Nimmst du dich ernst?

By Fabienne Truffer | Du

Achtest du auf deine Bedürfnisse? Als Mama schaut man ja darauf, dass es erstmal allen anderen gut geht, oder? Wenn dann noch Zeit bleibt, dann macht Mama vielleicht noch was für sich. Aber erst, wenn alle Strümpfe und Unterhosen gefaltet und verräumt sind….. Erkennst du dich da wieder? Die Kinder hängen am Rockzipfel und jeder […]

Weiter lesen....

Mondwissen im Mamaalltag

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Huuuu, Mamaalltag ist schon streng genug, wenn ich noch auf den Mond achten soll komm ich zu gar nichts….so hab ich es schon gehört! Denn in meinem Onlineprogramm planen wir rund, zyklisch, nach dem Mond! Urweibliches Wissen! Sooo cooool, weil nicht immer JETZT für ALLES die beste Zeit ist. Hey, das kann auch entlasten, wüürkli! […]

Weiter lesen....

Die Belohnungstafel

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Letzthin am Mittagstisch entfuhr meinem kleinen Mädchen ein Seufzer: „Hach, du bist die beste Mama der Welt!“ Ich freudig überrascht: Oh vielen Dank mein Schatz!“ „Ja, weisst du, bei dir gibt es nie Strafen. Manche Kinder aus meiner Klasse kriegen Strafe wegen einer schlechten Note, oder weil sie etwas vergessen haben oder frech waren. Das […]

Weiter lesen....

Menüplan

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Aaaahhhhh, was koch ich heute??? Kännsch diese Frage? Hui ist das aufreibend, jeden Tag etwas Gesundes UND Leckeres aus dem Ärmel zu zaubern. Und immer fehlt irgendeine Zutat! Mami, das kostet zuviel Zeit und Energie! Können wir in unserem Alltag nicht gebrauchen! Darum planen wir unsere Menüs! In vielen Mamigruppen wird verzweifelt nach einem Menüplaner […]

Weiter lesen....

Der richtige Babysitter

By Fabienne Truffer | Deine Familie

*Werbung* Kooperation mit Babysits, meine Meinung dazu ist völlig frei geäussert! Delegiere, liebes Mami! Ein so wichtiger Tipp, dem in meinem Kurs eine ganze Lektion gewidmet ist. Ja ja ich weiss, nicht immer so einfach, entweder niemand im Umfeld oder es kostet was – das Delegieren. Ich finde ja nur schon der Gedanke „was könnte […]

Weiter lesen....

Wie du deine mails im Griff hast….

By Fabienne Truffer | Dein Business , Du

Wie oft am Tag schaust du nach deinen mails? Nur grad schnell….zwischen kochen, putzen und dem Kind die Nase putzen? Was machst du dann mit deinen mails? Überfliegen, ärgern, schmunzeln, zappen und weg….?! Zwischen Schoppen geben und Wäsche aufhängen? Überfliegen, ärgern, schmunzeln, zappen und weg….?! Ich habe mich letzthin grad geärgert….über mich selber…! Ein mail […]

Weiter lesen....

Mehr Weiblichkeit

By Fabienne Truffer | Du

Lieber Mann Bitte hilf uns! Hilf uns Frauen auf dem Weg zur Weiblichkeit! Denn wir haben sie mit den Füssen getreten, die letzten paar Jahrhunderte! Wir haben sie missachtet, belächelt, ignoriert, verspottet, verhöhnt, ja sogar verbrannt. Warum du uns helfen sollst? Nun, mein Lieber, ohne Schwarz kein Weiss, ohne Schatten kein Licht, ohne Sonne kein Mond, ohne Weiblichkeit […]

Weiter lesen....

Wochenpower für deine Familienorganisation

By Fabienne Truffer | Deine Familie

Tag 1:  Alles im Fluss bei euch? Wasser ist ein wichtiger Energieträger und auch ein Zeichen von Fülle und Wohlstand. Darum sollte Wasser auch abfliessen können….! Entstopfe heute alle Abflussrohre, befreie sie von Haaren und reinige mindestens deine Küchenspüle auf Hochglanz!  Ich wünsche dir, dass alles ins Fliessen kommt…! ​ ​Tag 2:  Hast du eine Ablage in deinem […]

Weiter lesen....

Mama ist motiviert!

By Fabienne Truffer | Du

Wir Mamis sind wahre Motivationscoach. Zu was wir uns alles motivieren können – Hut ab! Ständig und immer wieder verbringen wir Meisterleistungen. Und doch….. ….gibt es Tage, da stehen wir vor dem Staubsauger und denken „phuuuu, keine Luuuuuust – schon wieder staubsaugen!“ Genau so ein Moment gab mir Anlass zu diesem Artikel! Er gab mir […]

Weiter lesen....