spezialseite, auf der du die 21-Tage-Reise zum Sonderpreis erhältst. Starke Wölfinnen gehen für sich voran. See you!
- [Starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/starte-hier-3/) - Die Wolfsfrau – Deine Reise beginnt Du bist eine Wölfin. Eine Frau, die ihren eigenen Weg geht, die sich nicht länger anpasst, sondern bewusst ihr eigenes Rudel erschafft. Eine Wölfin spürt den Ruf der Freiheit, der inneren Weisheit und der Selbstbestimmung. Sie weiß, dass wahre Veränderung nicht im Außen beginnt, sondern tief in ihr selbst.
- [Die hermetischen Gesetze](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-hermetischen-gesetze/) - In schriftlicher Form findest du die hermetischen Gesetze im untenstehenden Download, inkl. Beispiel und Reflexionsfragen. Höre dir aber auch das Video an – beides wirkt ergänzend.
- [Zusammenhänge / Veränderungsimpulse](https://www.fabiennetruffer.com/course/zusammenhaenge-veraenderungsimpulse/) - In welcher Phase ihres Lebens befindet sich eine Person und welches Element beeinflusst sie aktuell am meisten? Verstehe, wie äußeres Verhalten, Sprache und emotionale Muster Hinweise auf den aktuellen Lebenszyklus geben.
- [Luft - die Kindheit](https://www.fabiennetruffer.com/course/luft-die-kindheit/) - Wenn du mit Kindern arbeitest, dann halte dir vor Augen, dass du umgeben bist von Luftwesen. Die Kindheit ist geprägt von der Energie des Luftelements – frei, ungebunden, voller Entdeckungsdrang. Kinder lernen spielerisch, ihre Welt zu erforschen, sich in ihr zurechtzufinden und mit ihr in Interaktion zu treten. Luft steht für Bewegung, Kommunikation und Ideenreichtum.
- [Wasser - die Wechseljahre](https://www.fabiennetruffer.com/course/wasser-die-wechseljahre/) - Die Frauen in den Wechseljahren seien die Schlimmste….. so hört man gelegentlich. Nun, es findet ein Wechsel von Element Feuer zu Element Wasser statt. Die Wechseljahre markieren eine tiefe Transformation im Leben einer Frau. Es ist eine Zeit der Wandlung, ähnlich dem Übergang vom beweglichen Fluss in den ruhigen, kraftvollen Ozean. In dieser Phase kommen
- [Einstieg](https://www.fabiennetruffer.com/course/einstieg-2/) - Das Leben verläuft in Zyklen, ähnlich den Elementen, die sich in der Natur wandeln. Jedes Element steht für eine bestimmte Lebensphase und deren typische Herausforderungen, Stärken und Entwicklungsprozesse. Während die Kindheit durch die Leichtigkeit und Neugier des Luftelements geprägt ist, entfacht die Pubertät mit ihrer Leidenschaft das Feuer. Die Wechseljahre bringen die Tiefe und emotionale
- [Elemente in Gruppen und Frauenkreisen](https://www.fabiennetruffer.com/course/elemente-in-gruppen-und-frauenkreisen/)
- [Coachingimpulse](https://www.fabiennetruffer.com/course/coachingimpulse/)
- [Erkennen der Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/course/erkennen-der-elemente/) - Wie du die Elemente in den Menschen erkennst
- [Das Luft-Element](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-wasser-element-2-2/) - Modul: Luft – Klarheit & Kreativität fördern Frei denken, leicht sein, neue Möglichkeiten sehen! Luft ist das Element der Ideen, Inspiration und des freien Geistes. Es hilft dir, flexibel zu bleiben, neue Wege zu erkennen und deine Gedanken klar zu sortieren. Doch wenn Luft unausgeglichen ist, führt das zu Zerstreutheit, Überdenken oder einem Gefühl der
- [Das Feuer-Element](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-wasser-element-2/) - Modul: Feuer – Energie & Durchsetzungskraft stärken Bringe deine innere Flamme zum Brennen! Feuer steht für Kraft, Entschlossenheit und Mut. Es gibt uns die Energie, Dinge umzusetzen und für unsere Ziele einzustehen. Doch wenn das Feuerelement blockiert ist, fühlen wir uns entweder antriebslos und müde oder unruhig und ungeduldig. Ziel dieser Woche: Aktiviere deine innere
- [Bedeutung der astrologischen Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/course/bedeutung-der-astrologischen-elemente/) - Warum dein astrologisches Element mehr ist als nur dein Sternzeichen Ein kleiner Ausflug in die Astrologie, welche ich dir hier so einfach und grundlegend wie möglich aufzeige, damit es für dich mehr Sinn ergibt. Du hast vielleicht schon gehört: „Ich bin ein Feuerzeichen, deshalb bin ich so leidenschaftlich!“ oder „Ich bin ein Wasserzeichen, deswegen bin
- [Deine Blockaden](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-3/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Jetzt wird es spannend – wir gehen an die Wurzel deiner Blockade! Du hast jetzt dein Hauptelement entdeckt – vielleicht sogar eine Kombination aus Sonne, Mond und Aszendent. Doch manchmal fühlt es sich so an, als würde uns etwas zurückhalten, als könnten wir unser volles
- [Erkenne dein(e) Element(e)](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-3/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Ergebnis deuten: Was bedeutet dein Element für dich? Jetzt, da du dein(e) Element(e) kennst, wollen wir es ein bisschen tiefer betrachten: Erde-Frau: Du liebst Sicherheit, bist verlässlich und stark. Aber Vorsicht: Zu viel Erde kann dich festhalten, wo du eigentlich wachsen willst.Wasser-Frau: Du bist tiefgründig,
- [Fehlende Elemente aktivieren](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-3-2/) - Die fehlenden Elemente aktivieren Du bist mehr als nur ein Element! Jetzt, wo du dein Hauptelement kennst und deine größte Blockade gelöst hast, ist es Zeit für den nächsten Schritt: die anderen Elemente bewusst zu integrieren. Denn so wie ein Baum nicht ohne Erde wurzeln, ohne Wasser wachsen, ohne Luft atmen oder ohne Sonne (Feuer)
- [Deine Zukunft im Flow](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-2-2-2-2-2-2/) - Dein persönlicher Elemente-Kodex Willkommen in deiner vollen Kraft! Du hast deine Elemente entdeckt, deine Blockaden gelöst und gelernt, wie du alle vier bewusst aktivierst. Jetzt geht es darum, dieses Wissen in dein tägliches Leben zu integrieren, sodass du langfristig in Balance bleibst. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch einmalige Erkenntnisse – sondern durch kleine, tägliche
- [Sei eine Zeit-Meisterin](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-2/) - Willkommen, schön bist du hier und widmest dich deinem Zeitmanagement. Reserviere dir gut 2 Stunden Zeit, halte Schreibzeug und Papier bereit! Schalte alle Ablenkungen aus! Halte Fokus und arbeite diesen Kurs durch. Du bist JETZT hier!! Auch wenn es ungemütlich wird – ziehe es durch. Beende und setze um. Danach kannst du dich einem anderen
- [Bonus](https://www.fabiennetruffer.com/course/bonus/) - Als Bonus hänge ich dir hier noch eine Vorlage für die Monatsplanung mit Mond an. Es ist ein kleiner Teil aus dem Kurs “Die Zeitmeisterin”, welcher dich auf ein next Level bringt in Sachen Zeitmanagement.
- [Das Geheimnis eines guten Plans](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-geheimnis-eines-guten-plans/)
- [Die natürlichen Rhythmen](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-natuerlichen-rhythmen/) - Nimm die Daten aus dem Visionsbuch und gleiche ab. NICHT alles. Setze Grenzen und entscheide dich, was ist wirklich wichtig! Die mystische Jahresplanung ist eine Ergänzung. Jeder Schwarzmond öffnet das Feld für ein bestimmtes Thema. Das kannst du nutzen um spezielle Angebote rund um genau dieses Monatsthema zu kreieren. Mystische Jahresplanung Die Ergänzung für nur
- [Neurografik](https://www.fabiennetruffer.com/course/neurografik/) - Praktische Übung: Neurografik zur Ahnenverbindung oder zur Bearbeitung eines spezifischen Problems Warum Neurografik?Neurografik ist eine kreative Methode, die uns dabei hilft, unterbewusste Blockaden oder Emotionen durch Zeichnungen sichtbar zu machen und aufzulösen. Durch das Zeichnen von Linien und Formen wird das Gehirn angeregt, neue neuronale Verbindungen herzustellen, was einen tiefen, emotionalen Wandel unterstützt. Gerade in
- [Begegnung mit den Schatten](https://www.fabiennetruffer.com/course/begegnung-mit-den-schatten/) - Erste Begegnung mit den Schatten „Unsere Schatten zeigen sich oft in den Momenten, in denen wir uns am stärksten herausgefordert fühlen. Sie sind in den unbewussten Reaktionen versteckt und in den Mustern, die sich in unseren Beziehungen wiederholen.“ Nachdem wir in der Neumond-Phase unsere Absicht gesetzt und uns auf diese Reise vorbereitet haben, tauchen wir
- [Verbindung zum inneren Kind](https://www.fabiennetruffer.com/course/verbindung-zum-inneren-kind/) - Innere Vorbereitung – Verbindung zum Inneren Kind „In jedem von uns lebt das Kind, das wir einmal waren – mit all seinen Träumen, Wünschen und auch seinen Wunden. Indem wir uns mit diesem Kind verbinden, können wir viele unbewusste Muster verstehen und sie liebevoll annehmen.“ Ein wesentlicher Teil der Schattenarbeit besteht darin, die Wurzeln unserer
- [Die Mondphasen](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-mondphasen/) - Die Mondphasen sind auch im Jahreskreis verankert, mittels den Jahreskreisfesten. Super spannend, wie alles zusammen hängt – ich liebe es. Die Jahreszeiten werden geteilt von den vier Sonnenfesten, die fix an ein Datum gebunden sind, wie: – Wintersonnwende – Frühlings Tag- und Nachtgleiche – Sommersonnwende – Herbst Tag- und Nachtgleiche Die vier Mondfeste markieren Beginn
- [Vollmondlive](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmondlive-2/)
- [Selbstreflexion](https://www.fabiennetruffer.com/course/selbstreflexion/) - Selbstreflexion – Wo stehst du und was wünschst du dir? „Bevor wir eine neue Reise beginnen, ist es wertvoll, auf das zu schauen, was uns hierhergeführt hat. Wo stehst du gerade und was bringst du mit auf diese Reise?“ Für den Beginn deiner Schattenreise ist es hilfreich, einen klaren Blick auf deine aktuelle Situation zu
- [Absichtserklärung](https://www.fabiennetruffer.com/course/absichtserklaerung/) - „Jeder Neubeginn, jeder Zyklus beginnt im Dunkeln – tief, ruhig und voller Möglichkeiten. Der Schwarzmond erinnert uns daran, dass auch in der Dunkelheit das Potenzial für Wachstum und Veränderung schlummert. Die Dunkelheit hält das Versprechen, dass das Licht kommen wird, wenn wir bereit sind, es zu suchen.“ Diese Reise beginnt heute, in der Phase des
- [Rufe den Erddrachen](https://www.fabiennetruffer.com/course/rufe-den-erddrachen/) - Was sonst noch zum Element Erde gehört: Pflanzenkraft, Mineralien und hilfreiche Rituale: Hier findest du weitere Informationen über die im Video angesprochene evolutionsbedingte Ernährung:
- [Körper](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-3/) - Wie du deinen Körper im November stärken kannst
- [Moonplan](https://www.fabiennetruffer.com/course/moonplan/) - Deinen Mondplan für den November! Viel Spass
- [Schwarzmondmeditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/schwarzmondmeditation-3/) - Mach es dir gemütlich, giesse dir einen Tee auf und wenn du magst, kannst du mit Salbei ein wenig räuchern. Gib dich dieser besonderen Energie hin.
- [Deinen Geist stärken im Oktober](https://www.fabiennetruffer.com/course/deinen-koerper-staerken-im-april-2-2-2-2-2-2-2/)
- [Kräuterweisheit](https://www.fabiennetruffer.com/course/kraeuterweisheit/) - Kräuterwissen im Winter
- [Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-zunehmender-mond-preovulationszeit-2-2-2/) - Was nährt und stärkt unseren Körper in dieser Jahreszeit?Schau dir das PDF an für das Wissen zur winterlichen Ernährung.
- [Körper, Seele & Geist](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-seele-geist-2-2-3/) - Allgemein was in der Winterzeit in uns geschieht
- [Natur im Winter](https://www.fabiennetruffer.com/course/natur-im-winter/) - Jeder Monat hat seine ganz eigene, spezielle Energie, mit welcher er auf die Erde und die Natur einwirkt und sie verändert. Früher nahm man jeden Monatsanfang (ohne Kalender war das natürlich der Schwarzmond) zum Anlass sich neu auszurichten und darauf anzupassen. So integrierten sich die Menschen selbst in die Natur und die natürlichen Rhythmen der
- [Die Heilerin (Februar -März)](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-idealistin-januar-februar-2/) - Archetyp des Fisches wird bei diesem Schwarzmond aktiviert. Es ist die Heilerin. Erfahre mehr über sie hier:
- [Die Visionärin/Doula (Dezember-Januar)](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-visionae/) - Lies hier mehr über die Energie der Visionärin oder Doula, die zwischen den Jahreszeiten herrscht.
- [Die Idealistin (Januar – Februar)](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-idealistin-januar-februar/) - Archetyp des Wassermanns wird bei diesem Schwarzmond aktiviert. Es ist die Idealistin. Erfahre mehr über sie hier:
