By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du
Ein grosses Anliegen von mir ist es: Dass Mamis sich mehr Zeit für sich nehmen! Sich selber Gutes tun! Darauf baut auch mein 8-wöchiges Online-Mama-Seminar „Die Behüterin“ auf! Ein praktisches Beispiel kann sein: Zähle auf, was du an dir magst, was schön ist an dir! Das wirkt auf den ersten Blick ein wenig befremdlich. Uns […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Deine Familie
Bei Kindergarteneintritt ist oftmals das Namen schreiben lernen ein grosses Thema. Als Kindergärtnerin wurde ich im Vorfeld oftmals angefragt: „Muss mein Kind seinen Namen schreiben können?“ Nein! Muss es nicht!! Einige Kinder bekunden schon früh Interesse daran und wollen es selber lernen und üben. Andere interessiert das nicht die Bohne. Ist auch gut so. Allerdings […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Deine Familie
Bald steht wieder ein neues Schuljahr an! Vielleicht ist es das erste für dein Kind? Und man hat so viele Fragezeichen und ist schlichtweg überfordert mit der Fülle an Angeboten rund um Schule! Was ist denn nun wirklich nötig, nützlich und so? Ich habe ein paar persönliche Tipps aus meiner Erfahrung als Kindergärtnerin und Mama […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Deine Familie
Der Schulstart ist im Leben des Kindes ein sehr prägendes, einschneidendes Erlebnis. Wie jeder Neustart! Das wurde mir bewusst als unsere Tochter diese Woche erstmals an einer Reitwoche teilnahm. Die gleichen Sorgen und Ängste, die auch uns quälen wenn wir irgendwo irgendetwas neu starten. Darum geht es hier in diesem Beitrag nicht nur um Schulstart – sondern […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Dein Business
Aus der Arbeit mit meinen Businessmamis aus dem Kurs „Moon-Power für dein Mom-Business“ erfahre ich, dass viele Mamis wissen, dass sie sich besser vermarkten könnten! Sie wissen es! Aber sie tun es nicht! Du auch? Warum? 1. Du scheust die Anstrengung? Ja, vermarkten ist Arbeit… Arbeit und Zeit! Es heisst Verzichten auf ein wenig Bequemlichkeit! […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Dein Business
Ohne Video geht heute nichts in deinem Business. Wenn in meinem Kurs für Businessmamis das Thema auf die Videos kommt winken viele ab. „Nein, ich doch nicht, ich mache keine Videos!“ Zu technisch, zu wenig hübsch, mein Dialekt, keine gute Rednerin was auch immer die Ausrede ist. Na, welche ist denn deine? Dabei ist es heute einfacher als […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Deine Familie
In meinem Programm zur Behüterin von deiner Zeit und Energie geht es auch um Ordnung! Während wir Mamis wohl relativ gut unsere Bereiche ordnen können, sieht es im Kinderzimmer oftmals ganz anders aus. Schauen wir uns heute an, warum das so ist und wie wir das ändern können. Also, heute geht es in die Höhle des Löwen…..sozusagen, oder? Das […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Ich
Immer wieder fordere ich die Mütter auf, ihre Weiblichkeit vermehrt zu leben, wahrzunehmen und zu feiern. Das kann ganz einfach geschehen, indem die Jahreskreisfeste im Alltag gefeiert werden. Ein sehr wichtiges Fest ist dabei die Sonnenwende, der kürzeste Tag. Mutter Erde hält inne, ruht, geniesst, das grosse Einatmen ist beim Höhepunkt. Fruchtbarkeit hat Raum, es blüht, […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du
Wie du es los wirst… Das schlechte Gewissen begleitet uns Mamis wie das Kücken die Henne! Schon in der Schwangerschaft: schlafe ich genug, esse ich das richtige, wo ist welches Gewürz drin? Ha, ich erinnere mich noch gut wie ich eine Kugel Zimteis ass und danach meinte dass nun gleich die Wehen losgehen würden. Ein […]
Weiter lesen....By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du
Hast du zu wenig Zeit? Fühlst du dich gestresst? Ellenlange To Do Listen und nie fertig? Ein Symptom der heutigen Zeit: länger, schneller und immer mehr! So ist das. Mir fallen da spontan die Zeitdiebe bei Momo ein, welche den Leuten ständig einflüstern: Mach schneller, spare Zeit, vergnüge dich nicht, hetze dich ab…. […]
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