Entspannung für Mama und Kind

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Schneller, weiter, höher und das den ganzen Tag. Für uns und unsere Kinder meistens ein mega-Programm im Alltag! Beeil dich hier, mach vorwärts da und vom ganzen Hin und Her sind wir und die Kinder oftmals so aufgedreht, dass wir nicht mal einschlafen können. Denn in unserem Programm selten drin ist: runterfahren, entspannen! Es täte […]

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Manifestieren – wie und warum?

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

Dieser Beitrag enthält Werbung und einen Affiliatelink, das heisst, ich verdiene mit, falls du etwas kaufst. Manifestieren…. …ein Wort, zurzeit in aller Munde. Vor allem auch in der Businesswelt schlägt es Wellen. Was ist Manifestieren? Wie geht das und vor allem:  Warum solltest du dir diese Arbeit überhaupt antun? MANIFESTIEREN… …ist nur was für Geschäftsleute? […]

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Wochenpower für dich

By Fabienne Truffer | Du

Inspirationen für 5 Tage Me-TimeDu bist die Meisterin deines Lebens! Du bist sooo wichtig. Aber wie oft drehen wir am Rad im Aussen und vergessen uns dabei selbst. Hier findest du 5 kurze Inspirationen, wie du schnell und unkompliziert zu ein wenig Me-Time kommst. Gönne dir jeden Tag ein wenig ICH-Zeit und tanke auf. Mache […]

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Ladyplanet im Wallis

By Fabienne Truffer | Du

Ladyplanet kommt ins Wallis Wer ist Ladyplanet? Der Kopf hinter Ladyplanet ist Bea Loosli. Bea weiss einfach alles rund um Frauenthemen. Sie ist herrlich offen, unkompliziert und sehr humorvoll.  Was macht Ladyplanet? Bea ist selbstständig mit ihrem Business Ladyplanet unterwegs. Sie gibt ihr sensationelles und sehr umfassendes Wissen rund um den Zyklus, Menstruation und Verhütung […]

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Mond-Magie

By Fabienne Truffer | Du , Uncategorized

Mond-Magie im AlltagIn meiner Facebookgruppe gebe ich regelmässig Tipps, wie du die Mondenergie in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch leicht und gelassen durch den Alltag gehst. Denn nicht immer ist JETZT die beste Zeit für alles. Das nimmt Stress raus, weil du ganz entspannt gewisse Dinge einfach sein lassen kannst.  SchwarzmondNeustart  Zeit für Rückzug, Träumen, […]

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Schlüsselmomente zwischen den Zeiten

By Fabienne Truffer | Du

An Weihnachten findet eine intensive Mamizeit ihren Höhenpunkt! Hat alles geklappt? Nichts vergessen? Sind alle glücklich? Die Anspannung geht oftmals über in eine gewisse Trägheit, Lethargie. Das (zu) viele Essen trägt einiges dazu bei, noch die Besuche die anstehen…und Mama graut auch schon vor dem grossen Auf- und Wegräumen, nicht wahr? Dabei ist die Zeit zwischen […]

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Eine entspannte Adventszeit

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Entspannt und Adventszeit im gleichen Satz? Das ist ein Widerspruch in sich, nicht wahr?   Schade, denn eigentlich sollte die Adventszeit entspannt sein. Es ist die Zeit vor dem grossen Lichtfest! Dieses sollte der Höhepunkt sein. Dafür bräuchte es aber vorher Dunkelheit, Stille und Ruhe, um das Weihnachtsfest dann auch so richtig schätzen zu können! Zurückziehen, […]

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Geschenkefinder

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Du suchst Geschenksideen für dein Baby oder Kind? Du möchtest gerne etwas SINNvolles schenken?GrundsätzlichGrundsätzlich leben wir in einer Überflussgesellschaft und die Kinderzimmer sind überfüllt! Ehrlich! Ich wollte immer achtsam mit der Anzahl Spielsachen sein, aber auch unsere sind überfüllt!Weiter lesen….

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Sei nett mit dir selber…

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Ein grosses Anliegen von mir ist es: Dass Mamis sich mehr Zeit für sich nehmen! Sich selber Gutes tun! Darauf baut auch mein 8-wöchiges Online-Mama-Seminar „Die Behüterin“ auf! Ein praktisches Beispiel kann sein: Zähle auf, was du an dir magst, was schön ist an dir! Das wirkt auf den ersten Blick ein wenig befremdlich. Uns […]

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