- [Erde](https://www.fabiennetruffer.com/course/feuer-2-2/) - Das Grundprinzip des Lebens sind die 4 Elemente. Sie sind die Urbausteine. Sie müssen im Einklang sein in uns für ein gesundes Leben. Es ist allerdings ein Naturgesetz, dass wir das Gleichgewicht immer anstreben, aber nie erreichen. Aber das Anstreben wollen lässt uns weiter entwickeln und wachsen. Hier erfährst du mehr über das Element Erde.
- [Einführung in die Schattenarbeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/einfuehrung-in-die-schattenarbeit/) - Was sind Schatten und warum begegnen wir ihnen? „Es gibt keinen Schatten ohne Licht. Die Schatten in uns sind oft Teile, die lange im Verborgenen geblieben sind – Gefühle, Erinnerungen oder Überzeugungen, die darauf warten, gesehen und angenommen zu werden.“ Willkommen zum ersten Schritt deiner „SchattenWandler-Reise“. Diese Reise lädt dich dazu ein, die verborgenen Teile
- [Die Mond-Methode](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-mond-methode/) - Die Mondmethode – mit dem Mond arbeiten, um dich selbst zu erkennen „Wie der Mond, der ständig seinen Zyklus erneuert, haben auch wir die Kraft, unsere Schatten anzunehmen, loszulassen und zu wandeln.“ Die Mondmethode nutzt den natürlichen Zyklus des Mondes, um die Phasen deiner eigenen Transformation zu begleiten. Der Mond bewegt sich in einem fortwährenden
- [Die Macht der Kontrolle loslassen](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-macht-der-kontrolle-loslassen/) - Die Macht der Kontrolle loslassen „Manchmal klammern wir uns an die Kontrolle, um uns sicher zu fühlen. Doch oft wird gerade das Festhalten zur größten Last. Wenn wir loslassen, eröffnen wir uns die Möglichkeit zur Heilung.“ Ein zentrales Thema auf der Schattenreise ist das Loslassen der Kontrolle und das Erkennen von Co-Abhängigkeiten. Kontrolle kann eine
- [Naturmandala](https://www.fabiennetruffer.com/course/naturmandala/) - Praktische Übung – Loslassen-Visualisierung mit einem Naturmandala „Loslassen ist wie ein Blatt, das wir in den Fluss legen und beobachten, wie es sanft davongetragen wird. Es braucht Vertrauen, die Dinge ihren Weg gehen zu lassen.“ Die folgende Übung nutzt ein Naturmandala und eine Visualisierung, um das Loslassen von Kontrolle und alten Rollen auf einer tiefen,
- [Schatten bewusst machen und ins Licht bringen](https://www.fabiennetruffer.com/course/schatten-bewusst-machen-und-ins-licht-bringen/) - Schatten bewusst machen und ins Licht bringen „Der Vollmond erinnert uns daran, dass alles im Licht betrachtet werden kann. Er lädt uns ein, unsere verborgenen Seiten mit Klarheit und Akzeptanz anzunehmen.“ In der Phase des Vollmonds erreicht deine Schattenarbeit einen Höhepunkt. Der Vollmond symbolisiert das Erkennen, das Bewusstwerden und das Annehmen aller Seiten von dir,
- [Arbeit mit den goldenen Schatten](https://www.fabiennetruffer.com/course/arbeit-mit-den-goldenen-schatten/) - Arbeit mit dem Goldenen Schatten „In jedem von uns gibt es nicht nur das Dunkle, sondern auch das Strahlende, das oft verborgen bleibt. Der Goldene Schatten ist das Potenzial, das du in dir trägst, aber vielleicht noch nicht lebst.“ Während wir uns oft mit den negativen Seiten unserer Schatten befassen, vergessen wir leicht, dass wir
- [Goldener Schatten Collage](https://www.fabiennetruffer.com/course/goldener-schatten-collage/) - Goldener Schatten Collage „Manchmal können Worte allein nicht ausdrücken, was tief in uns schlummert. Eine kreative Visualisierung unseres Goldenen Schattens ermöglicht uns, unser Potenzial auf einer neuen Ebene zu sehen.“ Diese Übung besteht darin, eine Goldener-Schatten-Collage zu erstellen – ein kraftvolles, visuelles Symbol deines verborgenen Potenzials und deiner inneren Stärken. Sie soll dich daran erinnern,
- [Schatten umarmen](https://www.fabiennetruffer.com/course/schatten-umarmen/) - Die neuen Schatten umarmen „Indem wir unsere Schatten umarmen, gewinnen wir Ganzheit. Sie sind kein Widerspruch zu unserem Licht, sondern ein Teil davon.“ Nun, da du dich mit deinen Schatten vertraut gemacht und sie in verschiedenen Mondphasen beleuchtet hast, ist es an der Zeit, sie vollständig in dein bewusstes Selbst zu integrieren. Es geht darum,
- [Loslassen und integrieren](https://www.fabiennetruffer.com/course/loslassen-und-integrieren/) - Loslassen und Integration Praktische Übung – Brief an deine Schatten und dein zukünftiges Selbst „Indem wir unsere Schatten würdigen und unser zukünftiges Selbst anerkennen, schaffen wir eine Brücke zwischen dem, was war, und dem, was sein wird.“ Diese Übung lädt dich ein, zwei bedeutungsvolle Briefe zu schreiben. Der erste Brief richtet sich an deine Schatten,
- [Abschlussgedanken](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschlussgedanken/) - Nachhaltigkeit und Weiterentwicklung Nachdem du eine intensive Reise durch die Tiefen deiner Schatten und Lichtseiten hinter dir hast, ist es nun an der Zeit, die gemachten Erkenntnisse zu würdigen und einen Ausblick auf die zukünftige Entwicklung zu gestalten. Dieses Kapitel dient als Abschluss, der deine Transformation festigt und dir praktische Schritte zur Integration in den
- [Grundlegendes in der Vollmondzeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/grundlegendes-in-der-vollmondzeit/)
- [*Phasenbusiness: Dein Tun in der zunehmenden Mondphase](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-tun-in-dieser-phase-2/) - Hier noch ein paar weitere Ideen was du tun kannst in dieser Phase.
- [Grundlegendes](https://www.fabiennetruffer.com/course/grundlegendes-3/) - Visionieren und Träumen ist wichtig – aber wenn wir immer darin bleiben kann nichts entstehen. Darum darfst du nun in die nächste Phase gehen. Welchen Traum, welche Vision möchtest du nun verwirklichen? Picke etwas heraus. Das kann ein Logo sein, ein Blogbeitrag, ein Podcast, ein neues Produkt, ein Anlass, ein Meeting, eine Autobeschriftung, ein Flyer
- [Energie verwalten](https://www.fabiennetruffer.com/course/energie-verwalten/)
- [Dein Warum](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-warum/) - Warum tust du was du tust?Warum? Und frag dich nochmals, warum?Was ist das Gefühl dahinter?Wofür stehst du?Nimm dir ein Blatt, mach das Lied an und zeichne, brainstorme, schreibe Adjektive auf was für Gefühle du wecken möchtest. Auf diese Gefühle kannst du zugreifen, wann immer du dein Wirken in die Welt bringen willst. Klick einfach auf
- [Jahres-/Monatsplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahres-monatsplanung/) - Den Fokuskalender gibt es nicht mehr so gestaltet – Du kannst den Fokusplaner aber “nur” als Idee für deine weitere Planung nehmen. Setze einen Fokus (the one thing) pro Woche ein, im Einklang mit den Energien in deinen persönlichen Kalender.Jeweils an Schwarzmond: Ruhen, Träumen, Visionieren, Me-Time Im zunehmenden Mond: Aufbauen, wachsen lassen, planen, tun Im
- [Willkommensgruss](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommensgruss/) - Und los gehts…. es wird intensiv – ich hoffe, du bist bereit dafür. Schliesslich wollen wir wirken und bewirken. Beginne sonst gerne einfach mal mit deiner Planung. Schaue dir dieses Modul an, entscheide für dich, wie viele Vorlagen für dich auch wirklich SINN ergeben. Du brauchst nicht JEDEN Plan. Reicht dir eine grobe Jahresplanung, eine Monatsübersicht
- [Zunehmender Mond Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-2/)
- [Tierkreiszeichen & Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/course/tierkreiszeichen-elemente/) - Tierkreiszeichen und Elemente So Achtung, grad noch am meditieren und atmen und einkuscheln, nun geht es zack, gleich los mit anspruchsvollem. Spannende Zusammenhänge hier: Lass es auf dich wirken und sinniere darüber nach, wie alles gemeinsam wirkt. Darum ist Mond Kompass so passend. Die vier Himmelsrichtungen entsprechen den vier Elementen. Spannende Zusammenhänge eröffnen sich dir. Weiter
- [Gut zu wissen...](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-2/) - Gut zu wissen…. Nun kennst du dich gar nicht so schlecht aus und weisst, wie du natürlich der Gesundheit ihren Lauf lassen kannst. Fragen? Anregungen? Deine Highlights? Lass mir gerne einen Kommentar da und hole dir das Zertifikat ab. Du hast es verdient. Lust auf mehr Persönlichkeitsentwicklung? Oder was noch zur Gesundheit gehört? Ganz essentiell
- [Starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/starte-hier-2/) - Willkommen Schön, dass du hier bist. Höre dir das Video an und dann wünsche ich dir viel Spass mit Gesundheit mit Mond.
- [abnehmender Mond Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/abnehmender-mond-uebersicht/)
- [Schwarzmond Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/schwarzmondmeditation-4/) - Wären Checklisten hilfreich? Hol sie dir hier: Nützliche Checklisten als Ergänzung für nur 7.- Macht deinen Ordnungskurs komplett - super praktisch und hilfreich.
- [Checklisten](https://www.fabiennetruffer.com/course/checklisten/) - Hier findest du die Checklisten zum Haushaltskurs: Effizient Ordnung schaffen nach dem Lunar Ordnungssystem
- [Büro](https://www.fabiennetruffer.com/course/buero-umwelt-abschluss/)
- [Buchhaltung](https://www.fabiennetruffer.com/course/buchhaltung/) - Traumthema Buchhaltung Was noch zur Ordnung gehört: die Übersicht über deine Einnahmen und Ausgaben. Das ist gar nicht so kompliziert wie du denkst. Aber wirklich wichtig. Ich habe dir eine Excel-Tabelle gestaltet. Am besten bearbeitest du sie online. Denn ich habe Formeln hinzugefügt, die alles automatisch berechnen. Im abnehmenden Mond oder in unserer PMS-Phase sind wir
- [Ausmisten und Falten](https://www.fabiennetruffer.com/course/ausmisten-und-falten/) - Ausmisten / Falten Nach dem Vollmond (diese Energie dauert gut 3-5 Tage übrigens) macht es Sinn, sich dem Ausmisten zuzuwenden. Nimm dir einen Bereich vor – es wird ja dann in einem Monat wieder einen abnehmenden Mond geben;-). Je näher am Vollmond umso mehr Energie ist bei dir Energie dafür vorhanden. Je näher am Schwarzmond,
- [Die Küche](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-kueche/) - Die Küche Es lohnt sich für die Küche mal ein Monatsprojekt zu starten, sich genau zu überlegen wo die Problemzonen sind und wie ich sie umorganisieren kann, damit auch sie zu Schatzplätzen werden. Und auch hier lohnt sich hinzusehen, wieviel von was brauche ich wirklich wirklich??
- [Bad & Elektronik](https://www.fabiennetruffer.com/course/bad-elektronik/) - Fokus Bad In einem nächsten Monat im abnehmenden Mond kannst du das Bad in den Fokus nehmen. Schau dir auch das zusätzliche Video in den Ressourcen unter diesem Video an.
- [Kinderzimmer, Bettwäsche, Bücher & CD](https://www.fabiennetruffer.com/course/kinderzimmer-bettwaesche-buecher-cd/)
- [Sockenschublade](https://www.fabiennetruffer.com/course/sockenschublade/) - Die Sockenschublade…. …ist ja auch so eine Challenge. Ich musste lachen, als ich dieses Video fand. Ich mache es ziemlich genau so. Darum hier mal ein verlinkter Input, musst ja nicht immer nur mir zuhören. Viel Spass.
- [Vollmond Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmond-uebersicht/) - Du kannst aber wunderbar mit deiner Familie zusammensitzen und gemeinsam Menüpläne und/oder Fotoalben erstellen. Cool, gell? Passt genau in diese Zeit, darum habe ich dir dazu Inspirationen verlinkt in den nächsten Lektionen.
- [Produktivitätsdiebe](https://www.fabiennetruffer.com/course/produktivitaetsdiebe/) - Produktivität Beginne mit dem Unliebsamen Sage öfters Nein Streife die Angst vor dem Chaos ab Achte auf deine Lebensgewohnheiten Nimm Hilfe an Aktiviere deine Motivation
- [Menüplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/menueplanung/)
- [Fotoverwaltung](https://www.fabiennetruffer.com/course/schatzplatz-fotoverwaltung/) - Fotos verwalten Äääääächz, echt jetzt? Das auch? Ja, meine Liebe, das mache ich auch zum Thema, weil meine Erfahrung der letzten Jahre gezeigt hat, dass dies durchaus eine Belastung ist. Und wir wollen es ja leicht und frei haben, nicht wahr? Mach dir zuerst über folgendes Gedanken: Wie will ich es haben? Will ich wirklich
- [Tageszyklus](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1/)
- [Ablenkungen](https://www.fabiennetruffer.com/course/ablenkungen/) - Ablenkungen Sie mögen klein sein, aber in Tat und Wahrheit sind sie DER Hauptgrund, warum Pläne nicht funktionieren. Es braucht Fokus, damit sie keinen Spielraum haben. Schau dir das Video an und setze um. Wie beispielsweise auch Blockzeiten für Mail checken und Socialmedia Zeit. Plane dafür bewusst Zeit ein, setze Erinnerung und vor allem TIMER. Beispiele:Von
- [Haushaltshacks](https://www.fabiennetruffer.com/course/haushaltshacks/) - Sammeln wir hier Hacks! Schreibe deine im Kommentar – lass uns austauschen.
