Category Archives for "Du"

Muttertag – oder nicht?

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Muttertag ist bei vielen Müttern ein Tag mit zwiespältigen Gefühlen. Die Kommerzialisierung schmerzt und die Wertschätzung der Kinder dürfte ruhig länger dauern….zumindest, damit es nach dem Bekochen noch für das Küche aufräumen reicht;-). Und sie dürfte während des Jahres ganz klar öfters zum Vorschein kommen….! Aber die liebevollen Basteleien, Sprüchlein, Lieder, dankbaren Umarmungen tun dem […]

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Nimmst du dich ernst?

By Fabienne Truffer | Du

Achtest du auf deine Bedürfnisse? Als Mama schaut man ja darauf, dass es erstmal allen anderen gut geht, oder? Wenn dann noch Zeit bleibt, dann macht Mama vielleicht noch was für sich. Aber erst, wenn alle Strümpfe und Unterhosen gefaltet und verräumt sind….. Erkennst du dich da wieder? Die Kinder hängen am Rockzipfel und jeder […]

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Wie du deine mails im Griff hast….

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

Wie oft am Tag schaust du nach deinen mails? Nur grad schnell….zwischen kochen, putzen und dem Kind die Nase putzen? Was machst du dann mit deinen mails? Überfliegen, ärgern, schmunzeln, zappen und weg….?! Zwischen Schoppen geben und Wäsche aufhängen? Überfliegen, ärgern, schmunzeln, zappen und weg….?! Ich habe mich letzthin grad geärgert….über mich selber…! Ein mail […]

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Mehr Weiblichkeit

By Fabienne Truffer | Du

Lieber Mann Bitte hilf uns! Hilf uns Frauen auf dem Weg zur Weiblichkeit! Denn wir haben sie mit den Füssen getreten, die letzten paar Jahrhunderte! Wir haben sie missachtet, belächelt, ignoriert, verspottet, verhöhnt, ja sogar verbrannt. Warum du uns helfen sollst? Nun, mein Lieber, ohne Schwarz kein Weiss, ohne Schatten kein Licht, ohne Sonne kein Mond, ohne Weiblichkeit […]

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Mama ist motiviert!

By Fabienne Truffer | Du

Wir Mamis sind wahre Motivationscoach. Zu was wir uns alles motivieren können – Hut ab! Ständig und immer wieder verbringen wir Meisterleistungen. Und doch….. ….gibt es Tage, da stehen wir vor dem Staubsauger und denken „phuuuu, keine Luuuuuust – schon wieder staubsaugen!“ Genau so ein Moment gab mir Anlass zu diesem Artikel! Er gab mir […]

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Wie du mit einer Übung die Kraft deiner Gedanken nutzen kannst!

By Fabienne Truffer | Dein Business , Deine Familie , Du

„Hach Fabienne, ich weiss genau, dass dein Seminar für mich ist…so interessant klingt das! Und ich möchte es….ich sollte es wirklich wagen….aber ich kenne mich…ich bringe nie was zu Ende…und dafür ist es mir dann doch zuviel Geld….!“ So und ähnlich hab ich letzthin emails erhalten….! Tja, da muss ich sagen….da steckt dein Schweinehund dahinter, […]

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Sei nett mit dir selber…

By Fabienne Truffer | Deine Familie , Du

Ein grosses Anliegen des Mamabüros ist es: Dass Mamis sich mehr Zeit für sich nehmen! Sich selber Gutes tun! Darauf baut auch mein 6/10-wöchiges Online-Mama-Seminar auf! Ein praktisches Beispiel kann sein: Zähle auf, was du an dir magst, was schön ist an dir! Das wirkt auf den ersten Blick ein wenig befremdlich. Uns wurde ja […]

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Finde deine Stärke!

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

Meine Challenge „Mehr Zeit im Mama-Alltag“  ist am Laufen und es tauchen erste Fragen auf! Du kannst statt Lesen auch nur das Video ganz unten im Beitrag gucken! Karin schreibt: Liebe Fabienne, vielen Dank für deine Anregungen und Tipps! Ich möchte endlich ein wenig aus dem Alltagstrott erwachen. Mir gingen die Augen auf, bei deinen […]

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Journaling – wie und warum?

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

JOURNALING…. …ein Wort, zurzeit in aller Munde. Vor allem auch in der Businesswelt schlägt es Wellen. Tagebuch schreiben – das ist Mädchenkram. Erwachsen ist Journaling: Denn hier geht es nicht darum Vergangenem nachzuhängen, sondern vorwiegend die Zukunft zu manifestieren. Warum solltest du dir diese Arbeit antun? ******************************** Du willst lieber zuhören als selber lesen?   […]

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