Du umsorgst am wenigsten dein Aussen wie Haushalt oder Business
Ich finde es ganz toll, dass du dich, dein Herz, deinen Geist und deinen Körper über allem stellst. Bravo!
Wieso du DICH wichtiger nehmen solltest als alles andere?
Das geht unter Selbstfürsorge, oder auch Selbstliebe. Durch die regelmäßige Pflege von Körper, Seele und Geist steigerst du deine Energie und bleibst gesund. Du entwickelst dich in deiner Persönlichkeit und stärkst dabei auch deine Beziehungsfähigkeit. Das ist essentiell für Glück und Zufriedenheit.
Stressabbau
Das Umsorgen deines Körpers führt zu Stressabbau und Verbesserung des Wohlbefindens.
Glücksgefühl
Wenn du dich um deine Seele kümmerst, verbessert sich dein emotionales Wohlbefinden. Du signalisierst, dass du dir selbst wichtig bist und dir Zeit und Aufmerksamkeit schenkst.
Mehr Produktivität
Durch geistige Fürsorge steigerst du deine Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit. Ein gesunder Geist ermöglicht es dir, effektiver zu arbeiten und deine Ziele besser zu erreichen.