- [Schatzplatz](https://www.fabiennetruffer.com/course/ablenkungen-2/) - Schatzplatz Ah so kleine Kostbarkeiten im Haus. Das macht ungemein Spass. Leider funktioniert das mit dem Teilen der Foto hier in der Kommentarfunktion nicht. Aber du kannst mir per mail eines zusenden, dann veröffentliche ich hier unter dem Video die entstandenen Schatzplätze sehr gerne.
- [Blockdenken](https://www.fabiennetruffer.com/course/blockdenken/) - Überblick Verschaffe dir einen Überblick, welche Themen bei dir aktiv sind, um was du dich alles kümmern musst. Teile dann einfach so grob mal die Blöcke auf die Woche ein. Wann ist eher der Haushalt im Fokus? Wann die Familie oder das Business? Oder machst du komplett an einem Tag deinen ganzen Haushalt? Auch das
- [Schwarzmondmeditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/schwarzmondmeditation/)
- [Deine Herzenszeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/deine-herzenszeit/) - Du findest hier ein PDF, indem du deine Herzenszeit notieren kannst. Oder du nimmst deine Agenda und schreibst es gleich dort ein.
- [Grundwissen/ Jahresplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/grundwissen/) - Starten wir erstmal mit der grossen Übersicht. Du kannst dabei auch gleich deine Jahresplanung zum Haushalt machen. Keine Details, nur so grob, was willst du wann ungefähr machen! Von Pläne erstellen, Keller, Estrich, Räumung, Instandstellen usw. Nutze dabei die hilfreichen Energien im Jahreskreis gemäss Videos. Die schriftliche Zusammenfassung ist unglaublich hilfreich und bietet Raum für
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen/) - Willkommen Schön, bist du da! Rocken wir deinen Haushalt mit ein wenig Mondzauber. Jede hat ihren ganz eigenen Haushalt – darum funktionieren allgemeine Pläne nie für alle. Ich erzähle dir hier von meiner Situation damit du siehst, wie vielleicht anders deine ist: Wir sind in einem Haus auf drei Etagen. Wir sind 2 Erwachsene und
- [Video zu den Jahreskreisfesten](https://www.fabiennetruffer.com/course/video-zu-den-jahreskreisfesten/) - Im Video gehe ich grob die Jahreskreisfeste durch. Ich gehe hier nicht wirklich auf die Probleme ein, die sie darstellen können im Alltag eines Menschen. Das findest du im PDF. So hast du eine bessere Rundum-Sicht;-)
- [Fertig ist nie](https://www.fabiennetruffer.com/course/fertig-ist-nie-2/) - Abschluss??Fertig ist nie im Zyklus-Bewusstsein. Jedes Ende bedeutet ein neuer Anfang. Wie geht es für dich weiter?Alleine Jahreskreisfeste feiern macht keinen Spass. Und bist du eine Frauenbegleiterin, dann brauchst du erst recht deinen Raum, indem du genährt und gestärkt wirst. In meinem Mond-Geflüster erhältst du dreimal pro Woche passende Audios in der Whats App Gruppe.
- [Start - Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/start-willkommen/) - Hey, ich bin Fabienne und tue was ich tue weil, alle immer zu mir sagen: «Wie machst du das bloss?» Und weil ich genau weiss wie es ist, alles unter einen Hut bringen zu wollen und es kann. Ich habe Familie, Haus und einen Landwirtschaftsbetrieb Ich habe einen Bestseller geschrieben und ein Schafsbuch, welches auf
- [Jahreskreisfest Mabon](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-2-2-2-2/) - Du findest unter den folgenden Buttons Inhalte für dein eigenes Jahreskreisfest. Du kannst alles frei nutzen.
- [Jahreskreisfest Lughnasadh](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-2-2-2/)
- [Jahreskreisfest Litha, Sommersonnwende](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-2-3/)
- [Jahreskreisfest Beltane](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-3-3/)
- [Jahreskreisfest Ostara](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-2-2/)
- [Jahreskreisfest Imbolc](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-2-3/)
- [Jahreskreisfest Jul und Sperr- und Rauhnächte](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-2-3/)
- [Jahreskreisfest Samhain](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahreskreisfest-samhain-3/)
- [Natur im Herbst](https://www.fabiennetruffer.com/course/natur-im-sommer-2/) - Die Kraft des Herbstes in der Natur. Lies hier mehr darüber.
- [La sage femme](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-weise-frau-hebamme/) - La femme sage Die weise Alte, alles schon gesehen, vieles erlebt, bringt sie nichts und niemand aus der Ruhe. Weise lächelnd weiss sie um die Mysterien des Lebens. Auf der Schwelle zwischen Tod und Wiedergeburt hält sie die Samen für das Neue in den Händen und im Herzen.
- [Königin des Todes](https://www.fabiennetruffer.com/course/koenigin-des-todes/) - Die Queen of Death nimmt im Zeichen des Skorpions ihren Platz ein. Sie wird auch Kali oder Inanna genannt – je nach Kultur und Zeit. Sie wurde lange Zeit verehrt und gefeiert – wurde dann verteufelt und mit Angst und Schrecken versetzt. Ihr Thema ist der Übergang, das Überschreiten der Schwelle zur unteren Welt und der
- [Justitia](https://www.fabiennetruffer.com/course/heilige-ehefrau/) - Die Frau der Gerechtigkeit, l’épouse sacrée: Justitia
- [Dank Wasseranwendungen besser schlafen](https://www.fabiennetruffer.com/course/dank-wasseranwendungen-besser-schlafen/) - Schlaflos? Oder aber deine Kinder? Wie du dank einfachen Wasseranwendungen besser schlafen kannst erfährst du in diesem Inspirationsgespräch mit Isabelle Weiser. Isabelle findest du hier: https://www.isabelleweiser.ch/
- [Wasser](https://www.fabiennetruffer.com/course/feuer-2/) - Das Grundprinzip des Lebens sind die 4 Elemente. Sie sind die Urbausteine. Sie müssen im Einklang sein in uns für ein gesundes Leben. Es ist allerdings ein Naturgesetz, dass wir das Gleichgewicht immer anstreben, aber nie erreichen. Aber das Anstreben wollen lässt uns weiter entwickeln und wachsen. Hier erfährst du mehr über das Element Wasser.
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-4/)
- [Teil 3](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-3-2/)
- [schön gesagt](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-3/) - TÖCHTER Und erlaubt Euren Töchtern laut zu sein. Erlaubt Euren Töchtern launisch zu sein. Erlaubt Euren Töchtern auszubrechen und zu rebellieren. Erlaubt Euren Töchtern das Wort zu erheben. Erlaubt Euren Töchtern den Mund aufzumachen, auch wenn keine schönen Worte herauskommen. Befreit sie davon, dass sie Euch Trost sein müssen. Befreit sie davon, dass sie sich
- [Live Q&A](https://www.fabiennetruffer.com/course/live-qa/) - Am Freitag, 19. Juli 2024 um 09.30 Uhr findet ein Live Q&A per Zoom statt. Du kannst mir die Fragen auch vorgängig zusenden. Ich werde sie anonym beantworten. Die Aufzeichnung wird hier eingestellt.
- [Teil 2](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1-2-3-3-2/)
- [Teil 1](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1-2-3-2/)
- [Meditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1-2-3-3/) - Ein kurzes Innehalten! Mach es dir bequem und schau, dass du für 10 Minuten ungestört bist. Das Video ist absichtlich ohne Bild!
- [Teil 1](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1-2-3/)
- [Teil 1](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1-2/)
- [Teil 2](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1-2-2/)
- [Teil 2](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-2/)
- [Teil 3](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-3/)
- [Teil 4](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-4/)
- [Teil 1](https://www.fabiennetruffer.com/course/teil-1/)
- [Die grossen Zusammenhänge](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-grossen-zusammenhaenge/)
- [Einleitung](https://www.fabiennetruffer.com/course/einleitung-2/) - Es wird gleich unbequem. Wachstum und Entwicklung ist immer unbequem. Also, nimm Papier und Schreibzeug und mache mit. Aha-Momente, Learnings und Fragen in den Kommentaren. Viel Spass.
- [Tag 13 Atmen](https://www.fabiennetruffer.com/course/atmen/) - Eigentlich gehört dieser Input ganz an den Anfang – so wichtig ist er. Dabei so einfach, dass es gerne übersehen und vergessen wird. Nach dem eher kopflastigen Input wieder etwas erdiges, körperliches. Atmen ist das erste was wir hier auf der Erde tun, und das Letzte. Dazwischen schenken wir ihm kaum Beachtung. Dabei ist es so unglaublich simpel,
- [Tag 8 Meine Grenzen](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-annehmen-und-loslassen-2-2/) - Meine Grenzen Grenzen setzen – oft ein Thema bei der Kindererziehung. Da setzen wir uns oft bewusst mit dem Grenzen setzen auseinander. Wie weit lassen wir sie gehen?Aber weisst du was, Grenzen setzen beginnt bei dir. Alles beginnt bei dir. Kannst du bei dir Grenzen setzen? Sie akzeptieren und einhalten. Gilt ein Nein auch für deine
- [Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-zunehmender-mond-preovulationszeit-2/) - Was nährt und stärkt unseren Körper in dieser Jahreszeit?Schau dir das Video an für das Wissen zu Vollmond und ein Ritual. Die Vollmondzeit entspricht der Sommerzeit im Jahreskreis.
- [Kräutertipps](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-kraeutertipps-2/)
- [Hautpflege](https://www.fabiennetruffer.com/course/hautpflege-2/) - Die Hautpflege – denn im Sommer wird unser grösstes Organ, die Haut, so richtig aktiv. Es ist wichtig, sie in ihren Prozessen zu unterstützen.
- [Körper, Seele & Geist](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-seele-geist-2/) - Allgemein was in der Sommerzeit in uns geschieht
- [Natur im Sommer](https://www.fabiennetruffer.com/course/natur-im-sommer/) - Die Kraft des Sommers in der Natur. Lies hier mehr darüber.
- [Die Herrscherin (September-Oktober)](https://www.fabiennetruffer.com/course/heldin-kriegerin-maerz-april-2-2-2-2-2/) - Die Herrscherin Der Archetyp der Herrscherin klingt auf den ersten Blick vielleicht männlich und dich nicht wirklich ansprechend. Aber lies mal durch – du wirst bestimmt Stimmiges finden für diese Zeit jetzt. Finde im unten verlinkten PDF mehr Details, Symbole und Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung in diesem Zeitraum.
- [Die wilde Frau (August-September)](https://www.fabiennetruffer.com/course/heldin-kriegerin-maerz-april-2-2-2-2/) - Die wilde Frau Der Archetyp der wilden Frau verkörpert die Verbindung zur weiblichen Urkraft, zur Intuition, zur Natur und zur Instinktivität. Die wilde Frau drückt sich frei und authentisch aus, ohne sich von gesellschaftlichen Normen oder Erwartungen einschränken zu lassen. Finde im unten verlinkten PDF mehr Details, Symbole und Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung in diesem Zeitraum.
- [Die Entdeckerin (Juli-August)](https://www.fabiennetruffer.com/course/heldin-kriegerin-maerz-april-2-2-2/) - Die Entdeckerin Zeit unterwegs zu sein, mit den Lieben zusammen die Welt entdecken. Auch Mutterkraft wird dem Krebs zugeschrieben. Eine spannende Zeit – nicht nur um das Aussen zu entdecken, sondern auch ganz Tiefes in dir. Sei offen dafür. Finde im unten verlinkten PDF mehr Details, Symbole und Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung in diesem Zeitraum.
- [Feuer](https://www.fabiennetruffer.com/course/feuer/) - Das Grundprinzip des Lebens sind die 4 Elemente. Sie sind die Urbausteine. Sie müssen im Einklang sein in uns für ein gesundes Leben. Es ist allerdings ein Naturgesetz, dass wir das Gleichgewicht immer anstreben, aber nie erreichen. Aber das Anstreben wollen lässt uns weiter entwickeln und wachsen. Hier erfährst du mehr über das Element Feuer.
- [Initiationsfeier zur Frau](https://www.fabiennetruffer.com/course/initiationsfeier-zur-frau/) - Hattest du eine Feier zu deiner ersten Menarche? Eine bewusste Initiation zur Frau? Nimm dir Zeit, das nachzuholen. Ziehe etwas Weisses an und halte etwas Rotes bereit. Bringe auch ein Band oder eine Schnur mit, zwischen 1 und 2 Meter lang ca. Wir haben uns vorgängig dazu ausgetauscht, wie unsere eigene erste Menarche war. An was
- [Natürliche Verhütung](https://www.fabiennetruffer.com/course/natuerliche-verhuetung/)
- [Partnerschaft](https://www.fabiennetruffer.com/course/partnerschaft/) - Der Vollmond, die Eisprungzeit öffnet das Feld zur Partnerschaft. Wichtig ist hier auch das Jahreskreisfest Beltane, welches mit der Feier der Fruchtbarkeit in diese Energie startet. Hier findest du ein par inspirierende Gespräche dazu:
- [Live call](https://www.fabiennetruffer.com/course/woche-3-tag-3-live-call/) - Der nächste Live-Call findet statt am Freitag, 17. Mai 2024 um 09.30Uhr. Es gibt eine Aufzeichnung. Sende mir deine Fragen zu oder kommentiere hier, falls du nicht live dabei sein kannst.
- [Ernährung und Vollmondritual](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-und-vollmondritual/)
- [von Frau zu Frau](https://www.fabiennetruffer.com/course/von-frau-zu-frau/)
- [Die grosse Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-grosse-uebersicht/) - Und wenn du ganz genau schaust, erkennst du den grossen Zyklus auch im Tagesablauf wieder. Gesehen?
