All Posts by Fabienne Truffer

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Fabienne ist Mama von zwei Mädchen, Hausfrau, Puppenmacherin, Schäferin und Lebensliebhaberin! Sie hilft Frauen, die allen gerecht werden wollen, sich nicht zu verausgaben und ihre Kräfte zu behüten! Dabei ist ihre Superkraft das Mond-/Zykluswissen....

Ich habe keine Zeit!

By Fabienne Truffer | Du

Ich habe keine Zeit! Wie oft höre und lese ich diesen Satz! Und er ist einfach nicht wahr! Ja, aber sagst du…meine Kinder, der Haushalt, mein Wäscheberg, Sitzungen aaaaaahhhhhh! Wir finden alle immer etwas zu tun. Aber wir haben alle, jeden Tag 24 Stunden zu unserer Verfügung – bis wir sterben.  Das ist ein Fakt und […]

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Haushalt – ein Kinderspiel

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Haushalten und Kinderzeit unter einen Hut?Das bisschen Haushalt, macht sich doch allein….Jaaaa, oder? Kennen wir! Ganz besonders wenn die lieben Kleinen herumwuseln und auseinandernehmen, was wir doch grad so liebevoll aufgeräumt und zurecht gelegt haben.Hier ein paar Tipps, wie du dein Kleinkind (ca. 2-4 Jahre) in die Arbeit einbinden kannst. Du bist zwar nicht ganz […]

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Mama ist in der Pause

By Fabienne Truffer | Du

So, es ist 10.00 und Mama grad in der Pause und für nichts und niemand zuständig!Tschaka!So ungefähr wärs cool! Zumindest an manchen Tagen, oder?Schwierig hinzukriegen, gell? Mama und Pause im gleichen Satz ist irgendwie irritierend! Und so rattern wir weiter….drehen Strümpfe umputzen Nasenwissen wo das gesuchte Legoteil istrühren die Suppe umfischen die Haare aus dem Ablauffüllen WC-Rollen […]

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Warum Zufriedenheit alles ist….

By Fabienne Truffer | Du

…oder: wie eine Zutat mehr Lebensqualität bringen kann…! Letzte Woche grübelte ich mit meiner Freundin am Telefon darüber nach, was Zufriedenheit eigentlich ist! Warum manche zufriedener sind als andere! Was es braucht, damit man zufrieden ist. Denn wir wünschen einander immer Glück und Gesundheit! Aber weisst du was? Zufriedenheit ist etwas viel Grundlegenderes! Du kannst […]

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Lernen fürs Leben…

By Fabienne Truffer | Du

Gingst du gerne zur Schule? Ich nicht! Wirklich nicht! Wissen eingetrichtert zu kriegen das mich nicht die Bohne interessierte und ich genau wusste, dass ich das nieeee im Leben mehr brauchen würde, fand ich öde! Und tatsächlich, habe ich in meinen nun 25 schulfreien Jahren nie ein x2 berechnen müssen, vergiss denn ein y, oder […]

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6 Tipps für weiblich starkes Netzwerken

By Fabienne Truffer | Dein Business

Das Riesen-NetzwerkDas Foto des Universums! Es ist ein Bild welches mit einer speziellen Kamera aufgenommen wurde, welche die Energiefelder des Universums zeigt. Und die grosse Überraschung ist: die Sterne fliegen nicht einfach so einzeln im All herum, nein, sie sind energetisch verbunden miteinander!Bild: Springel et al./Max-Planck-Institut für Astrophysik(es wird oft mit einem Spinnennetz verglichen)Den Text dazu: Die […]

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Dein 6-stelliges Online-Business?

By Fabienne Truffer | Dein Business

„Ich möchte mir ein 6-stelliges Onlinebusiness aufbauen indem ich Frauen bei diesem oder jenem helfe, damit ich mehr Zeit für meine Familie habe!“ So habe ich letzthin eine Mutter sprechen gehört. Hmmm, habe ich gedacht…gibt es ab einem 6-stelligen Einkommen irgendwo Stunden oder Tage zu kaufen? Brauche ich ein 6-stelliges Onlinebusiness um mehr Zeit für die […]

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Sommersonnenwende feiern

By Fabienne Truffer | Ich

Immer wieder fordere ich die Mütter auf, ihre Weiblichkeit vermehrt zu leben, wahrzunehmen und zu feiern.  Das kann ganz einfach geschehen, indem die Jahreskreisfeste im Alltag gefeiert werden. Ein sehr wichtiges Fest ist dabei die Sonnenwende, der kürzeste Tag. Mutter Erde hält inne, ruht, geniesst, das grosse Einatmen ist beim Höhepunkt. Fruchtbarkeit hat Raum, es blüht, […]

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Ernährung mit Mond

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Wir essen immer wieder mehr oder weniger das Gleiche. Natürlich saisonal angepasst, aber trotzdem bleiben sich viele Grundnahrungsmittel gleich. Darum funktioniert auch mein immerwährender Monats-Menüplan ganz wunderbar. Nun kennst du das aber sicher auch, dass du dich manches Mal nach bestimmten Mahlzeiten ganz träge, müde, energielos fühlst. Ja sogar aufgebläht. Obwohl du nichts besonderes gegessen […]

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