- [Das heilige Blut](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-heilige-blut/) - Blutrituale….Das folgende Video kann dich vielleicht ein wenig triggern. Schau hin, wo du wie konditioniert wurdest. Was für Gedanken und Gefühle hochkommen. Nichts ist schmutzig oder gar unrein in deinem Körper. Ritual: Sammle dein Blut und ehre es, wenn du es in ein Glas mit Deckel gibst. Du kannst dafür wie gesagt eine Menstasse nutzen,
- [Wie sag ich es....](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-sag-ich-es/) - Wie sag ich es meinen Lieben? Ich finde es wichtig, dass du als Frau und Mama über deinen Zyklus sprichst. Als meine Kinder noch klein waren hatte ich einen Jahreskreis mit den 4 Jahreszeiten als A4-Blatt im Badezimmer angehängt. Ein Magnet-Käferchen zeigte an, in welcher Phase ich gerade war. Die Kinder wussten bald, in welcher
- [Fertig ist nie](https://www.fabiennetruffer.com/course/fertig-ist-nie/) - Hab Herzensdank! Lass mir bitte unbedingt einen Kommentar da zu deinen Highlights und Aha-Momenten. Was hat sich verändert bei dir, bei deiner Familie, in deiner Partnerschaft? Mehr zum zyklischen Businesskurs: In meiner Mond-Schule hast du übrigens Zugriff auf ALLE meine Kurse – inklusive dem Ernährungskurs Wildfit über 90 Tage (Wert CHF 1111.-)! Auf die Mond-Schule
- [Yoni Steam](https://www.fabiennetruffer.com/course/yoni-steam-3/) - Praxisanleitung Yoni-Steam! Bitte verwende keine ätherischen Öle, sie könnten die Schleimhäute reizen. Achtung bei Kupfer- und Hormonspirale: Verzichte lieber auf den Yoni-Steam, es könnte die Spirale reizen.
- [Die Ecken des Halbmondes & Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-ecken-des-halbmondes-ernaehrung/)
- [Pre-Ovulationszeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/pre-ovulationszeit/)
- [Zunehmender Mond](https://www.fabiennetruffer.com/course/zunehmender-mond/)
- [Die letzte Blutung](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-letzte-blutung/) - Wie frau bei der ersten Blutung nie genau weiss, wann sie sein wird, so weiss man das auch bei der letzten nie so genau. Spannende Sache. Und genau, wie uns früher die Pille als der Zyklusregulator zu Hauf verschrieben wurde, werden nun die Wechseljahre zum hormonellen Problem gemacht, wofür es ganz viele Pillen und Tees
- [Die erste Blutung](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-erste-blutung-2/) - Wie war deine erste Blutung? Wie hättest du sie dir gewünscht? Begleite deine Tochter achtsam und liebevoll in dieser Zeit.
- [AbnehmenderMond /Lutealphase](https://www.fabiennetruffer.com/course/live-session-qa-und-qualitaeten-abnehmender-mond-pms-phase/)
- [Starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/starte-hier-4/)
- [Zyklusrad](https://www.fabiennetruffer.com/course/zyklusrad/) - Entdecke durch das Führen eines Zyklusrades die weibliche Weisheit und den Flow in allem
- [Meditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-meditation/) - Ressourcen für deine innere Schwarzmondzeit Schwarzmondzeit bedeutet deine Menstruationszeit. Eine sehr wichtige Phase für deine Regeneration. Baue dir ein paar Gewohnheiten, Rituale auf, die dich in dieser Zeit nähren und stärken: einen besonderen Ausruhstuhl mit Decke und Kissen eine besondere Teesorte Meditationen eine Playliste mit beruhigender Musik ein Zyklustagebuch zum reflektieren und träumen ….. ergänze
- [Schwarzmondenergie](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-2-schwarzmondenergie/) - Erfahre hier die grossen Zusammenhänge von Jahreskreis, Mond und Körperzyklus.
- [Live mit Irene Lauretti](https://www.fabiennetruffer.com/course/live-mit-irene-lauretti/) - Die AufzeichnungEs ist unglaublich intensiv und reichhaltig. Höre dir darum das Live mehrmals an. Für persönliche Interpretationen deiner Seelenzahlen melde dich direkt bei Irene, am besten über ihre Facebookgruppe: Gesundheit mit dem Mond Sei vorbereitet!Habe das Blatt mit deinen errechneten Zahlen vor dir. Bringe Schreibzeug und Papier mit.Wenn du hast, halte das Buch der Seelenzahlen
- [Die Magie der Zahlen](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-magie-der-zahlen/) - Anmerkung: Nach Rücksprache mit Irene ist es effektiver, wenn die Beine nicht gekreuzt werden beim Strömen der 7. Wenn es aber bequemer für dich ist und du das Energieschloss beidseitig hältst kann auch überkreuzt geströmt werden.
- [Das Erfassen deiner persönlichen Zahlen](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-erfassen-deiner-persoenlichen-zahlen/) - Anmerkung: Die aktuelle Lebenszahl geht immer von Geburtstag zu Geburtstag. Also die 2024 wird erst ab dem erfolgten Geburtstag berechnet, hier im Beispiel ab dem 9.6.2024. Jetzt vorher wird noch mit der 2023 gerechnet.
- [Einleitung](https://www.fabiennetruffer.com/course/einleitung/) - Willkommen…. Du findest Irenes hilfreiche Facebookgruppe mit über 11’000 Mitglieder hier: Gesundheit mit dem Mond und Seelenzahlen – der Schöpfungscode Irenes inspirierende Bücher findest du in jeder guten Buchhandlung oder auf Amazon. Dieser Kurs basiert auf diesen Bücher: Seelenzahlen bestellen Energieschlösser bestellen Schöpfungscode bestellen (Amazon-Partnerlinks) Bitte beachte, dass wir in den Kommentaren keine persönlichen Coachings
- [Der Mond im Sternzeichen](https://www.fabiennetruffer.com/course/der-mond-im-sternzeichen/) - Du hast auch notiert, in welchem Zeichen der Mond bei deinem letzten Geburtstag stand. Auch das öffnet wieder ein neues Thema. Ist zwar nicht mehr ganz so sehr Zahlenmagie. Aber macht es vollständig. Irene möchte die Infos, die ich hier vorbereitet habe so nicht eingestellt haben. Das respektiere ich natürlich. Sie wird im Live auf den
- [Meisterzahlen](https://www.fabiennetruffer.com/course/meisterzahlen/)
- [Deine Zukunft im Flow](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-2-2-2-2-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Im Buch heisst die Membership noch Moonworld. Ich habe sie umbenannt in Mond-Geflüster und es gibt die Inputs nun bequem als Sprachnachricht auf Whats-App. Kein Einloggen, keine Lives, keine Arbeitsblätter. Der Buch-Bonus ist aber weiterhin gültig. Sorry, sollten wir dich grad vor der Türe stehen
- [Wie es weiter geht](https://www.fabiennetruffer.com/course/wie-es-weiter-geht/)
- [Kräutertipps](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-kraeutertipps/)
- [Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-zunehmender-mond-preovulationszeit/) - Hier erfährst du, wie du dich während der Frühlingszeit in der Natur, im Mondzyklus und während deiner Preovulationszeit ernähren kannst.
- [Körper, Seele & Geist](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerper-seele-geist/) - Allgemein was in der Frühlingszeit in uns geschieht
- [Natur im Frühling](https://www.fabiennetruffer.com/course/natur-im-fruehling/)
- [Die Schöpferin (Juni-Juli)](https://www.fabiennetruffer.com/course/heldin-kriegerin-maerz-april-2-2/) - Die Schöpferin Sie wird auch die Muse genannt. Schöpfen aus der Fülle von sich selbst. So entsteht kunstvolles, kreatives… Finde im unten verlinkten PDF mehr Details, Symbole und Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung in diesem Zeitraum.
- [Die Liebende (Mai-Juni)](https://www.fabiennetruffer.com/course/heldin-kriegerin-maerz-april-2/) - Die Liebende Dieser Archetyp wird oft mit der romantischen Liebe in Verbindung gebracht, umfasst jedoch auch andere Formen von liebevollen Beziehungen wie Familienbande, Freundschaften oder sogar eine tiefe Verbundenheit zur Natur oder zu spirituellen Konzepten. Finde im unten verlinkten PDF mehr Details, Symbole und Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung in diesem Zeitraum.
- [Heldin / Kriegerin (März-April-Mai)](https://www.fabiennetruffer.com/course/heldin-kriegerin-maerz-april/) - Die Heldin oder Kriegerin Zwei Bezeichnungen und auch zwei verschiedene Bedeutungen. Währe das für dich aus, was jetzt gerade stimmig ist. Reflektiere gerne ein wenig darüber was eine Heldin für dich aus macht oder eine Kriegerin. Mache öfters in dieser Zeit die Yoga-Übung der Kriegerin und höre dir die unterschiedlichen Songs zu Heldin und Kriegerin
- [Luft](https://www.fabiennetruffer.com/course/luft/) - Das Grundprinzip des Lebens sind die 4 Elemente. Sie sind die Urbausteine. Sie müssen im Einklang sein in uns für ein gesundes Leben. Es ist allerdings ein Naturgesetz, dass wir das Gleichgewicht immer anstreben, aber nie erreichen. Aber das Anstreben wollen lässt uns weiter entwickeln und wachsen. Hier erfährst du mehr über das Element Luft.
- [Der Mond in der Manifestation](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-hermetischen-gesetze-2/)
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-3/)
- [Jahresplanung Rückschau](https://www.fabiennetruffer.com/course/jahresplanung-rueckschau/) - Legen wir los mit dem grossen Big Picture. Du kannst nicht im Kleinen planen, wenn du das grosse Bild nicht vor Augen hast. Dabei ist die Vergangenheit nicht ganz unwichtig….. Damit du es im nächsten Jahr einfacher hast mit zurückblicken, hänge ich dir hier einen saisonalen Rückblick an. Den kannst du bequem viermal im Jahr
- [Geld-/Energiechecker](https://www.fabiennetruffer.com/course/geld-energiechecker/)
- [Die eine Sache](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-eine-sache/)
- [Tagesplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/tagesplanung/) - Natürlich kann der grosse Kreis auch auf den ganz kleinen Tagesablauf funktionieren. Achte darauf, deine wichtigen, gewinnbringenden Tätigkeiten vormittags auszuführen. Nimm sie in den Fokus als das EINE Ding, welches heute getan werden sollte – alles andere ist Beigabe;-)Für einen erfolgreichen Tag gehört die Reflektion auch dazu. Unten siehst du, wie es als Beispiel aussehen
- [Der Körperzyklus im Business](https://www.fabiennetruffer.com/course/der-koerperzyklus-im-business/)
- [Planung: Starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/planung-starte-hier/)
- [Monatsplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/monatsplanung-2/) - Hier eine einfache, aber sehr effektive Monatsübersicht. Halte Fokus, indem du dir wöchentlich Ziele setzt. Das Video ist ein Freebie zum Bewerben des Businesskurses;-)
- [Königin des Todes](https://www.fabiennetruffer.com/course/koenigin-des-todes-2/) - “Wer nicht stirbt, eh er stirbt, der verdirbt, wenn er stirbt.” Die Worte von Bruder Klaus weisen darauf hin, dass es Sinn macht, sich zu Lebzeiten schon mit dem Tod zu beschäftigen. Und mit der unausweichlichen Frage: War es das? Habe ich meine Potentiale gelebt und meinen Auftrag erfüllt? Habe ich meine Verantwortung mit und
- [Willkommen schwarze Göttin](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-schwarze-goettin/) - Wenn du ein Jahr lang nicht mehr geblutet hast, dann ist deine schwarze Göttin aktiviert. Wie wir zu Beginn eine Zeremonie gemacht haben zur Begrüssung der roten Göttin, machen wir nun eine für diese Phase. Du kannst dies machen, sobald es soweit ist und du angekommen bist, also ein Jahr nach deiner letzten Blutung. Mach
- [*Phasenbusiness: Dein Tun in der Vollmondphase](https://www.fabiennetruffer.com/course/tun-in-dieser-phase/)
- [Sichtbar mit Videos](https://www.fabiennetruffer.com/course/sichtbar-mit-videos-2/) - Videoooo – ohooooo Tja meine Liebe, da kommst du heutzutage fast nicht drum herum. Auch wenn du nicht wirklich gerne vor der Kamera stehst, gibt es heute viele andere Möglichkeiten. Ich bin in den wenigsten meiner Reels wirklich zu sehen, sondern nehme Canva um sie zu gestalten. Dann ist es eher ein Ding des zunehmenden
- [Eine Übersicht](https://www.fabiennetruffer.com/course/eine-uebersicht/) - So läuft es hier ab: Was du jetzt sofort tun kannst: Schau dir das Video an. Speichere die Kursseite als eigenes Icon auf dem Handy ab Blockiere dir regelmässig Zeit für das Mond-Stübli Blockiere dir die Vollmondabende für unsere Treffen Richte dir eine kleine Mondecke ein und/oder einen Ordner um die Pdf’s abzulegen. Alles erledigt?
- [Die Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-elemente/) - Der Übergang aus dem Sommer des Lebens, der Kraft des Feuers geht schleichend über in die herbstliche Wasserkraft. Die rote Feuerphase der Fruchtbarkeit wechselt in die Wasserphase der Ältesten. Die Chinesen sagen: “Das Feuer im Schoss wird gekühlt.” Wollen wir unsere Ernte einbringen, die Reife des Lebens erlangen, wie das Herbstobst, dann braucht es nicht
- [Rufe den Luftdrachen](https://www.fabiennetruffer.com/course/rufe-den-luftdrachen/)
- [Rufe den Feuerdrachen](https://www.fabiennetruffer.com/course/rufe-den-feuerdrachen/) - Hier erfährst du mehr zu dem im Video angesprochenen Kurs über Gesundheit mit Mond:
- [Rufe den Wasserdrachen](https://www.fabiennetruffer.com/course/rufe-den-wasserdrachen/)
- [Der Tracker](https://www.fabiennetruffer.com/course/der-tracker/) - Entscheide dich beim Mond für viertel-monatliche Trackings (jede Phase dauert ca. 7 Tage) Schwarzmond zunehmender Halbmond Vollmond abnehmender Halbmond ODER achtel-monatliche Trackings: (jede Phase dauert ca. 3-4 Tage) Schwarzmond zunehmender Viertelmond zunehmender Halbmond zunehmender Dreiviertelmond Vollmond abnehmender Dreiviertelmond abnehmender Halbmond abnehmender Viertelmond
- [Willkommen - starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/die-mondphasen-und-ihre-wirkung/) - Willst du dich per mail begleiten lassen? Dann melde dich hier kostenlos dafür an. Die Zeitspanne umfasst ca. 2 Monate.
- [Abschlussworte](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschlussworte/) - Hol dir unbedingt noch dein Zertifikat ab! Und schreib mir bitte hier, wie es dir gefallen hat, was deine Erkenntnisse sind und was du mitnimmst. Hab Herzensdank!
- [Das Fest](https://www.fabiennetruffer.com/course/das-fest/) - Vorlage Partyplanung Musikvorschläge für dein Fest Anpassbare Vorlagen für die Einladung zur Party
- [Finde deinen persönlichen Drachen](https://www.fabiennetruffer.com/course/finde-deinen-persoenlichen-drachen/)
- [Justitia](https://www.fabiennetruffer.com/course/justitia/)
- [Femme sage](https://www.fabiennetruffer.com/course/femme-sage/) - Meditation zur Femme sage
- [Willkommen rote Göttin](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-rote-goettin/) - Wir sind zyklische Wesen und so dürfen wir unseren Wandel zelebrieren, feiern und geniessen. Schon mal haben wir einen enormen Wandel erlebt. Den vom Kind zur Frau. Wohl zu einem Zeitpunkt, als dies noch nicht wirklich gefeiert wurde. Darum wollen wir das hier nachholen, bevor wir uns dem nächsten Wandel zuwenden. Deine Feier in die
- [Schuld sind nur die Hormone?](https://www.fabiennetruffer.com/course/schuld-sind-nur-die-hormone/)
- [Phasen der Wechseljahre](https://www.fabiennetruffer.com/course/schuld-sind-nur-die-hormone-3/)
- [Die Mondphasen und der grosse Überblick](https://www.fabiennetruffer.com/course/willkommen-kurze-erklaerung-ueber-den-ablauf/) - Die grosse Übersicht Wie oben so unten wie aussen so innen…. Der Jahreskreis mit den Jahreszeiten entspricht den Mondphasen entspricht dem Körperzyklus: Winter – Schwarzmond – Menstruation Frühling – zunehmender Mond – Pre-Evulationszeit Sommer – Vollmond – Eisprung Herbst – abnehmender Mond – Lutealphase Dabei sind Winter und Sommer Sein-Zustände, Frühling und Herbst Tun-Zustände. Auf
- [Grundlegendes](https://www.fabiennetruffer.com/course/grundlegendes-4/)
- [So geht es weiter](https://www.fabiennetruffer.com/course/so-geht-es-weiter/)
- [Reflektieren](https://www.fabiennetruffer.com/course/reflektieren/) - Es macht halt schon Sinn einmal monatlich zu reflektieren, was da gerade abgegangen ist. Mir hilft ein Leitfaden, ein paar Stichworte oder Fragen, so als Anhaltspunkt zum Überlegen. Picke das für dich heraus, was zum jetzigen Zeitpunkt grad Sinn macht für dich. Ich habe dir Reflektionsfragen in einem PDF als Hilfe aufgelistet. Drucke es gleich
- [Meditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/meditation/) - Eine wunderbare Zeit um sich mit den eigenen Visionen zu beschäftigen. Schau und fühle hin. Vielleicht entdeckst du Überraschendes. Etwas, dass du gar nicht auf dem Schirm hattest. Sei offen. Kehre gerne jeden Monat in diesen Raum zurück und entdecke jedes Mal mehr Details. Das macht so viel Spass.
- [* Phasenbusiness: Die Businessspirale](https://www.fabiennetruffer.com/course/businessspirale/) - Es beginnt mit der Businessspirale. Die Spirale ist ja sowieso ein urweibliches Symbol und steht für die Unendlichkeit, Vorwärtskommen, Fortschritt. Ideal für unser Business. Die Spirale ist die Fortsetzung der wohlgeformten Ordnung im Kreis in der 12, dem Dutzend! Wenn du nämlich im Kreis weitergehst, nach aussen, machst du einen Schritt mehr als 12. Also
- [* Phasenbusiness: Dein Tun in der Schwarzmondphase](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-tun-in-dieser-phase/) - Diese Phase im Business kann besonders herausfordernd sein. Obwohl sie es eigentlich nicht sollte. Aber akzeptieren können, dass Tun nicht immer das Einzige ist, was es braucht für ein erfolgreiches, zufriedenstellendes und leichtes Business. DAS ist ein absoluter Gamechanger und hilft gegen das Ausbrennen deiner Energie. Soviel zum SEIN! Was du TUN kannst in dieser
- [Ängste](https://www.fabiennetruffer.com/course/aengste/) - Winter-/Dunkelzeit ist der Moment um sich seinen Schatten zu stellen. Dieser Input kann für die Businessängste, oder aber ganz allgemein zu Ängsten gemacht werden. Wunderbare Erkenntnisse wünsche ich dir.
- [Grundlegendes in dieser Phase](https://www.fabiennetruffer.com/course/grundlegendes-in-dieser-phase/) - Diese Phase ist in unserer Gesellschaft nicht sehr angesehen. Wir sind Langweiler oder faul wenn wir nichts tun. Wirklich? Was im Innern in dieser Zeit abgehen kann ist immens. Denn alles entsteht erst aus einer Idee. Ohne Ideen keine Entwicklung. Gib dieser Phase eine Chance, lass dir Zeit, träume und visioniere. Auch Unvorstellbares kann wahr und
- [Vision](https://www.fabiennetruffer.com/course/vision/)
- [Moon-Tracker](https://www.fabiennetruffer.com/course/moon-tracker/) - Beobachtung und Reflektion ist enorm wichtig. Jeder Mensch ist anders. Darum nimm es ernst und mache diese kleine Aufgabe gewissenhaft. Es wird ein Augenöffner zu Zusammenhänge, die du nie gedacht hättest. Zu den Elementen findest du dann weiterführende Infos im zunehmenden Mond.
- [Mondenergien](https://www.fabiennetruffer.com/course/mondenergien/) - Die Mond-Basics Ansonsten gibt es hier im Kursbereich einen kostenlosen Kurs zu den Moon-Basics. Du kannst dir auch diesen noch zusätzlich anschauen, wenn du magst. Oder lade dir hier das PDF herunter. Übrigens, können auch da die Elemente zugeordnet werden: Winter/Schwarzmond: Element Erde Frühling/zunehmender Mond: Element Luft Sommer/Vollmond: Element Feuer Herbst/abnehmender Mond: Element Wasser
- [Schwarzmondmeditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/schwarzmondmeditation-waage/) - Schwarzmond Die Zeit zum Ruhen und Sein. Wie schnell huschen wir darüber hinweg. Nichts produktives ist sichtbar. Dabei entsteht genau in diesem Ruhemoment Neues, schafft Herzenszeit, bringt uns aus dem Mental load heraus. Es gibt ein schönes Zitat: Du solltest jeden Tag 20 Minuten meditieren. Außer du hast keine Zeit dafür, dann solltest du eine Stunde
- [Dein Atem](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-atem/) - Wie gesagt, Schwarzmond ist Zeit für Grundlegendes. Dazu gehört auch der Atem. Vielleicht langweilt dich das? Hast du etwas Spektakuläreres erwartet? Nun weisst du, es hat keinen Wert Bruchrechnen zu üben wenn man das Einmaleins nicht kann, nicht wahr? Über unsere Atmung geschieht ganz viel Information zwischen Seele und Körper. Je nachdem wie wir atmen
- [*Phasenbusiness Entstehen](https://www.fabiennetruffer.com/course/entstehen-2/) - Dein Projekt, dein Business ist am Entstehen. So eine spannende Zeit. Es ist produktiv. Du kannst TUN. Setze also deine Visionen und Träume aus der letzten Phase endlich um. Gehe erste Schritte. Was brauchst du dafür?Wen brauchst du dafür?Grenzen gibt es nicht – lerne, was du dafür brauchst oder frage um Hilfe. Du willst ein Buch
- [Basiswissen - Überblick](https://www.fabiennetruffer.com/course/basiswissen-ueberblick/) - Grafisch lässt sich das am besten mit der untenstehenden Abbildung darstellen: Schwarzmond ist Winterzeit, ist Rentenalter oder auch Menstruationszeit Der zunehmende Mond entspricht der Frühlingszeit, der Kindheit, der Pre-Ovulationszeit Der Vollmond entspricht dem Sommer, der reifen Frau und Mutter, dem Eisprung Der abnehmende Mond entspricht dem Herbst, der Zauberin oder Wechseljahresfau, der PMS-Zeit Jede Phase
- [*Phasenbusiness: Dein Tun in der abnehmenden Mondphase](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-tun-in-dieser-phase-3/) - Eine Phase, die wir gerne überspringen und nach der intensiven Sichtbarkeit eigentlich lieber direkt in die Ruhephase gehen möchten. Doch auch diese Phase hat Berechtigung und abwechslungsweise einen verschiedenen Fokus auf das Business leuchten lassen. Übersicht über dein TUN in dieser Phase Die Herbstzeit eignet sich wunderbar, um ein wenig in die Tiefe zu gehen.
- [EFT Blockaden lösen](https://www.fabiennetruffer.com/course/dein-tun-in-dieser-phase-3-2/) - Gegen Ende des abnehmenden Mondes kannst du gut diese Übung machen: EFT – emotional Freedom Technic.Unterschätze nicht die Kraft des Klopfens und tue es nicht als spirituellen Humbug ab. EFT ist ganz wunderbar und sehr weit verbreitet. Gib dieser Technik eine Chance und probiere es aus. Hier siehst du ein Video aus meinem Mond-Stübli, indem
- [Testimonials](https://www.fabiennetruffer.com/course/testimonials-2/) - Was schaust du nach, wenn du etwas Neues kaufen willst, womit du dich überhaupt nicht auskennst? Die Bewertungen, oder?Etwas, das ich lange vernachlässigt habe und mir immer noch Mühe bereitet ist nachzufragen: Was hat dir geholfen? Wie hast du dich vorher gefühlt? Wie danach? Was war dein Aha-Moment? Was machst du damit? Was hat sich
- [Monatsplanung](https://www.fabiennetruffer.com/course/monatsplanung/) - Vom Jahr kommst du nun zum Monat! So, jetzt starten wir mit den Details…. schaue bitte in welcher Phase sich la luna gerade befindet und startet mit diesem Kapitel.
- [Tag 22 Bonus Herzensmeditation](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-9-herzensmeditation/) - Herzöffnende Meditation Eine Meditation nach Atisha Nimm dir 30 Minuten Zeit Wenn du hast, bereite ein Feuer in einer Feuerschale vor Oder halte eine Kerze bereit, damit du dein eigenes kleines Feuer hast Ich dachte, Air Pods filtern die Hintergrundgeräusche besser weg, aber nun ja, es ist halt draussen, tagsüber und auch in unserem beschaulichen
- [Bonus](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-9-herzensmeditation-2/) - Bonus Es tut gut, sich so um sich selbst zu kümmern, nicht wahr?Jetzt weisst du, wie wichtig es ist, wie wichtig DU bist. Aber wie schnell ist der Alltag da und man vergisst, findet einfach keine Zeit. Genau darum gibt es mein Mond-Stübli. Einmal in der Woche schreibe ich dir, erinnere dich an deine Strahlkraft und wie
- [Energie und Frequenzen](https://www.fabiennetruffer.com/course/energie-und-frequenzen/)
- [Organuhr](https://www.fabiennetruffer.com/course/organuhr/) - Organuhr Spannende Sache, diese Organuhr. Drucke dir das PDF aus, dann hast du es im Blick. Wie gesagt, sind diese Angaben nach den Büchern von Paungger und Poppe. Auch die unterstützenden Ernährunstipps für die jeweiligen Organe stammen von ihnen. Irene Lauretti hat eine andere Farbeinteilung. Die Tierkreiszeichen und Organe stimmen aber überein. Lass dich von deiner
- [Fische](https://www.fabiennetruffer.com/course/fische/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Fische-Tag: Bereich Füsse, Leber Zehenwackeln Fussmassage Massiere im Uhrzeigersinn, etwa 1 Minute den 1. Wirbel, das Kreuzbein mit naturreinem Öl und visualisiere diesen Bereich in strahlendem Azurblau-Purpur Meditiere Halte den Mittelfinger jeweils jeder Hand für ca. 5-10Minuten und visualisiere deine Leber in smaragdgrünem Licht. Danke für die
- [Wassermann](https://www.fabiennetruffer.com/course/wassermann/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Wassermann-Tag: Bereich Unterschenkel und Sprunggelenk, Gallenblase Füsse hochlegen gegen Krampfadern langes Stehen vermeiden Umfasse sanft jeweils die Mittelfinger für einige Minuten, visualisiere deine Gallenblase in grün und bedanke dich für die Flexibilität Nicht zu viel lesen oder Bildschirmzeit Geniesse frisches, grünes Blattgemüse und Saures Benetze deine Finger
- [Skorpion](https://www.fabiennetruffer.com/course/skorpion/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Skorpion-Tag: Region Geschlechtsorgane und Harnwege, Solarplexus Geniesse ein Kräutersitzbad oder ein Yoni-Steam alle krampflösenden Tees sollten besonders an Skorpion getrunken werden (vorbeugend auch bei Mensbeschwerden) Lasse deine Finger ca. 1 Minute sanft im Bereich des Solarplexus (knapp unterhalb des Brustbeins) kreisen. Visualisiere diese Region dabei in rot
- [Steinbock](https://www.fabiennetruffer.com/course/steinbock/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Steinbocktag: Bereich Knie, Knochengerüst, Haut, Nabelenergie, Geschlechtsorgane Knieumschläge jede Form der Hautpflege Benetze den Finger mit etwas kaltgepresstem, naturreinem Öl und massiere den Bereich des Schambeins mit deinen Fingern sanft im Uhrzeigersinn Meditiere, walke, wandere Halte die Handflächen mit der jeweils anderen Hand und visualisiere deine Nabelenergie
- [Schütze](https://www.fabiennetruffer.com/course/schuetze/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Schütze-Tag: Region verlängerte Wirbelsäule, Oberschenkel, Nabel, Zwerchfell nicht übertreiben mit Sport, Krafttraining oder langen Wanderungen Berühre einige Minute sanft die Mitte deiner Handinnenfläche mit den Fingern der anderen Hand. Danach umdrehen. Visualisiere deine Zwerchfellenergie in rot und danke für die Wahrheit. Nicht zu viel schlafen, der Körper
- [Waage](https://www.fabiennetruffer.com/course/waage/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Waage-Tag: Region Hüftbereich, Blase und Nieren viel trinken zwischen 15 und 19 Uhr um Blase und Nieren gut durchzuspülen Achtung im Sommer bei feuchten Badehosen – kommt schneller zu einer Blasen-/Nierenentzündung grösseres Schlaf- und Ruhebedürfnis – lasse den Körper harmonisieren Umfasse einige Minuten jeweils den Zeigefinger jeder
- [Jungfrau](https://www.fabiennetruffer.com/course/jungfrau/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Jungfrau-Tag: Region Dünn- und Dickdarm, Milz und Bauchspeicheldrüse eher leichte Kost wenn du Magen- und darmempfindlich bist Lasse deine Finger etwa 1 Minute sanft auf der Stirn, zwischen den Augenbrauen kreisen. Visualisiere dabei dein drittes Augen in indigoblau oder kristallweiss Halte den kleinen Finger beider Hände jeweils
- [Löwe](https://www.fabiennetruffer.com/course/loewe/) - Was du sonst noch an einem Löwe-Tag tun kannst: Region Herz, Kreislauf, Rücken, Zwerchfell du kannst leichter aus der Puste kommen nicht überanstrengen Achtung bei zu hohem Blutdruck: alle Genussmittel wirken sich darauf heute besonders schlecht aus öffne dein Herz, halte den kleinen Finger, jeweils der beiden Hände für ca. 5 Minuten und visualisiere dein
- [Zwillinge](https://www.fabiennetruffer.com/course/zwillinge/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Zwillingstag: Region Schultern, Arme, Hände und ein wenig Lungentätigkeit Physikalische Therapien (Massagen, Chiropraktiker, Bäder) besonders wirksam im abnehmenden Mond Zwilling nicht zu leicht kleiden nicht zu lange sitzen Halte für ca. 10 Min. jeweils den rechten und linken Daumen, visualisiere den Magen in strahlend-gelbem Licht und bedanke
- [Krebs](https://www.fabiennetruffer.com/course/krebs/) - Was du sonst noch tun kannst an einem Krebs-Tag: Region Brust, Lunge, Magen, Leber und Galle leichte Kost um Aufstossen und Sodbrennen zu vermeiden bei Rheumaproblemen die Bettwäsche nicht auf dem Fensterbrett oder Balkon lüften, die Feuchtigkeit bleibt in den Federn und wirkt sich diese Nacht ungünstig aus. (auch bei Skorpion und Fische) Massiere (am
- [Widder](https://www.fabiennetruffer.com/course/widder/) - Was du sonst noch an einem Widdertag tun kannst: vor dem Schlafen gehen mit einer Holzbürste hundertmal durchs Kopfhaar fahren altes, gut wirksames Mittel bei erschöpften und angestrengten Augen ist das Benetzen der geschlossenen Augenlider mit dem eigenen Speichel, morgens nüchtern vor Frühstück und Zähneputzen Widdertage sind für viele Menschen Kopfschmerztage. Dies weist auf eine
- [Stier](https://www.fabiennetruffer.com/course/stier/) - Was du sonst noch an einem Stier-Tag tun kannst: wärmer gekleidet aus dem Haus gehen (Kältetag) Zugluft an der Halsregion vermeiden Ja, der Stier ist dem Nacken zugeordnet, aber er wirkt auch auf den Dickdarm ein. Du kannst unterstützend den Finger im Bereich des 12. Brustwirbels ca. 1 Minute sanft kreisen lassen. Halte den rechten
- [Sport/Bewegung](https://www.fabiennetruffer.com/course/sport-bewegung/) - Sport und Bewegung Jeden Tag die gleiche Joggingrunde ist genau so wenig zielführend wie jeden Tag das gleiche Fitnessprogramm abzuspulen. Wir sind gemacht für Abwechslung – und zwar im Rhythmus des Tages, des Monates, des Jahres. Gestalte jetzt dein wirklich effektives, abwechslungsreiches und ganzheitliches Workout.
- [Quiz](https://www.fabiennetruffer.com/course/quiz-3/)
- [Wildkräuter](https://www.fabiennetruffer.com/course/wildkraeuter/) - Wildkräuter Was haben die Wildkräuter mit deiner Gesundheit zu tun? Nun, sie können unterstützend wirken für deine Gesundheit. Auch hier gibt es spannende Zusammenhänge.
- [Deine Gedanken](https://www.fabiennetruffer.com/course/deine-gedanken/) - Deine Gedanken Da war jetzt viel Körperliches dabei. Ich will ganzheitliche Kurse machen und so wenden wir uns hiermit mal etwas Geistigem zu. Wichtiger als du denkst, deine Gedanken. Sie haben massiv mit deiner Gesundheit zu tun, glaub mir.
- [Körperzyklus](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerperzyklus/) - Körperzyklus So so ein spannendes Thema! Es gibt noch einen extra Kurs um hier tiefer zu gehen. Aber stelle ruhig deine Fragen dazu im Kommentar. Unten beim Button findest du eine Zyklusblume – ein hilfreiches Pdf zum Ausfüllen der Beobachtungen zu deinem Zyklus.
- [Termine finden](https://www.fabiennetruffer.com/course/termine-finden/) - Termine finden Es macht schon Sinn, Termine im Einklang mit den grossen Energien abzustimmen. Für unsere Ahnen war es ganz selbstverständlich. Ich meine, kein Bauer setzt im Winter Kartoffeln. Heute ist immer alles jederzeit und überall. Genau das macht unser Mental load aus.
- [Schlaflos?](https://www.fabiennetruffer.com/course/schlaflos/) - Schlaflos an Vollmond? Ärgere dich nicht darüber. Du bist zyklisch – wie der Mond! Freu dich darüber und die zusätzlich geschenkte Zeit…
- [Vollmondfeier: Gesundheits- und Immunkraft stärken](https://www.fabiennetruffer.com/course/vollmondfeier-gesundheits-und-immunkraft-staerken/) - Vollmond-Feuer Und an Vollmond ist Zeit für Feuerfeiern. Ganz ganz wunderbar. In meiner Membership, dem Mond-Stübli treffen wir uns zu jedem Vollmond. Manchmal tauschen wir uns im Frauenkreis aus, lernen etwas und manchmal feiern wir eine kleine Zeremonie. Ich war 9 Monate in Ausbildung bei einer Maya-Priesterin und wir haben jede Woche eine 2-3stündige Zeremonie
- [Hautpflege](https://www.fabiennetruffer.com/course/hautpflege/) - Hautpflege Vollmondzeit ist eine sehr genussvolle Zeit. Es geht nicht so sehr um das Tun, sondern wie beim Schwarzmond, eher um das Sein. Einfach ein wenig aktiver. Wie im Sommer halt: Reisen, grillieren, Familienfeiern, flirten, flanieren.Und sich selbst verwöhnen…
- [Abschluss Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss-ernaehrung-qa/) - Abschluss Ernährung Grad die Ernährung ist ein sehr komplexes Thema und die neuen Erkenntnisse hierzu überschlagen sich ja ständig. ​ Ich habe vieles ausprobiert, mache jedes Jahr mindestens eine Reinigung und am meisten überzeugte mich das Wildfit-Programm nach Eric Edmeades. Denn ich kenne mittlerweilen sooo viele Zusammenhänge, dass es nur logisch ist, sich zyklisch zu
- [Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/ernaehrung-teil-2/) - Ernährung Wie du auf dem Vorschaubild siehst, wird es ein wenig intensiv – aber spannend. Ich habe es dir grafisch so einfach wie möglich machen wollen. Unten gibt es wieder ein unterstützendes Pdf.
- [Tag 19 Schlaf](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-schlaf/) - Meine besten Schlaftipps abends ab 17.00 nichts mehr essen – so kann der Körper nachts in Ruhe Regenerationsprozesse durchführen, da er die Energie nicht in Verdauungsprozesse stecken muss sich erden: barfuss auf einer Wiese spazieren gehen, im Meer barfuss spazieren gehen, barfuss im Wald spazieren gehen, Dinge essen, die in der Erde wachsen, Sex, tiefes
- [Tag 15 Ernährung](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-ernaehrung/) - Heisses Thema, die Ernährung in der Selbstliebe. Wir wollen und sollen uns verwöhnen. Wie könnte das besser gehen als mit einer feinen Schokolade, leckeren Cupcakes, einem Kaffee mit Vanilleeis und Bayleys?Wenn wir etwas gutes getan haben, etwas erreicht haben, uns trösten und aufmuntern wollen, geschieht das sehr sehr oft über das Essen. Das Völlegefühl, den
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/course/abschluss/) - Yeahhhh, Glückwunsch, du hast eine grosse Reiseetappe erfüllt!!! Ich gratuliere dir für dein beständiges Dranbleiben! Du bist grossartig. Noch dieses Quiz trennt dich von deinem Selbstliebe-Zertifikat. Hole es dir, hänge es auf und sei stolz auf dich. Du bist eine Frau, die für sich einsteht und somit eine Bereicherung ist für die ganze Welt.
- [Tag 21 Märchen zur Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-13-maerchen-zur-selbstliebe/) - Ein wundervolles Märchen. Lies es gerne auch deinen Kindern vor: Der kleine Kolibri Märchen der indigenen Völker Südamerikas, Fassung Aila Weisshaupt Es war einmal ein kleiner Vogel. Er war ein Kolibri. Der Vogel hatte helle Augen und ein wunderbar buntes Gefieder. Er lebte in einem grossen Wald. Der Wald war so alt, dass man nicht
- [Tag 20 Dankbarkeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-10-dankbarkeit/) - Sag “Danke”, lernen wir unsere Kinder schon sehr früh. Es ist wichtig in unserer Gesellschaft dankbar zu sein. Nach Aussen sich bedanken für das, was man erhalten hat. Das richtige Gefühl der Dankbarkeit, lässt sich in einem Wort jedoch kaum ausdrücken. Stell dir mal Situationen vor in deiner Vergangenheit, die dieses Gefühl wirklich ausgelöst haben. weil
- [Tag 18 Vergebung](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-14/) - Wir haben bei den Themen “Vergangenheit, Schuldgefühle und Kindheit” die Vergebung bereits ein wenig gestreift. Manchen bereitet die Vergebung kein Problem – vorbei – gegessen – vergessen!Andere hingegen können gaaaanz lange daran herum studieren: Warum ich, warum mir, was hat das zu bedeuten, was meint er/sie damit usw. ? Und sich selbst Unzulänglichkeiten zu vergeben ist dann
- [Tag 17 Ich liebe mich](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-8-ich-liebe-mich/) - Kommt jetzt das klassische “Ich liebe mich” vor dem Spiegel??? Kennst du die beiden noch? Als ich jünger war, so vor ca. 30 Jahren ;-) gab es die beiden überall. Die Definition von Liebe kann sooooo vielseitig sein. Liebe ist etwas abstraktes – erst recht die Selbstliebe. Welche Werte verbindest du mit mit Liebe, oder mit
- [Tag 16 Sprache der Liebe](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-11-sprache-der-liebe/) - Das Konzept der Sprache der Liebe (nach Gary Chapman) besagt, dass es fünf grundlegende Arten gibt, wie Menschen Liebe empfinden und ausdrücken. Die Idee dahinter ist, dass Menschen unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse haben, wenn es um die Art und Weise geht, wie sie Liebe erfahren und kommunizieren möchten. Hier sind die fünf Sprachen der Liebe:
- [Tag 14 Deine Kindheit](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-7-deine-kindheit/) - Graben wir zu tief? Wird es zu anstrengend??Bleib dran, bleib dran, bleib dran!Aufgeben ist keine Option!Heute wird es spannend! Welches Muster von Liebe hast du von deinen Eltern mitbekommen? In Bezug auf Respekt, Verlässlichkeit, bedingungslose Liebe, Grenzen, Vertrauen (siehe Journal) Kannst du Muster erkennst? Was war schmerzhaft? Ich bin alleine? Ich werde verlassen? Ich bin
- [Tag 5 Fertig oder nicht?](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-annehmen-und-loslassen-2-4/) - Fertig! Oder nicht? Ruhe und Entspannung – ein grosses Thema, immer wieder bei meinen Frauen: “Ich kann doch nicht einfach Pause machen und es ist nie fertig und ich kann mich nicht ausruhen, solange nicht alles fertig ist .” Ich will dich aus dieser Illusion herausbringen. Wir haben uns mit unserer Zeitzählung genau diese Illusion geschaffen.
- [Tag 4 Mein Körper](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-annehmen-und-loslassen-2/) - Mein Körper Ich möchte, dass du heute besonders ehrst, was du deinem Körper, deiner persönlichen Hülle zuführst. Halte inne vor dem Essen und Trinken, bedanke dich für die Fülle und sage: Ich nähre meinen Körper, damit er zu meinem Wohle wirken kann. Mache sonst nichts dabei. Wenn du isst, dann esse. Wenn du trinkst, dann
- [Tag 3 Meine Stärken](https://www.fabiennetruffer.com/course/meine-staerken/) - Nur ein ganz kurzes Video – danach Fokus auf das Selbstliebejournal und die Seiten zu deinen Stärken.
- [Lebensrad](https://www.fabiennetruffer.com/course/quiz/) - Reisevorbereitungen Zu jeder guten Reise gehört eine gewisse Vorbereitung. Wir wollen wissen wohin und vielleicht auch wozu? Wir beginnen gleich mit einer ersten Mission für dich! Es ist ein immenser Augenöffner und du wirst erkennen, worauf du Fokus richten darfst. Ich spreche von diesem Lebensrad sehr oft. Darum fülle es ernsthaft aus. Die Vorlage findest
- [Willkommen – starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/course/quiz-2/) - Herzlich willkommen auf der Reise zu dir selbst Schön, dass du dabei bist. Ich freue mich riesig, dass du dich ernst nimmst und an dir und deiner Persönlichkeit arbeiten magst. Ich glaube nämlich, dass wir genau dafür hier sind. Starten wir mit unserer Reise. Unterwegs, um Selbstliebe zu entdecken und zu entwickeln, anstatt nur eine
- [Tag 10 und 11 Meine Vergangenheit](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-annehmen-und-loslassen-2-2-2/) - Glaubenssätze Du hast es gemerkt: Selbstliebe ist nicht einfach nur mal ein entspannendes Bad und sich schöne Affirmationen aufsagen, oder?Es geht tiefer! Und das tut auch der heutige Input: Vergangenheitsbewältigung! Merke dir diesen Reisetag. Es ist einer, den du gut jeweils kurz um die Schwarzmondzeit wiederholen kannst. Erfahrungen aus der Vergangenheit beeinflussen uns, ja hindern
- [Tag 12 Schuldgefühle](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-6-schuldgefuehle/) - Noch mehr Tiefgang – ich will nicht nur an der Oberfläche kratzen. Auch dieser Tag eignet sich gut rund um die Schwarzmondzeit. Achte darauf, setze im Kalender einen Termin und nutze die Rückzugszeit für Reflektion und Innenschau. Schuldgefühle sind besonders präsent bei uns Frauen. Aber wer von uns macht sich schon immer wieder klar, dass
- [Tag 7 Meine Bedürfnisse](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-annehmen-und-loslassen-2-3/) - Meine Bedürfnisse Wir wollen Selbstliebe tun, jaaa! Aber so ganz konkret wissen wir nicht was tun, oder? Vielleicht fällt uns ein uns mal eine positive Affimation zu sagen, sich liebevoll einzucremen oder ein Bad zu nehmen. Aber was sonst?Frage dich heute was ein körperliches Bedürfnis von dir ist Ein geistiges Ein emotionalesSchreibe es dir auf
- [Tag 9 Gedicht zur Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-12-gedicht-zur-selbstliebe/) - So, huu, das war jetzt mal in einem ersten Schritt schon recht intensiv, oder?Heute gibt es etwas Entspannteres. Ein wundervolles Gedicht für die Seele. Dieses Gedicht über die Selbstliebe wird im Internet oft Charlie Chaplin zugeschrieben. Es stammt jedoch aus der Feder von Kim Mc Millen, aus ihrem Buch “When I loved myself enough”!Reflektiere heute
- [Tag 6 Musikalische Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-musikalische-selbstliebe/) - Ich bin gerne ganzheitlich unterwegs. Das Ohr ist eines der ersten und eines der letzten Sinnesorgane, welchen seinen “Dienst” aufnimmt. Unterstütze dich auf dieser Selbstliebereise, indem du immer wieder die passende Musik dazu anhörst. Mache eine Selbstliebe-Playliste!! Falls du zusätzliche Empfehlungen hast, kannst du diese gerne im Kommentar erwähnen. Danke schön! Starker Refrain bei Soulmate
- [Tag 1 Reisestart](https://www.fabiennetruffer.com/course/einstieg/) - Reisevorbereitung Es gibt hier immer wieder Missionen zu erfüllen auf deiner Reise. Keine ist “impossible”. Also nimm sie an und erfülle so viele wie möglich. In deinem Ticket sind sie nämlich alle inbegriffen. Warum also solltest du nicht davon profitieren?Eine erste Mission: Schau dir unten die Zitatensammlung an. Entscheide dich spontan für ein Zitat und
- [Tag 2 Annehmen und lieben](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-annehmen-und-loslassen/) - Annehmen und lieben Kennst du die Bilder mit den optischen Täuschungen? Was siehst du? Erkennst du einen jungen oder alten Mann? Unsere Wahrnehmung spielt uns manchmal Streiche. Unsere Sinne können uns täuschen, denn sie werden von äusseren Reizen beeinflusst. Wir sehen nicht immer alles so, wie es tatsächlich ist. Wir haben nicht die volle Kontrolle
- [Tag 2 Mission](https://www.fabiennetruffer.com/course/tag-1-aufgaben/) - Wähle von den Missionen mindestens eine aus! Schreibe im Kommentar für welche du dich entschieden hast und wie es dir dabei ergangen ist. MISSION 1: This is me Ein wunderbarer Film, den ich dir sehr empfehle. Dieses Lied hat mich besonders berührt und ich höre es regelmässig. This is me – das bin ich! Tanze
- [Mondsteine sammeln](https://www.fabiennetruffer.com/course/mondsteine-sammeln/) - Liebe MondfrauWährend deinem Jahr in unserem Kreis kannst du virtuell Mondsteine sammeln. Der Mondstein, ist ein Stein der Frauen Er ist der Symbolstein der Venus und soll sich unter anderem positiv auf den weiblichen Zyklus auswirken. Auch bei Kopfschmerzen kann er Linderung verschaffen. Der Stein dient als Glücksbringer, erhöht die Fruchtbarkeit und allgemein als Energiespender.
- [Mondphasen bei deiner Geburt](https://www.fabiennetruffer.com/course/mondphasen-bei-deiner-geburt/) - Weisst du in welcher Mondphase du geboren bist? Und was das über dich aussagen kann? Eine spannende Sache….. Finde auf dieser Seite heraus in welcher Phase dein Geburtstag war: phasesmoon.com Gehe auf Birthday Moon und trage deine Geburtsdaten ein. Mehr darüber liest du hier: Lasse im Kommentar deine Aha-Momente da und ob es sich stimmig
- [Inspiration 7 Element Wasser](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-2-2-2-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Inspiration 6 Element Feuer](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-2-2-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Inspiration 5 Element Luft](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-2-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Inspiration 4 Element Erde](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Inspiration 3](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Inspiration 2](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung-2/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Inspiration 1](https://www.fabiennetruffer.com/course/flow-forschung/) - Statt dem Video kannst du dir auch das PDF ansehen: Fragen? Aha-Momente? Erzähle mir davon im Kommentar.
- [Moon-Basics](https://www.fabiennetruffer.com/course/moon-basics/) - Erfahre hier, kurz und knackig, wie es meine Art ist, wie Sonne und Mond um und in uns wirken.
- [3. Moongift: Dankbarkeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/moongifts-geschenke-zur-begruessung-2/) - Das Geheimnis für mehr Fülle!
- [2. Moongift: Das Lebensrad](https://www.fabiennetruffer.com/course/moongifts-geschenke-zur-begruessung-3/) - Das Lebensrad, damit es rund läuft bei dir! Ich freu mich riesig, dass du dich auf den Weg machst. Den Weg zu dir selbst. Wir beginnen gleich mit einem ersten Input für dich! Es ist ein immenser Augenöffner und du wirst erkennen, worauf du Fokus richten darfst. Ich spreche von diesem Lebensrad sehr oft. Darum
- [1. Moongift: ein Märchen](https://www.fabiennetruffer.com/course/moongifts-geschenke-zur-begruessung/) - Lass uns beginnen mit einem Märchen, welches so viel Weisheit in sich trägt: Statt die Videos anzuschauen kannst du auch die Pdf’s lesen. Finde die Downloads dafür weiter unten.
- [Geschichte](https://www.fabiennetruffer.com/course/geschichte/)
- [Grundübungen](https://www.fabiennetruffer.com/course/grunduebungen/) - Du kannst die Grundübungen täglich machen. Nur ganz kurz mit jeweils 4 Wiederholungen, oder ausgedehnt mit bis zu 21 Wiederholungen. Ganz wie du es schaffen und einteilen kannst.
- [Körperübungen während dem abnehmenden Mond oder deiner PMS-Phase](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerperuebungen-waehrend-dem-abnehmenden-mond-oder-deiner-pms-phase/) - Entgiftung ist ein grosses Thema Dein Körper verlangt nach mehr Kalorien weil die Körpertemperatur höher ist und deine Gebärmutter noch am Nestchen aufbauen ist. Führe diese weise zu durch Nüsse, währschafte und nahrhafte Eintöpfe!
- [Körperübungen während dem Vollmond/ deiner Eisprungzeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerperuebungen-waehrend-dem-vollmond-deiner-eisprungzeit/)
- [Körperübungen während dem zunehmenden Mond oder deiner Preovulationszeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerperuebungen-waehrend-dem-zunehmenden-mond-oder-deiner-preovulationszeit/) - Aktives macht hier Sinn! Du kannst auch gut joggen gehen, Ausdauertraining und Krafttraining machen. Für Zuhause empfehle ich dir den Sonnengruss oder ähnlich aktive Yogaübungen. Du brauchst eine Yogamatte! Als Online-Inspiration empfehle ich dir den Kanal von Mady Morison
- [Körperübungen an Schwarzmond oder während deiner Mondzeit](https://www.fabiennetruffer.com/course/koerperuebungen-an-schwarzmond-oder-waehrend-deiner-mondzeit/) - Ruhige Übungen und ganz viel Wärme sind in dieser Zeit optimal. Du brauchst eine Yogamatte (optional mit Schaffell), ein ätherisches Öl wie Lavendel, Bergamotte oder Ylang Ylang und einen Stuhl.
- [Intro & Proof](https://www.fabiennetruffer.com/course/intro-proof/) - To start with, we’ll take a look at some proof. That way, you’ll see that the recipes in this course actually work (and produce some impressive results) in the real world and aren’t just marketing theory.
- [Scarcity Marketing – Good & Bad Examples](https://www.fabiennetruffer.com/course/scarcity-marketing-good-bad-examples/) - In this lesson, we introduce the concept of scarcity marketing. And very importantly: we look at some examples of how not to do it and the principles for doing it right. Scarcity marketing is tricky in this regard. If you do it right, it’s incredibly powerful. But if you do it wrong, it can cost
- [How to Build Courses With Thrive Apprentice](https://www.fabiennetruffer.com/course/how-to-build-courses-with-thrive-apprentice/) - In this lesson, we introduce the concept of scarcity marketing. And very importantly: we look at some examples of how not to do it and the principles for doing it right. Scarcity marketing is tricky in this regard. If you do it right, it’s incredibly powerful. But if you do it wrong, it can cost
- [How to Build a Digital Product Empire](https://www.fabiennetruffer.com/course/how-to-build-a-digital-product-empire/) - In this lesson, we introduce the concept of scarcity marketing. And very importantly: we look at some examples of how not to do it and the principles for doing it right. Scarcity marketing is tricky in this regard. If you do it right, it’s incredibly powerful. But if you do it wrong, it can cost
- [Behind the Scenes: Our Exact Scarcity Marketing Sequence](https://www.fabiennetruffer.com/course/behind-the-scenes-our-exact-scarcity-marketing-sequence/) - Continuing the theme of keeping it real, in this video we take a look at the exact scarcity marketing sequence we used on one of our product launches. And by exact, I mean: you’ll see the actual emails we sent, the exact timings of when we sent them and the sales results corresponding to them.
- [Two Scarcity Marketing Recipes](https://www.fabiennetruffer.com/course/two-scarcity-marketing-recipes/) - In this short lesson, we introduce two recipes you can apply to your business: the “under the radar” promotion and the classic product launch or sale. You’ll see the exact steps and timings required to make these promotions as effective as possible.
- [Introduction – From Internet Rubbish to Content Marketing Gold](https://www.fabiennetruffer.com/course/introduction-from-internet-rubbish-to-content-marketing-gold/) - Why is it so hard to create engaging content? And what is engaging content actually? Discover what you’ll need to learn in order to make your content marketing efficient
- [Why Most Internet Content Never Sees The Light of Day](https://www.fabiennetruffer.com/course/why-most-internet-content-never-sees-the-light-of-day/) - Over two million blog articles are written every day. And most of them will never be read. Discover why this happens and how to avoid being part of this junkyard of internet rubbish.
- [Mastering Your Technique and Presentation](https://www.fabiennetruffer.com/course/mastering-your-technique-and-presentation/) - Check these 4 things before publishing any content online. If you get one of these wrong, the actual content of your blog will not even matter all that much…
- [Introduction – From Internet Rubbish to Content Marketing Gold](https://www.fabiennetruffer.com/course/introduction-from-internet-rubbish-to-content-marketing-gold-2/) - Why is it so hard to create engaging content? And what is engaging content actually? Discover what you’ll need to learn in order to make your content marketing efficient
- [Introduction – From Internet Rubbish to Content Marketing Gold](https://www.fabiennetruffer.com/course/introduction-from-internet-rubbish-to-content-marketing-gold-3/) - Why is it so hard to create engaging content? And what is engaging content actually? Discover what you’ll need to learn in order to make your content marketing efficient
- [Introduction – From Internet Rubbish to Content Marketing Gold](https://www.fabiennetruffer.com/course/introduction-from-internet-rubbish-to-content-marketing-gold-4/) - Why is it so hard to create engaging content? And what is engaging content actually? Discover what you’ll need to learn in order to make your content marketing efficient

## Thrive Apprentice Chapter

- [Körperwissen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/koerperwissen-3/)
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/abschluss-2/)
- [Körper](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/koerper-4/)
- [Moontools](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/moontools-11/)
- [Geist](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/geist-3/)
- [Körperwissen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/koerperwissen-4/)
- [Natur](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/natur-4/)
- [Weibliche Archetypen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/weibliche-archetypen-2/)
- [Element](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/element-3/)
- [Haushalt - Checklisten](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/haushalt-checklisten/)
- [Abnehmender Mond](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/abnehmender-mond/)
- [Vollmond](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/vollmond/)
- [Zunehmender Mond](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/zunehmender-mond/)
- [Schwarzmond](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/schwarzmond-2/)
- [Natur](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/natur-3/)
- [Weibliche Archetypen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/weibliche-archetypen/)
- [Element](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/element-4/)
- [Körperwissen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/koerperwissen-2/)
- [Natur](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/natur-2/)
- [Weibliche Archetypen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/weibliche-archetypen-3/)
- [Element](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/element-2/)
- [Vollmond / Eisprung](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/vollmond-2/)
- [Zunehmender Mond / Preovulationszeit](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/zunehmender-mond-2/)
- [Besonderes](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/besonderes/)
- [abnehmender Mond /Lutealphase](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/abnehmender-mond-2/)
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/abschluss-3/)
- [Schwarzmond /Menstruation](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/schwarzmond/)
- [Einstieg](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/einstieg-2/)
- [Die Magie der Zahlen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/die-magie-der-zahlen/)
- [So geht es weiter](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/so-geht-es-weiter/)
- [Körperwissen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/koerperwissen/)
- [Natur](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/natur/)
- [Weibliche Archetypen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/archetypen/)
- [Element](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/element/)
- [Einleitung](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/einleitung/)
- [Vollmondzeit](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/vollmondzeit/)
- [abnehmende Mondzeit](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/abnehmende-mondzeit/)
- [Abschluss](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/abschluss/)
- [Zunehmende Mondzeit](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/zunehmende-mondzeit/)
- [Schwarzmondzeit](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/schwarzmondzeit/)
- [Willkommen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/willkommen/)
- [Starte hier](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/starte-hier/)
- [Unterwegs](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/reisestart/)
- [Reise-Vorbereitungen](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/reise-vorbereitungen/)
- [Mondgeschenke](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/moongifts/)
- [Mondsteine](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/mondsteine/)
- [Yoga nach dem weiblichen Zyklus](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/yoga-nach-dem-weiblichen-zyklus/)
- [Mond-Moves](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/mond-moves/)
- [Scarcity Marketing Secrets](https://www.fabiennetruffer.com/chapter/scarcity-marketing-secrets/)

## Thrive Apprentice Assessment

- [Assessment: Two Scarcity Marketing Recipes](https://www.fabiennetruffer.com/assessment/assessment-two-scarcity-marketing-recipes/) - Lorem Ipsum este pur și simplu un text fals al industriei de tipărire și de tipărire. Lorem Ipsum a fost textul fals standard al industriei încă din anii 1500, când o imprimantă necunoscută a luat o bucătărie de tipărire și a amestecat-o pentru a face o carte cu specimene de tipar. A supraviețuit nu numai

## Thrive Apprentice Course Completed

- [Die Drachenfrauen - der Power der Wechseljahre completed page](https://www.fabiennetruffer.com/complete/die-drachenfrauen-der-power-der-wechseljahre_completed_page/)
- [Gesundheit mit Mond completed page](https://www.fabiennetruffer.com/complete/gesundheit-mit-mond_completed_page/)
- [Selbstliebe completed page](https://www.fabiennetruffer.com/complete/selbstliebe_completed_page/)
- [Mond-Ménage: Wohlfühlzuhause und Zeit für mich completed page](https://www.fabiennetruffer.com/complete/mond-menage-wohlfuehlzuhause-und-zeit-fuer-mich_completed_page/)
- [Dein Garten mit Mond completed page](https://www.fabiennetruffer.com/complete/dein-garten-mit-mond_completed_page/)
- [Congratulations!](https://www.fabiennetruffer.com/complete/congratulations/) - Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus tristique ligula sit amet nulla eleifend, nec imperdiet ante semper. Nulla lobortis urna ac massa sagittis, a posuere ipsum commodo. Sed at nisl urna. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia curae; Pellentesque laoreet hendrerit metus, at fermentum dui elementum eget.

## Thrive Quiz Builder - Social Share Badge

- [](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=thrive_image&p=19125)

## Thrive Quiz Builder - Post

- [Was brauchst du jetzt?](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=tqb_quiz&p=19124)

## Thrive Quiz Builder - Results Page

- [Results Page](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=tqb_results&p=19126)

## Thrive Ultimatum - Campaign

- [Webinar Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=tve_ult_campaign&p=19261)
- [Elemente Webinar](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=tve_ult_campaign&p=19294)
- [Evergreen Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=tve_ult_campaign&p=15841)
- [Flow-Bonus-Campaign](https://www.fabiennetruffer.com/?post_type=tve_ult_campaign&p=11113)

## Kategorien

- [Divers](https://www.fabiennetruffer.com/category/divers/)
- [Deine Familie](https://www.fabiennetruffer.com/category/deine-familie/)
- [Dein Business](https://www.fabiennetruffer.com/category/dein-business/)
- [Du](https://www.fabiennetruffer.com/category/du/)
- [Podcast](https://www.fabiennetruffer.com/podcast/)
- [Interviews](https://www.fabiennetruffer.com/category/interviews/)
- [Mondkraft](https://www.fabiennetruffer.com/category/mondkraft/)

## Produktkategorien

- [Unkategorisiert](https://www.fabiennetruffer.com/produkt-kategorie/unkategorisiert/)
- [Kurse](https://www.fabiennetruffer.com/produkt-kategorie/kurse/)
- [Produkte](https://www.fabiennetruffer.com/produkt-kategorie/produkte/)

## Courses

- [Thrive Themes - Make More Sales Without Needing More Traffic](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/thrive-themes-make-more-sales-without-needing-more-traffic/) - Learn the most reliable method we’ve ever found, to increase conversion rates.
- [Thrive Themes - From Internet Rubbish to Content Gold](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/thrive-themes-from-internet-rubbish-to-content-gold/) - How to improve your content marketing so you can stand out from all the rubbish content out there
- [Thrive Themes - 22 Tips to Build Your Mailing List Faster](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/thrive-themes-22-tips-to-build-your-mailing-list-faster/) - The Cheat Sheet for Turning Your Website Into a More Effective List Building Machine
- [Thrive Themes - Build a Conversion Focused Website From Scratch](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/thrive-themes-build-a-conversion-focused-website-from-scratch/) - This course will take you from zero to conversion optimized website in 10 steps.
- [Thrive Themes - Multi Step Mastery: Build a Targeted Mailing List](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/thrive-themes-multi-step-mastery-build-a-targeted-mailing-list/) - Discover the 4 most powerful methods to put this new list building strategy to use.
- [Hüterin der Ordnung](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/mond-menage/)
- [Die Zyklus-Hüterin](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/mond-zirkel/) - Hey hey, wie schön, dass du hier bist! Ich freue mich sehr. Wir treffen uns immer Montags um 10.30 mit diesem Zoomlink für den Austausch, Fragen und Antworten. https://zoom.us/s/3670189280?fbclid=IwAR0oUU8kov_a-zvHwk6125zrwdWRKqbGyLnLbituacCSDNXnSrjsSEl0xo0#successNutze die Kommentarfunktion gerne auch um deine Erkenntnisse festzuhalten und mit den anderen zu teilen. So ist dein learning intensiver und du siehst, dass es den anderen oft genau gleich geht! Bringe dich bitte aktiv ein! Nur so wird der Kurs nachhaltig und effektiv für dich und deinen Alltag. Alles Liebe und ganz viel Spass!
- [Mond-Moves](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/mond-moves/) - Die Mond-Moves sind aus dem Buch “Fit zum richtigen Zeitpunkt” von Johanna Paungger und Thomas Poppe, Goldmann Verlag. Ich darf sie hier in diesem Rahmen zeigen.
- [Hüterin deiner Gesundheit](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/gesundheit-mit-mond/)
- [Mond-Stübli](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/moonworld/) - Willkommensgruss Mehr Flow, Leichtigkeit, Achtsamkeit, einfach mehr DU in deinem Leben. So schön, bist du hier! Email-Benachrichtigung? Willst du benachrichtig werden, wenn ich hier neuen Content hochlade? Dann trage dich bitte hier ein: Starte gleich hier in das Mond-Stübli :
- [Flow-Forschung](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/flow-forschung/) - Ich begrüße dich ganz herzlich. In diesem Kurs habe ich dir eine einfache und schnell umsetzbare „Übung“ zusammengestellt, mit der du herausfindest, was dir aktuell fehlt, um in den Flow, in die Leichtigkeit zu kommen. Denn wir alle wollen im Flow sein, doch die meisten sind es nicht. Sie hechten den ganzen Tag den To Do’s hinterher, mal hier, mal dort, nirgends richtig und fühlen sich abends leer, ausgelaugt, müde und unzufrieden. Aber es geht auch anders. Du kannst aus dir heraus wirken, tätig sein, scheinen – und damit dein ganzes Umfeld inspirieren. Du hast dein eigenes Potential geweckt und ruhst in dir selbst. Auch du kannst deinen Flow finden. Eine Möglichkeit möchte ich dir heute aufzeigen. Wir gehen in die Flow-Forschung.
- [Das Dorf der Hüterinnen](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/hueterinnen-dorf/)
- [Moon-Basics](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/moon-basics/)
- [Hüterin der Pflanzen](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/dein-garten-mit-mond/)
- [Die 4 Elemente-Aktivierung](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/flow-forschung-2/)
- [Selbstliebe](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/selbstliebe/)
- [Hüterin deines Wirkens - für Unternehmerinnen](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/mond-business/)
- [Die Zeit-Meisterin](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/zeit-und-produktivitaetsfuelle/)
- [Die Drachenfrauen - der Power der Wechseljahre](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/die-drachenfrauen-der-power-der-wechseljahre/)
- [Seelenzahlen nach Irene Lauretti](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/seelenzahlen-nach-irene-lauretti/)
- [Manifestations-Magie](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/manifestations-magie/)
- [Hüterin der Kinder](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/beziehen/)
- [Alte Jahreskreisfeste - neu gefeiert](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/jahreskreisfeste/)
- [Schattenwandler](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/schattenwandler/)
- [Mission possible 2026 - DIE Jahresplanung](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/mission-possible/)
- [Hüterin der Elemente](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/hueterin-der-elemente/)
- [Hüterin der Tiere](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/hueterin-der-tiere/)
- [Dein Ausstieg aus dem Zeitchaos](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/dein-ausstieg-aus-dem-zeitchaos/)
- [Haus der Erde](https://www.fabiennetruffer.com/kursbereich/haus-der-erde/)